100-Aastased On Sama Ebatervislikud Kui Meie Ülejäänud

{h1}

Kümne aastapikkune elanikel võib olla palju tarkust jagada, kuid see ilmselt ei sisalda nõuandeid, kuidas elada kuni 100 eluaastani, kuna need, kes on 95-aastased ja vanemad, võivad lapsevanemad olla halva tervisega seotud käitumises, kusjuures nende suitsetamine, joomine, kehv toitumine, rasvumine an

Kümne aastapikkusel võib olla palju tarkust jagada, kuid see ilmselt ei sisalda nõuandeid, kuidas elada kuni 100 eluaastat.

Jeshiva Ülikooli Albert Einsteini Kolledži teadlased on leidnud, et paljud väga vanad inimesed (95-aastased ja vanemad) võivad olla lapsed halva tervisega seotud käitumise eest oma suitsetamise, joomise, kehva toitumise, rasvumise ja kehalise tegevuse puudumisega.

Väga vanad ei ole tegelikult halvasti tervisega seotud harjumuste vältimiseks enam vooruslikumad kui üldine elanikkond, jättes teadlased järeldusele, et nende geenid on peamiselt vastutavad nende märkimisväärse pikaealisuse eest.

Aga enne, kui kukute vagunist välja ja hakkad hommikusöögiks sõõrikud välja viskama, sest teie tädi Edna sai vaid 102, pidage meeles, et geneetika on õnnemäng. Mida ei tapnud, tädi Edna võib ikkagi sind enneaegselt tappa, teadlased hoiatasid.

Valitud mõned

Uurimus, mis ilmus 3. augustil Ameerika Geriatraania Seltsi ajakirja online-väljaandes, järgnes 477-l Ashkenazi juutide elule vanuses 95 ja 112. Nad olid osalenud Einsteini kolledži pikaealisuse geenide projektis, mis on käimasolev uuring, mille eesmärk on et mõista, miks 100-aastased elavad nii kaua kui nad teevad. 2010. aasta rahvaloenduse andmetel elab umbes 1 400 inimest 100-aastaselt.

Nir Barzilai juhitud uurimismeeskond võrdles neid vanu inimesi koos üldsust esindavate inimeste rühmaga, mis püütud 1970. aastatel kogutud terviseharjumuste hetkeseisust. Selles kontrollrühmas olnud inimesed sündisid umbes 95-aastase uurimisrühma ajal, kuid nad on surnud.

Elulised, vanad inimesed uuringus olid märkimisväärselt tavalised oma elustiili, Barzilai ütles. Üldiselt ei olnud nad taimetoitlased, vitamiin-pill-poppersid või tervisehirmud. Nende profiilid olid peaaegu samad kontrollrühma omadega, kellel oli ülekaaluline, kasutanud (või ei kasutanud) või suitsetanud. Üks naine, vanuses 107, suitsetati üle 90 aasta.

Ükskõik mida kontrollgrupist tapetud - kardiovaskulaarsed haigused, vähk ja muud haigused, mis on selgesti seotud eluviiside valikutega - kuidagi ei tapnud neid. "Nende geenid kaitsesid neid," ütles Barzilai. [10 lihtsat teed ennast hävitamiseks]

Pange see sõõrik

Barzilai ütles, et oleks vale jätta tervisealased nõuanded eeldusel, et teie geenid määravad, kui kaua te elate. Üldise elanikkonna jaoks on tõendeid, et toitumine ja füüsiline koormus võivad krooniliste haiguste edasilükkamiseks või tõrjumiseks ja elu pikendamiseks. Seitsmenda päeva adventistide paljud uuringud - alkoholi, tubaka ja liha piiratud tarbimisega - elustiili valiku tulemusena tõuseb 10 eluaastat.

Pange tähele, et need inimesed, kes on nüüdseks vanemad kui 100 elasid ajastul, mil rasvumine peaaegu olematu ja kui igapäevane harjutus, nagu näiteks tänavate jalutamine või mõne sammu lendamine, oli sagedasem. Barzilai ütles, et keegi saab kasu igas vanuses harjutustest, isegi need hävimatud vanad inimesed, kes suruvad ja ületavad kolmekordseid numbreid.

Pikaealisuse geenide projekti suur pilt on tuvastada need geenid, mis hoiavad inimesi nii kaua elus, ja seejärel kasutavad neid ravimite väljatöötamise sihtmärkideks. Näiteks enamik inimesi, kes on südamehaiguste raviks edukalt, lõpuks surevad enne 90. eluaastat veel ühe vanusega seotud haiguse tõttu. Sellepärast, et me "ei muuda vananemisprotsessi kunagi" meie raviga ja ravib, ütles Barzilai.

See tähendab, et me ei saa pöörata igaüks üheksateistkümnest aastast ühe haiguse raviks korraga.

"Vananemine on a suur riskitegur, "ütles Barzilai. Kui teadlased saavad välja selgitada, millised geenid töötavad vananemise aeglustamiseks ja muudavad tavalised inimesed kroonilise haiguse suhtes vastupidavamaks, on meil kõigil palju paremad võimalused oma 100. sünnipäeva saavutamiseks ja neil on piisavalt hingetõmbeid küünlad.

Christopher Wanjek on raamatute "Bad Medicine" ja "Food at Work" autor. Tema veerg Bad Medicine näib korrapäraselt WordsSideKick.com'is. Järgige WordsSideKick.com'i uusimaid teaduse uudiseid ja avastusi Twitteris @wordssidekick ja edasi Facebook.

100-Aastased On Sama Ebatervislikud Kui Meie Ülejäänud


Video Täiendada: Intervjuu dr Neal Barnard´iga.




Uurimistöö


Kannibalism, Mida Teatas Põhja-Koreas Toimunud Näljasurvast
Kannibalism, Mida Teatas Põhja-Koreas Toimunud Näljasurvast

Big Solar Step: Üliefektiivsed Süsteemikomplektid
Big Solar Step: Üliefektiivsed Süsteemikomplektid

Teadusuudised


Kuidas Stress Teie Ajus Võib Põhjustada Stressi Teie Kehas
Kuidas Stress Teie Ajus Võib Põhjustada Stressi Teie Kehas

Küsimus
Küsimus "Erinevus Hiv-I Ja Hpv Vahel", Ütleb Bill Gates

See Kukkumine Inimese Kätel Näitas Tõsist Südameinfektsiooni
See Kukkumine Inimese Kätel Näitas Tõsist Südameinfektsiooni

Kas Teras On Endiselt Ehitusmaterjalide Jaoks Parim Materjal?
Kas Teras On Endiselt Ehitusmaterjalide Jaoks Parim Materjal?

Kuidas Keskmise Aju Muutus Trance
Kuidas Keskmise Aju Muutus Trance


ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2024 ET.WordsSideKick.com