Buzzer Energiajoogid: Ei Ole Parem Kui Kofeiin

{h1}

Energiajoogid ei aita meie tähelepanu pööramisel paremini kui tavaline kofeiin, viitab uus ajutegevuse uuring.

Uuringud näitavad, et hoolimata koostisosade erilisest segust energiajoogid ei tööta enam kui tavaline kofeiin, mis aitab meil tähelepanu pöörata.

Uuringus uurisid uurijad osalejate ajutegevust, kui nad täitsid ülesandega tähelepanu pööramist. Täpsemalt uurisid uurijad, kui kiiresti aju vastab arvutiekraanile ilmuvate tähtede muutumisele.

Enne ülesannet võtsid osalejad kasutusele 8 untsi kas veest, veest kofeiiniga või veega, mis sisaldas energiavilja 5-tunnilist energiat. Koffeiinijoogid kohandati nii, et neil oli sama kogus kofeiini osalejate kehamassi naela kohta ja kõik jookid olid sinise värviga.

Ülesande ajal said osalejad, kes jookisid kofeiiniga jooke, kiiremini ajukahjustusi võrreldes nendega, kes joonid tavalist vett. Kuid kofeiinivett tarbivate inimeste ja nendega, kes tarbisid 5-tunnilist energiat, ei olnud erinevusi ajutegevuses.

"Paljud inimesed võtavad energiajoogid, sest nad arvavad, et neil on kofeiiniga lisakoormust," ütles uuringu uurija Chelsea Benham, kes on Danville'i Keskkooli kolledži õpilane Ky. Kuid uuring näitab, et "tegelikult pole mingit vahet," ütles Benham..

Tähelepanu suurendades märkis ta, et tass kohvi "teeks teid samuti hästi", kui ta oleks energiajooki sama kogus kofeiini.

2-ühikuga 5-tunnise energiaga pudel sisaldab umbes 215 milligrammi kofeiini, mis on ekvivalent umbes kahe tassi kohvi.

5-tunnise energia eeliseks on see, et see sisaldab kontsentreeritud kofeiini - inimesed peavad tarbima sama koguse kofeiini saamiseks suurema hulga kohvi.

Kuid energiajoogid on üldiselt murettekitavad, kuna nad suudavad sellises kontsentreeritud kujul toota kofeiini suured annused. Eelmisel aastal kinnitas FDA, et on saanud aruandeid 5-tunnise energiaga seotud terviseprobleemidest, sealhulgas südameatakkidest ja surmast, kuigi aruannetes ei tõestata, et energiajoogid olid nende probleemide põhjuseks.

Mõned terviseeksperdid on mures energiajoogide ühendite kombinatsiooni pärast ja nõuavad rohkem uuringuid, et määrata, milline kogus on ohutu tarbida. Energiajoogid võivad sisaldada selliseid kemikaale nagu guarana, tauriin, L-karnitiin, ženšenn ja yohimbiin.

Uues uuringus ei leidnud ka teadlased osalejate füüsilise reaktsiooni aegu (katses, mis puudutasid arvutihiiri, kui teatud täht ilmnes ekraanile), olenemata sellest, kas nad tarbivad kofeiini või mitte-kofeiinivett.

Benham ütles, et see võis olla, sest test kestis vaid 20 minutit. Pikemas perspektiivis ütles ta, et kahtlustab, et see oleks erinev.

Uuring esitati 26. mail Washingtoni psühholoogilise teaduse assotsiatsiooni iga-aastasel koosolekul. Benham töötas keskkooli kolledži psühholoogia ja käitumusliku neuroteaduse doktori KatieAnn Skogsbergi töös.

Jälgi Rachael Rettnerit @RachaelRettner. Jälgi MyHealthNewsDaily @ MyHealth_MHND, Facebook & Google+. Algselt avaldatud WordsSideKick.com'is.


Video Täiendada: .




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com