Parim Südame Löögisageduse Monitori Kellad

{h1}

Kõrgeim südame löögisageduse monitor jälgib turgu, mis võimaldab liikumistel jälgida oma südame löögisagedust, kaugust, kiirust ja palju muud.

Teie sihitud südame löögisageduse tsoonide kasutamine aitab teil treeningu jaoks maksimaalselt ära tuua. Aga kes tahab pikemas perspektiivis peatada oma impulsi?

Südame löögisageduse monitori kellad teevad teie jaoks tööd. Need monitorid sisaldavad sirgeid saatjaid, mis lähevad ümber oma rindkere, et mõõta oma südame löögisagedust, ja teie randme kell, mis ühendab traadita ühenduse rinnavööga ja näitab treeningu andmeid.

[Tutvuge WordsSideKick.com'i nimega Dignifieded õelasukohaga, millel on põhjalikud ja praktilist ülevaadet eakate inimeste tervise ja heaolu seotud toodete kohta.]

Parim südame löögisageduse jälgimine jälgib teist mõõdet, kui te kasutate, näiteks kiirust, kaugust ja asukohta ning südame löögisagedust. Paljud mudelid sisaldavad võimalusi, kuidas sisestada oma pikkus ja kaal, et teie andmeid paremini kohandada. Samuti peavad ostjad otsima selliseid funktsioone nagu pikk aku kasutusaeg, hea mälumaht ja suutlikkus mõõta mitmesuguseid südamevahemikke.

Arstid soovitavad harjutada 60-80 protsenti teie maksimaalsest südame löögisagedusest, mida tuntakse ka teie sihttsoonina. Clevelandi kliiniku andmetel vähendab see minimeerib südame-veresoonkonna probleemi või lihas-skeleti kahjustuse tekitamise ohtu, mis on põhjustatud liiga raske vajutamise teel, pakkudes samal ajal piisavalt väljakutse tervise parandamiseks. Teie maksimaalse südame löögisageduse arvutamise lihtsustatud valem on 220-minu vanus.

Kuid on hoiatus: südame löögisageduse monitorid ei pruugi tõenäoliselt paljudel treenijatel, kes soovivad seda tsooni tabada, vajalik. Põhjus, ütles New Jersey Rutgersi ülikooli haridusteaduste professor Brandon Alderman, on see, et tunnete end tavaliselt oma südame löögisageduse järgi.

"Kui inimene tunneb, et nad kasutavad mõõdukalt intensiivselt, kui paned neile südame löögisageduse monitori, siis ütlevad nad, et nad kasutavad mõõduka intensiivsusega," ütles Alderman WordsSideKick.com'ile.

Tema sõnul saab juhuslikke treenijaid paremini teenindada spordijalatsid, mis kasutavad kiirendusmõõtureid liikumise mõõtmiseks.

Alderman ütles, et sportlaste jaoks on inimesed, kes treenivad tõsiselt maratoneid või poolmaratoni või isegi juhuslikke treenijaid, kes pigem ei soovi oma soolestiku jääda oma sihttsoonis, võivad südame löögisageduse monitorid olla kena motiveerivad vahendid. Ta ütles, et inimesed, kes tugevalt investeerivad oma treeningutesse, võtavad sageli raskusi südame löögisageduse andmete kasutamisel, et jälgida nende sobivust igapäevaselt.

Video: Kuidas tõestada, kas teil on vaja südame löögisageduse jälgimist Fitness Tracker:

Turul leidub nii palju südame löögisageduse monitore, et parima valimine võib olla raske. WordsSideKick.com'i õdede saiti kümme ülevaadet teeb süvendatud uuringud tarbekaupade, sealhulgas südame löögisageduse monitoride kasutamiseks. Siin on saidi kolm parimat valikut.

**********

# 1: Suunto Quest

OSTA SUUNTO QUEST ></p>

OSTA SUUNTO QUEST >

Suunto Quest oli oma südame löögisageduse monitoride hulgas täpsus ja lisatasu seas: erinevalt paljudest teistest südame löögisageduse monitoridest on see võime seadistada veebipõhise jälgimiskontot Movescount'is. Kell jälgib lisaks südame löögisagedusele. Kasutajad saavad ka tagasisidet põletatud kalorite, kasutamise kestuse ja kauguse kohta. Kogu see teave on hõlpsasti Movescountile üleslaaditud. Kellariigi ostmisel on kaasas rinnarihm, kuid distantsi jälgimise GPS-kaablid tuleb osta eraldi. Vaatajal on muljetavaldav mälu, kus saab salvestada kuni 1000 ringi.

Kasutusmugavus: Kohtunikele avaldas muljet Suunto Quest'i disain, mis hõlmab suurt nägu, tagantvalgust ja nelja värvi valikuid (must, oranž, sinine ja kollane). Seadistamine koos Movescount'iga oli lihtne ja koolituse kokkuvõtteid oli lihtne lugeda. Üks nägemise tagajärjeks on see, et sellel pole vibreerivat häiret, et muud seaded võivad teile märku anda, kui sisenete oma südame löögisageduse tsooni.

