Šokolaad Vähendab Südamehaiguste Riski

{h1}

Šokolaadi söömine võib vähendada teie südamehaiguste ja insuldi riski. Mitmete hiljutiste uuringute põhjal on näidatud, et šokolaadi söömine avaldab positiivset mõju inimeste tervisele, sealhulgas vererõhu langetamisele.

Uuem uuring ütleb, et šokolaadi söömine võib vähendada südamehaiguste ja insuldi riski ligikaudu kolmandiku võrra.

Tulemused tunduvad veidi tuttavad. Mitmed hiljutised uuringud on näidanud, et šokolaadi söömine mõjutab positiivselt inimeste tervist. On näidatud, et see vähendab vererõhku ja parandab insuliinitundlikkust (tundlikkus võib olla diabeedi varane tunnus). Ent selle mõju südamehaigustele ja insuldi riskile oli vähem selge, ütles teadlaste sõnul.

Kuid uued tulemused ei ole vabandus kurt. Palju šokolaadi, mida müüakse kauplustes, on pakitud kaloreid. Söömine liiga palju võib iseenesest põhjustada kehakaalu tõusu, diabeedi või südamehaigusi.

Uurijad jõudsid järeldusele, et arvestades šokolaadi söömisega seotud tervislikku kasu, tuleks uurida enamiku šokolaaditoodete rasvade ja suhkrusisalduse vähendamise algatusi.

Inglismaal Cambridge'i Ülikool Oscar Franco ja tema kolleegid analüüsisid seitsme uuringu tulemusi, milles osales üle 100 000 osalejat südamehaigusega või ilma. Iga uuringu puhul võrreldi kõige suurema šokolaaditarbimisega inimesi kõige väiksema tarbimisega inimestega.

Viis uuringut teatasid, et šokolaaditarbimise kõrgem tase oli seotud väiksema südamehaiguste riskiga.

Ja "kõrgeim šokolaaditarbimise tase oli seotud 37-protsendilise südame-veresoonkonna haiguste vähenemisega ja insuldi vähenemisega 29 protsenti võrreldes madalaima tasemega," ütles teadlaste sõnul. Südamepuudulikkuse risk ei olnud oluliselt vähenenud.

Uuringutes ei eristata pimedas või piimakokolaadis sisalduvaid šokolaadibarte, jooke, küpsiseid ja magustoite. Kuid vähem töödeldud või tumedamad šokolaadid kipuvad olema kõrgemad antioksüdandid, mis on šokolaadis olevad ühendid, mis arvatakse olevat tervisele kasulikud, ütles teadlaste sõnul.

Uurijad on öelnud, et nüüd on vaja täiendavaid uuringuid, et kontrollida, kas šokolaad põhjustab selle riski vähendamist või kui seda saab seletada mõne muu mõõdetud teguriga.

Tulemused esitatakse täna (29. august) Pariisi Euroopa Kardioloogiakonverentsil.

Anna edasi: Šokolaad võib vähendada südamehaiguste ja insuldi ohtu.

Seda lugu pakkus MyHealthNewsDaily, õelasukoht WordsSideKick.com'ile. Jälgi MyHealthNewsDaily personali kirjanik Twitter @ MyHealth_MHND. Nagu meie Facebookis.


Video Täiendada: .




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com