Teadlased Väidavad, Et Bmi Ei Ole Tervisliku Kehamassi Hea Mõõdupuu

{h1}

Teadlased ütlevad, et kehamassiindeks (bmi) ei mõõda rasva ega selgita halva tervise põhjuseid.

Mõned teadlased ütlevad, et kui määratletakse, milline kehakaal on tervislik, siis ei sobi ükski mõõtmine kõigile.

Teadlased väidavad täna toimikus (22. august), et kehamassi indeks on normaalne kaal, ülekaaluliste ja rasvunud inimeste kindlaks määramine, kuid kehamassi indeks ei ole täpne rasvavõime ja ei selgita halva tervise põhjuseid. ) ajakirjas Science.

Rasvumine võib olla suur oht diabeedi, südamehaiguste ja surma jaoks, kuid ehkki paradoksaalselt võib mõned uuringud oletada, et ülekaal võib parandada krooniliste haiguste ellujäämist.

"Enamik uuringuid sõltub kehamassiindeksist ja me teame, et see ei ole väga täpne mõõdupuu," ütles Philadelphias Pennsylvania ülikooli meditsiinitöötaja dr Rexford Ahima ja toimetaja kaasautor. [8 põhjust, miks meie vöökohad laienevad]

Inimese KMI arvutatakse tema kehakaalu järgi kilogrammides jagatuna tema kõrgusest meetrites, ruudus. BMI 18,5 kuni 24,9 on "normaalne", BMI 25-29,9 on "ülekaaluline" ja BMI suurem kui 30 on "rasvunud".

Inimesed, kelle BMI on kõrgemad kui 30, on südamehaiguste, diabeedi, vähi ja teiste haigustega suremisega suurenenud risk, on näidatud paljud uuringud. Kuid mitmed hiljutised uuringud näitavad, et mõnel juhul võib kõrge kehamassiindeks tegelikult kaitsta inimest suremast südamepuudulikkuse, neerupuudulikkuse ja muude krooniliste haiguste eest.

Kui kellelgi on krooniline haigus, võib rohkem rasva sisaldada täiendavaid energiavarusid. Ja mõnel juhul võib madal kehakaalu langus olla tingitud haigusjuhtumist.

Ülekaalulisuse terviseriskid ja eelised on tekitanud "hulga erinevaid teadlaste rühmitusi edasi-tagasi", ütles Ahima WordsSideKick.com'ile.

Probleem tuleneb asjaolust, et kehatemperatuuriindeks on tervise ebatäpne mõõde, ütles Ahima.

Üks asi, BMI ei võta arvesse rasva ja see ei näita, kus rasv levib kehal. Kõhupiirkond (rasv ümber kõhuorganite) suurendab diabeedi, südamehaiguste ja surma riski, samas kui perifeerne rasvkude (rasv naha alla mujal kehas) võib olla ohutum, viitavad uuringud. BMI ka ei võta arvesse rassi, soo ja vanuse erinevusi.

Miks on mõõtmine nii laialdaselt kasutusel? "Kuna see on lihtne," ütles Ahima, lisades, et inimesi on lihtne kaaluda ja mõõta nende kõrgus. Enamiku inimeste jaoks pakub BMI kehakaalu "mõistlikku mõõdet", kuid pole täpne sportlastele (kes kaaluvad rohkem lihaste tõttu) või vanuritele, kes on kaotanud kõrguse, ütles ta.

Teised keharasva mõõtmise meetodid on ka oma plusse ja miinuseid. CT ja MRI skaneeringud võivad täpselt mõõta keha rasva, kuid on tavaliselt väga kallid. DEXA skaneeringuid, mida tavaliselt kasutatakse luutiheduse mõõtmiseks, võib kasutada ka keharasva mõõtmiseks, kuid see on ka kulukas. Hormooni leptiini taseme mõõtmine võib olla ka keharasva näitaja.

Ahima ütles, et pole ühtki numbrit, mis võiksid olla tervislikud. See sõltub muu hulgas tegurite algkaalust, geneetikast ja soost.

Tema sõnul on rasvumine keeruline haigus - see ei seisne ainult rasvade rasvasisalduses. Oluline on kaaluda rasva võrreldes lihase kogusega.

Ahima ütles, et teadlased peavad hakkama lähemalt uurima keharasva ja -haiguse põhjustatud ja tagajärgi. "Mis on see, et on rasvunud, mis teeb ühe ebatervisliku või tervisliku seisundi? Me peame mõistma molekulaarseid mehhanisme."

Jälgi Tanya Lewis on Twitter ja Google+. Järgne meile @wordssidekick, Facebook & Google+. Originaalartikkel WordsSideKick.com'ist.

Toimetaja märkus: artiklit uuendatud kell 9.20. 23. augustil, et anda õige BMI-tase ülekaalulisuse jaoks.


Video Täiendada: .




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com