3 Kuni 5 Tassi Kohvi Päevas Võib Vähendada Südame Rünnaku Riski

{h1}

Inimesed, kes tarbivad mõõdukat kogust kohvi iga päev, võivad tõenäoliselt tekitada ummistunud artereid, mis võivad põhjustada südameinfarkti.

Head uudised inimestele, kes iga päev juua kohvi: Mõõduka koguse kohvi tarbimine võib vähendada ummistunud arterite riski, mis võib põhjustada südameataki, leiab uus uuring.

Korea tervislike noorte täiskasvanute uuring näitas, et võrreldes inimestega, kes ei ole juua kohvi, olid need, kes jõid kolm kuni viis tassi java päevas, väiksema riski, et nad saavad koronaararteridesse kaltsiumisisaldust, mis on näitaja südamehaigus. (Koronaararterid on anumad, mis toovad hapnikuga vere südame lihase enda kätte.)

Uuringus osalenud uuringus osalenud, kes joob kolm kuni neli karikat, oli uurimuses täheldatud ummistunud arterite arenemise väikseim risk, ütles dr Eliseo Guallar, Johns Hopkinsi ülikooli Bloombergi rahvatervise koolkonna Baltimore, Marylandi epidemioloog ja tema kaasautor uuring, mis ilmus täna (2. märts) ajakirjas Heart.

"Aga risk läks alla ainult ühe tassi päevas", võrreldes riskiga, et inimesed, kes ei jõudnud kohvi, lisas Guallar.

Kuid teadlased ei suutnud soovitada inimestel juua kohvi südamehaiguste ennetamiseks. [Kohvipaketid: uuringud Otsi 5 tervisega seotud hüvede]

Kohv ja südamehaigused

Kunagi arvati, et kohvi joomine võib muuta teid südameinfarktesse rohkem kalduvuseks, kuid üha rohkem tõendeid näitavad, et harjumusel on neutraalne või kasulik mõju kardiovaskulaarsele tervisele.

36 uuringu eelnev analüüs näitas, et mõõdukas kohvi tarbimine oli seotud väiksema südamehaiguste riskiga, ja teistes uuringutes leiti seost joogiveeni ja II tüüpi diabeedi ohu vähenemise vahel. Kuid kofeiinivoogi on seostatud ka LDL-kolesterooli suurenemisega (nn halb kolesterool) ja vererõhu suurenemisega (kuid see mõju väheneb, kuna inimesed loovad tolerantsi).

Uues uuringus õppis Guallar ja tema kolleegid Lõuna-Koreas Seoulis asuvas Samsungi haiglas Kangbukis üle 25 000 meest ja naist, kes olid läbinud tavapärased eksamid. Osalejatel ei olnud südamehaiguse sümptomeid ja nende keskmine vanus oli uuringu algusest 41-aastane.

Osalejad esitasid küsimustikud nende söömise ja joomise harjumuste kohta (sealhulgas kohvi tarbimine) ning tehti arvutipõhiste arterite kaltsiumi (CAC) määramiseks arvutitulemograafia (CT) skaneering.

CAC on südame isheemiatõve või ateroskleroosi sümptom, mis suurendab kardiovaskulaarsete haiguste, eriti südameatakkide tekkeriski, ütles Guallar. "Sul võib olla haigus juba aastaid ilma sümptomiteta," ütles ta WordsSideKick.com'ile, lisades: "Nüüd koos selle tehnika abil saame teada, kas inimestel on haigus, enne kui neil on sümptomid."

Teadlased võrdlesid inimeste CAC tasemeid kohvi tarbimise kogusega, liigitati ühe tassi päevas, üks kuni kolm tassi päevas, kolm kuni viis tassi päevas ja vähemalt viis tassi päevas. Samuti võeti arvesse selliseid tegureid nagu kehaline aktiivsus, suitsetamine, kehamassiindeks ja palju vilju, köögivilju ja punast liha söövad inimesed.

3 kuni 5 tassi päevas hoidke doki ära

Uuringus osalejate keskmine kohvi tarbimine oli 1,8 tassi päevas ja 13,4% kõigist osalejatest oli tuvastatav CAC-i tase.

Uuringu kohaselt said inimesed, kes jõudsid päevas kolm kuni viis tassi kohvi, oma arterites umbes 40 protsenti vähem kaltsiumi kui need, kes ei joonud kohvi. Need, kes jõudsid üks kuni kolm tassi päevas, olid 35 protsenti vähem kaltsiumi kui need, kes ei joonud kohvi, ja need, kes jõid üks tass päevas, olid 23 protsenti vähem kaltsiumi.

Uuringus osalejad, kes jootasid viie või enama tassi päevas, olid 19% vähem kaltsiumi võrreldes nendega, kes ei joonud kohvi.

Guallar rõhutas, et leiud näitavad korrelatsiooni kohvi tarbimise ja südamehaiguste riski vahel, kuid ei tõesta, et joogivee ja arterites sisalduva kaltsiumi vahel on põhjuslik-efektiivne seos.

Kuigi teadlastel pole selget ettekujutust, kuidas kohv võib vähendada arteriaalse haiguse riski, võib see olla tingitud jooki paljudest antioksüdantidest, ütles teadlaste sõnul.

"See on ilmselt suurim uuring, mis vaatleb kohvi tarbimist koos subkliinilise ateroskleroosi markeriga," ütles Jared Reis, epidemioloog National Herat, Lung ja Blood instituudis Bethesdas, Marylandis, kes ei olnud kaasatud õping.

Reis ütles Live News'ile, et tulemused on kooskõlas teiste hiljutiste uuringute tulemustega. Ja kuigi uuringus osalesid ainult Korea osalejad, ütles ta, et ta ei näe mingit põhjust, miks tulemusi teiste populatsioonidega ei saaks üldistada.

Uuringus ei eristata joomisega kofeiini või dekapeeksuaali. Kuid Korea ei ole veel väga populaarne, ütles Guallar. Igal juhul on kofeiin just üks paljudest kohvi sisaldavatest ainetest ja tõenäoliselt pole see, mis põhjustab südamehaiguste kasulikkust, ütles ta.

Jälgi Tanya Lewist Twitter. Järgne meile @wordssidekick, Facebook& Google+. Algne artikkel WordsSideKick.com kohta.


Video Täiendada: .




Uurimistöö


Miks Meestel On Näo Juuksed, Kuid Naised Ei Tee Seda?
Miks Meestel On Näo Juuksed, Kuid Naised Ei Tee Seda?

Miks Autism Diagnoos Võib Muutuda, Kui Lapsed Kasvavad Üles
Miks Autism Diagnoos Võib Muutuda, Kui Lapsed Kasvavad Üles

Teadusuudised


Tiny Generator Teeks Elektrienergiat Kõndides
Tiny Generator Teeks Elektrienergiat Kõndides

Sünnide Maksimaalne Aeg: Tööpäeva Alguses
Sünnide Maksimaalne Aeg: Tööpäeva Alguses

Aneesivad Ahvid Ja
Aneesivad Ahvid Ja "Kõndimine" Kalad: Uudsed Uudsed Liigid Avastati

Pingviinid Ilmselgelt Seksuaalaktid Löönud Polaarse Uurijaga
Pingviinid Ilmselgelt Seksuaalaktid Löönud Polaarse Uurijaga

Nähtamatu Gorilla Test Näitab, Kui Vähe Me Teame
Nähtamatu Gorilla Test Näitab, Kui Vähe Me Teame


ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com