Ayurveda: Faktid Ajurveedi Meditsiini Kohta

{h1}

Ayurveda on iidne tervishoiu traditsioon. Selgitatakse kolme põhi-energiat või doshasi - pitta, vata ja kapha.

Ayurveda on iidne tervishoiu traditsioon, mida on Indias harjutatud vähemalt 5000 aastat. Sõna pärineb sanskriti terminitelt ayur (elu) ja veda (teadmised).

Kuigi Ajurveda või Ajurveedi meditsiin on dokumenteeritud pühades ajaloolistes tekstides, mida nimetatakse Vedaks mitu sajandit tagasi, on Ajurveda aastate jooksul arenenud ning on nüüdseks integreeritud teiste traditsiooniliste tavadega, sealhulgas jooga.

Ayurveda on laialdaselt levinud India subkontinendil - enam kui 90 protsenti indiaanlasi kasutab mõnda Ayurveda ravimit, Minnesota ülikooli vaimulikkuse ja healingute keskuse sõnul on see traditsioon saanud populaarseks Lääne maailmast, kuigi see on ikkagi alternatiivne ravi.

Ajurveedi põhimõtted

Tervishoid on Ayurveda põhimõtete kohaselt väga individualiseeritud tava, milles on öeldud, et kõigil on spetsiifiline põhiseadus või praktika, mis määrab tema füüsilise, füsioloogilise ja vaimse olemuse ning haiguste haavatavuse, ütles Lõuna Illinoisi ülikooli meditsiinikooli neuroloog ja emeriitprofessor Dr. Bala Manyam.

Prakrutti määravad kolm "kehavigastust", mida nimetatakse doshaks, ütles Manyam WordsSideKick.com'ile. Marylandi ülikooli meditsiinikeskuse andmetel on kolm põhilist doshat ja kuigi kõigil on mõlemad omadused, enamusel inimestel on üks või kaks ülekaalukalt:

Pitta energia on seotud tulega ja arvatakse, et see kontrollib seedetrakti ja endokriinsüsteemi. Inimesed, kellel on pittaenergia, loetakse lõhnatuks temperament, intelligentsel ja kiirel kiirusel. Kui pittaenergia on tasakaalust väljas, võivad tekkida haavandid, põletik, seedetrakti probleemid, viha, kõrvetised ja artriit.

Vata energia on seotud õhuga ja ruumiga ning on seotud kehalise liikumisega, sealhulgas hingamise ja vereringega. On öeldud, et vata energia on inimesi, kes on elavad, loovad, originaalsed mõtlejad. Kui tasakaalu puudumisel võivad vata tüübid kannatada liigesevalu, kõhukinnisuse, naha kuivuse, ärevuse ja muude tervisehäirete all.

Kapha Arvatakse, et energia, mis on seotud maa ja veega, kontrollib kasvu ja tugevust ning on seotud rindkere, rümba ja seljaga. Kapha tüüpi peetakse tugevateks ja kindlateks põhiseaduses ning üldiselt rahule looduses. Ajurveedi praktikute sõnul võivad rasvumine, diabeet, siinuse probleemid, ebakindlus ja sapipõie probleemid tekkida, kui kapha energia on tasakaalust väljas.

Ajurveedi uskumuste kohaselt võivad tegurid, nagu stress, ebatervislik toitumine, ilm ja pingelised suhted, kõik võivad mõjutada inimese dooside vahelist tasakaalu. Marylandi Ülikooli meditsiinikeskuse andmetel jätavad need tasakaalustamata energiaid inimesi haigustele vastuvõtlikumaks.

Ajurveda teaduslikud uuringud

Mõned Ajurveedi uurivad teadlased usuvad, et patsiendi doshade - ja tema omakorda tema prakuti mõistmine - aitab kindlaks teha, kas patsiendil on teatud haiguste või terviseseisundite tekkimise oht. 2013. aasta ajakirjas Journal of Alternative and Complementary Medicine avaldatud uuringus kasutasid Manyami Ayurveda ravimite põhimõtteid, et teha kindlaks populatsioonid, kellel võib olla suurem Parkinsoni tõve risk. Uuring näitas, et Parkinsoni tõve esinemissagedus oli suurem vata prakrutiga (need, kelle domineeriv dosha on vata).

Sellised uuringud võivad olla kasulikud mitte ainult haavatavate populatsioonide tuvastamiseks haiguste korral, vaid ka sümptomite ilmnemise aeglustamiseks ja haiguse progresseerumise aeglustamiseks, Manyami sõnul. Parkinsoni tõvega patsientidel võivad vata prakrutiga inimesed muuta oma dieeti või otsida ajurveedi ravimeid, mis hoiavad oma doosid tasakaalu, ütles Manyam.

Marylandi Ülikooli meditsiinikeskuse andmetel puudutab mitmesugust kolmest suuremast doshast põhjustatud häired mitmesuguseid Ajurveedi ravimeetodeid, sealhulgas taimseid ravimeid, toitumispiiranguid, joogat, massaaži, meditatsiooni ja hingamisõpetust nimega pranayama.

Nende ravimite efektiivsust ei ole Lääne meditsiinitööstuse praktikute kliinilistes uuringutes laialdaselt uuritud. Seepärast leiavad mõned arstid ja muud tervishoiutöötajad Ayurveda tavalist meditsiinilist riskijuhti.

1970. aastatel tegi Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) uuringu Ayurvedic Trust - India avalik-õigusliku heategevusorganisatsiooni tervishoiuorganisatsiooni uuringuks reumatoidartriidiga patsientidel Ayurveda ravi tõhususe hindamiseks. Uuring näitas, et selline ravi oli nii ohutu kui ka efektiivne, põhjustades artriidi sümptomaatilist leevendust ilma kahjulike kõrvaltoimeteta.

Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetel on sellised uuringud siiski väga väikesed ja kaugel, kus märgitakse, et praegu pole avaldatud uuringuid, mis on testitud Ayurveda kui terviku süsteemi, samuti pole palju uuringuid, mis on testitud mitut Ajurveedi ravi konkreetse haiguse raviks.

Sellised organisatsioonid nagu Ayurvedic Trust püüavad nüüd toetada väiteid Ayurveda ravi efektiivsuse kohta peer-reviewed uuringute ja artiklitega, mis on avaldatud organisatsiooni kahes ajakirjas Ancient Science of Life (ASL) ja ASL-lihas-skeleti haigused.

Ayurveda eelised

"Ajurveedi põhieesmärk on hoida tervist.Ayurveda ei vaata haigust. See vaatab vastuvõtva ja [üksikisiku] haavatavust, "ütles Manyam.

Seetõttu on paljud Ajurveedi ravi - nagu meditatsioon ja individuaalsed toidud - inimese tervise hoidmisele, mitte haiguste ravimisele.

Kuldkõrvits, vürtsi, mis on saadud kurkumi taimest (Curcuma longa), on sageli ette kirjutanud Ajurveedi praktikud. Kuldkool sisaldab beetakaroteeni, kaltsiumi, flavonoide, rauda, ​​niatsiini, kaaliumi, tsinki ja muid toitaineid. Lisaks peptilise haavandite ja vähivormide ravimisele on potentsiaalselt efektiivne ka kurkumat tõestanud põletikuvastased omadused. Mitmed uuringud on näidanud, et see võib aidata vähendada reumatoidartriidi sümptomeid, riiklike tervishoiuinstituutide (NIH) riikliku keskuse täiendava ja alternatiivse meditsiini (NCCAM) andmetel.

2011. aasta uuring näitas, et Ayurveda taimne ühend oli sama efektiivne reumatoidartriidi sümptomite raviks nagu Trexall (metotreksaat).

Teiseks laialdaselt kasutatavaks Ayurveda raviks on viiruk, Boswellia puust saadud kuivatatud vaik. NCCAMi andmetel oli osteoartriidi patsientidel pärast luuradivahendi kasutamisel valu märkimisväärselt vähenenud.

Uuringu ajakirjas Cardiology in Review avaldatud 2005. aastal tehtud uuring näitas, et ajurveedi joogapraktika võib aidata vähendada ärevust ja parandada elukvaliteeti, muutes selle kasulikuks südamehaiguste ja hüpertooniaga inimestele.

Kas Ayurveda on ohutu?

Ameerika meditsiinilise assotsiatsiooni ajakirjas (JAMA) avaldatud 2008. aasta uuringus leiti, et ligikaudu 21 protsenti Interneti kaudu ostetud Ayurveda ravimitest sisaldas tuvastatavat plii-, elavhõbeda- või arseeni sisaldust.

Ent nagu Manyam märkis, ei olnud 2008. aastal JAMA uuringus nimetatud ravimid seotud Ajurveedi meditsiinitarbijatele laialdase mürgituse epideemiaga.

"Ajurveedilisi ravimeid on kasutatud tuhandeid aastaid, enamasti Indias, ja kui [nende ravimite] plii oli mürgine, peaks meil olema pliimürgistuse epideemia, kuid me pole kunagi midagi sellist leidnud," ütles Manyam.

2012. aastal näitas haiguste tõrje ja ennetamise keskuste haigus- ja surmajuhtumite nädala aruanne, et rasedatel naistel, kes olid kasutanud plii sisaldavaid ajurveedilisi ravimeid, oli juhuslik mürgitus kuus. (Viljaga kokkupuude lootega võib põhjustada tõsiseid probleeme neuroloogilise arengu ja muude sünnitajate tervisega seotud probleemidega.)

Vastavalt Ajurveedi ravimitele võib teiste Ajurveediliste ravimitega seotud ohtlike ühendite põhjustatud mürgitus ja mürgistus põhjustada selliste ravimite ebaõigest kasutamisest või mõnedel juhtudel võib sellised ühendid olla teatud Ajurveedi ravimiteks, mis on Manyami puhul valesti valmistatud.

Vastavalt Minnesota ülikooli vaimse ja healingukeskuse andmetele ei reguleeri Ameerika Ühendriikide Toidu- ja Ravimiamet toite ja toidulisandeid, mida Ajurveedi praktikud võivad ette kirjutada. NCCAMi sõnul ei ole Ajurveedi praktikutele ametlikku litsentseerimismenetlust Ameerika Ühendriikides.

Kui kaalute Ayurveda ravi või mõnda muud alternatiivset ravi, rääkige kindlasti oma peamise arstiga või mõne muu tervishoiutöötajaga. Mõned Ajurveedilised ravimeetodid võivad olla ohtlikud retsepti või käsimüügiravimitega kombineeritult.

Elizabeth Palermo täiendav aruandlus, personali kirjanik. Järgige tema @techEpalermo. Jälgi WordsSideKick.com'it @wordssidekick, Facebook & Google+.

Lisaressursid

  • National Ayurveda Medical Association on otsitav andmebaas Ayurveda praktikute leidmiseks USA-s ja kogu maailmas ning juhend, milles selgitatakse erinevate Ayurveda spetsialistide väljaõpet ja haridust.
  • Veteran Washington Posti reporter T.R. Reid'ile anti Ayurveda ravi õlavarrele 2007. aastal PBSi uudiste näidu Frontline / World väljaandele. Lisateavet tema kogemuste ja artiklite kohta Ayurveda kohta üldiselt leiate siit.


Video Täiendada: .




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com