Abi ja tugi: Suunto veebisait sisaldab kasulikke juhendeid, käsiraamatud, KKK-d ja edasimüüjate asukohti ning tootja poolt ostetud südame löögisageduse monitorid saavad kaheaastase garantii. Ameerika Ühendriikide elanikele on ööpäevaringelt abiliin saadaval.

Osta Suunto quest >

# 2: Polar RS300X

OSTA Polar RS300X ></p>

OSTA Polar RS300X >

Polar RS100 südame löögisageduse monitor oli kümme esimest arvustust "No.1 südame löögisageduse monitoride jaoks 2013. aastal ja ettevõtetel on veel üks võitja, kellel on oma Polar RS300X mudel. See monitor võitis kiitust häirete eest, mis hoiatavad kasutajaid, kui nad sisenevad oma sihtmärgiga südame löögisageduse tsooni. Kell annab teile teada, kui aku hakkab tühjaks saama - kuigi see on ebamugav, tuleb need akud asendada teeninduskeskuses. Oodatud aku tööiga on kaks aastat, mis on pikem kui enamikes südame löögisageduse monitorides.

Kasutusmugavus: Sellised käepärased funktsioonid nagu tagantvalgustus ja kergekaaluline disain muudavad selle vaatamise ajal treenijatele ahvatliku võimaluse. Kuid kella jaoks on vaja täiendavat tarvikut, et kõik andmed teisele seadmele üle kanda, nii et kui te ei osta lisavarustust, jääb teie teave kella sisse. Seade võib siiski salvestada andmeid kuni 99 ringi korraga.

Abi ja tugi: E-posti ja telefoni tugiteenused on saadaval Polar Electro, Polar RS300X-ga tegelev ettevõte, ning käsiraamatud ja KKK on saadaval ettevõtte veebisaidil.

Osta Polar RS300X WordsSideKick.com.com-ist >

# 3: Garmini eelkäija 15

OSTA Garmin Forerunner 15 ></p>

OSTA Garmin Forerunner 15 >

Garmin Forerunner 15 tõmbab teiste südame löögisageduse monitoride ette, lisades GPS-i pakendisse - enamik teisi seadmeid vajavad täiendavaid lisaseadmeid asukoha, kauguse ja kiiruse jälgimiseks.Paljude kasutajate jaoks võib see funktsioon kompenseerida fakti, et Forerunner pakub suhteliselt väikest ladustamist, säilitades andmeid ainult seitsmest ringist. Kell pakub USB-kaablit sagedaste andmeedastuste jaoks, mida vajate, kui soovite jälgida treeninguid aja jooksul. See kell on ka laetav, ka kaasasoleva USB-kaabli abil.

Kasutusmugavus: Hindajatele meeldis, et GPS-funktsiooni saab välja lülitada, kui aku tööiga pole vajalik. Garminil on hõlpsasti loetav julge ja lihtne ekraan, millel on kasulikke funktsioone, nagu kaloreid põletatud hindaja ja personaliseeritud südame löögisageduse tsoonid.

Abi ja tugi: Garmin müüb selle kella üheaastase garantiiga ja korraldab oma toodete lehe, millel on lingid kasulikele ressurssidele, sealhulgas KKK-le, käsiraamatutele ja kontaktidele tehnilise toe saamiseks.

OSTA Garmin Forerunner 15 Amazon.com-ist >

Jälgi Stephanie Pappasi Twitter ja Google+. Järgne meile @wordssidekick, Facebook & Google+. Originaalartikkel WordsSideKick.com'ist.


Video Täiendada: SCP-939 With Many Voices | Keter class | Predatory / auditory / nocturnal scp.




Uurimistöö


4 Ebatavalised Viisid Muusika Võib Aju Häälestada
4 Ebatavalised Viisid Muusika Võib Aju Häälestada

Tornado Ohvrite Üllatav Optimism (Op-Ed)
Tornado Ohvrite Üllatav Optimism (Op-Ed)

Teadusuudised


Mis Põhjustab Punase Tõrje?
Mis Põhjustab Punase Tõrje?

Teadlaste Poolt Selgitatud Lähiõnne Kogemused
Teadlaste Poolt Selgitatud Lähiõnne Kogemused

Liiguta Seda! Kuidas Kasutada, Kui Olete Surutud
Liiguta Seda! Kuidas Kasutada, Kui Olete Surutud

Poisid Saavad Seksistliku Stereotüübi Tulemuslikkuse Tõusu
Poisid Saavad Seksistliku Stereotüübi Tulemuslikkuse Tõusu

Ebaseaduslik Pot Kasutamine On Tõusnud Riikides, Mis On Legaliseerinud Meditsiinilist Marihuaanat
Ebaseaduslik Pot Kasutamine On Tõusnud Riikides, Mis On Legaliseerinud Meditsiinilist Marihuaanat


ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com