Teie Aju Võib Olla Ette Näha, Kui Teie Toidust Peate Kinni Pidama

{h1}

Teie prefrontaalkoorses halli aine kogus võib dikteerida, kui palju enesekontrolli teid näitab

Raske on mitte panna friikartulite taldrikule meeldejäävat lõhna ja ilusat kuldset värvi. Kuid kas te võtate sellele maitsele kiusatusse, võib olla teie aju kuju, täpsemalt, kui palju halli asi on seal olemas.

Eile (4. juunil) avaldatud ajakirjas JNeurosci avaldatud uus uuring näitas, et inimestel, kellel oli rohkem halli aines kahes kohas aju piirkonnas nn prefrontaalsest kortekstist, tundus olevat rohkem enesekontrolli tervislikuma toiduga valiku tegemisel. (Halli asi on neuronrakkude kehad ajus leitud ja seeläbi, kus enamus aju aktiivsusest tekib.)

Halli asi võib olla potentsiaalne enesekontrolli allkiri, "ütles kõrgemate uuringute autor Hilke Plassmann, Prantsusmaal INSEADi otsuste neuroteaduse professor. See võib näidata, kui tõenäoliselt peaks inimene oma toitumisharjumusi katkestama või pigistama porgandite asemel kuplid. [6 toitu, mis on teie aju jaoks kasulikud]

Prefrontaalne ajukoor paikneb vahetult otsa taga ja on teada, et see on seotud planeerimise ja otsuste tegemisega. Uuringus uurisid teadlased kahte prefrontaalse koorega spetsiifilist osa, mida nimetatakse dorsolateral prefrontaalseks korteksiks ja ventromediaalseks prefrontaalseks kooruks, mis mõlemad on varem seostatud enesekontrolliga, ütles Plassmann WordsSideKick.com'ile.

Uuringu esimeses osas analüüsisid teadlased kolme varasema eksperimendi andmeid, mis olid kogunud teavet ajuhaiguse hulga kohta. Need eelmised katsed hõlmasid kokku 91 osalejat; kõik need olid lahjad ja ükski ei olnud dieedil.

MRI masinasse sisestati osalejatele üks kolmest juhistest: "mõelda konkreetse toidu tervislikule seisundile", "kaaluda maitse" või "otsustada loomulikult". Pärast seda, kui osalejad vaatasid neid juhiseid 5 sekundiks, ilmutas ekraanile toitu, näiteks jogurt või küpsis, ja osalejad pidid seda toitu hindama "tugeva" tugev jah ", lähtudes sellest, kui palju nad soovisid seda süüa. Selleks et osalejad valetaksid vähem tõenäoliselt, rääkisid teadlased osalejatele, et neile antakse katse lõpus toitu, mida nad soovisid. (See ei olnud ka vale, neile antakse toit.)

Kui osalejad keskendusid rohkem ühe objekti tervislikkusele või vähem objekti tasemele, andsid uurijad neile tugeva enesekontrolli. Aju skaneerimised näitasid, et inimesed, kellel on rohkem halli ainet nende kahes prefrontaalsete kortikute piirkonnas, näitasid suuremat enesekontrolli, leiti uuring.

Uuringu teises osas võtsid teadlased uhiuue kogumiku inimesi, et näha, kas halli värvi leiud jäävad kehtima, kui inimestele antakse rohkem võimalusi nende dieediga seotud käitumise kontrollimiseks. Nagu esimeses katses, panid teadlased MRI-masinas osalejatele välja juhised. Siiski vahetasid nad seekord need juhised, öeldes osalejatele, et nad "vahetavad" end toidust, "andestavad" toidus või "teevad otsuseid loomulikult". Jällegi esitati osalejatele toidupildi pilte ja neile paluti, kui palju nad maksaksid, et süüa seda toitu, mille suurus ei ületa 2,50 dollarit.

Kui teadlased võrdlesid tulemusi selle kohta, kui palju enesekontrollis inimesi oli, kui palju neil oli halli aine, leidis uurijaid sama tulemuse: tundub, et rohkem halli aine osutab enesekontrollile.

Columbia ülikooli psühholoogia professor Kevin Ochsner, kes uuringust ei osalenud, ütles, et tulemused olid huvitavad, lisades: "Ma arvan, et [järeldused] võiksid eeldada, arvan, et see on mõistlik."

Kõige huvitavam järeldus oli asjaolu, et ventromediaalne prefrontaalne korteks oli seotud, osutas Ochsner WordsSideKick.com'ile. Eeldatavasti peaks prefrontaalse koorega ala, mida teadlased vaatasid, dorsolateral prefrontal cortex, "osalema paljude selgesõnalise, deliberatiivse enesekontrolli vormides", ütles ta. Teiselt poolt, "ventromediaalset prefrontaalset ajukooret üldiselt iseloomustatakse subjektiivseks hindamiseks oluliseks, nagu see, mida see asi iseendale minu jaoks tähendab." Teisisõnu võib siin tegur olla motiveerimine toitumise jätkamiseks, ütles ta.

Ochsner lisas, et "nende kahe piirkonna vastastiktoimeviis on tõenäoliselt väga oluline," lisas Ochsner, kuna uuringus ei eristata seost dorsolateral prefrontaalse koorega ja ventromediaalse prefrontaalse koorega ning kuidas nad töötavad koos toidu füüsiliseks kontrolliks.

Edasistes uuringutes võiksid teadlased püüda välja selgitada, kas inimesed saavad enesekontrolliga seotud aju pindalasid koolitada ja omakorda suurendada halli aine tihedust. Teie "aju on plastikust, nii et teie ajude struktuur aja jooksul muutub," ütles Plassmann. "Ma ei taha, et inimesed ütleksid, et ma ei ole lihtsalt enesekontrolli, ma ei saa seda muuta," lisas ta.

Kuigi seda konkreetset juhtumit ei ole veel testitud, on paljudes uuringutes näidatud aju plastilisust, millest paljud jõuavad samale järeldusele: spetsiifilised ajupiirkonnad võivad kogu aja jooksul muutuda, seda enam, kui palju neid te kasutate.

Algselt avaldatud WordsSideKick.com.


Video Täiendada: Delivery Man ( Multi-sub ) Comedy Full 720p Movie.




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com