Harjutus Lõikab Rinnavähi Riski, Uurimus Leiab

{h1}

Tervisliku kehakaalu hoidmine ja keskmise või intensiivse harjutuse kasutamine võib vähendada rinnavähi riski, leiti uus uuring

Tervisliku kehakaalu hoidmine ja keskmise või intensiivse harjutuse kasutamine võib vähendada rinnavähi riski, leiti uus uuring.

Lisaks näitas uuring, et naised, kes ei olnud harilikult harjutanud, nagu noored täiskasvanud, said oma füüsilisest aktiivsusest hilisematel suguajal ja pärast menopausi hakkama.

Uurijad uurisid enam kui 3000 naist, poole võrra rinnavähiga ja poolega ilma, ning leidsid, et 10... 19 tunni jooksul nädalas kasutanud inimesed olid 30% väiksema tõenäosusega rinnavähki võrreldes nendega, kellel ei olnud harjutust.

Need, kes oma reproduktiivsetel aastatel kasutasid, said kõige rohkem kasu 33-protsendilise rinnanäärmevähi riski vähenemisega võrreldes nende vanuserühmadega, kes ei kasutanud nendel aastatel kasutamist.

Kuid need, kes pärast menopausi teostati, kogesid riski 30% võrra, võrreldes samasuguse vanusega, kes seda ei kasutanud.

"Kui te olete postmenopausis ja te pole aktiivne, pole alustamiseks liiga hilja," ütles Põhja-Carolina Gillingsi Ülikooli ülemaailmse rahvatervise valdkonna teadur Lauren McCullough.

Lisaks sellele leidsid teadlased, et rinnanäärmevähi riski vähenemine suureneb kui treening suureneb.

Ligikaudu 100 uuringut on nüüdseks seostanud harjutusi vähendatud rinnavähi riskiga, enamik uuringuid näitasid, et riski vähendamine on umbes 25 protsenti, ütles Christoph Friedenreich, Calgary ülikooli epidemioloog, kes on uurinud vähktõve ja harjutuse vahelist suhet. Kuid uus uuring on "täpsem analüüs" ja selle tulemused võiksid julgustada naisi kasutama oma ajalugu sõltumata, ütles Friedenreich.

Täpselt, kuidas link võib toimida, ei saa aru. Aga McCullough ütles, et see võib olla seotud ka kehakaalu vähenemisega. Täiendava raskuse kandmine on seotud vähktõve esinemissageduse suurenemisega, tõenäoliselt seetõttu, et hormoonide tase ja põletik kipuvad olema raskematele inimestele suuremad.

Kuid ta ütles, et uus uuring näitas, et füüsiline koormus on kasulik igas vanuses ja hoolimata kehakaalu langusest.

"Isegi kui te olete ülekaaluline ja te ei näe kilo, siis näete riski vähendamist," ütles McCullough.

Vastupidiselt sellele suurendas kaalukaotus rinnavähi riski. Naised, kes ei kasutanud ja kellel täiskasvanueas oli rohkem kui 6 1/2 naela, olid 28 protsenti tõenäolisemalt rinnavähki võrreldes nendega, kes ei kasutanud, kuid ka kehakaalu. Naised, kes regulaarselt, kuid täiskasvanuna saavutasid kaalu, olid suurema riskiga rinnavähki võrreldes normaalse kehakaaluga naistega, kes seda ei kasutanud.

Teisisõnu, kehalise kasu saamise tagajärjel vähenes liiga palju kaalu.

Uurijad uurisid naisi vanuses 20 kuni 98, kes olid osa Long Islandi rinnavähi uurimisprojektist, milles uuriti rinnavähi ja keskkonna seost.

Seos füüsilise koormuse ja vähese vähiriski vahel toimus, kui teadlased võtsid arvesse tegureid, mis võivad mõjutada osalejate rinnavähi riski, nagu suukaudsete kontratseptiivide eelnev kasutamine, suitsetamine, raseduste arv ja rinnavähi perekonna ajalugu.

Uuringus uurisid teadlased, kui palju aega harrastavatele inimestele kulutati, aga naised sageli harjutanud oma igapäevast tegevust - näiteks maja ümber või oma okupatsioonide kaudu - ütles Friedenreich. Treeningute läbiviimine nendesse teistesse valdkondadesse võib olla naistele füüsilise tegevuse suurendamiseks lihtsam viis, ütles ta.

"See annab naistele väga uusi uudiseid - see on midagi, mida nad saavad kontrollida," ütles Friedenreich.

Uuring avaldati täna (25. juunil) ajakirjas Cancer.

Anna edasi: Tervisliku kehakaalu säilitamine ja harjutamine - isegi täiskasvanueas hiljaaegu - aitab vähendada rinnavähi riski.

Jälgi MyHealthNewsDaily TwitterisMyHealth_MHND. Leia meid Facebook ja Google+.


Video Täiendada: .




Uurimistöö


Tõde Omega-3 Rasvhapete Kohta
Tõde Omega-3 Rasvhapete Kohta

Ob-Gyn Puudujääk Hakkab Halvima (Op-Ed)
Ob-Gyn Puudujääk Hakkab Halvima (Op-Ed)

Teadusuudised


Siin On, Kui Palju Ameeriklasi Tegelikult Puhkeb 7 Tundi
Siin On, Kui Palju Ameeriklasi Tegelikult Puhkeb 7 Tundi

Sõjamõõtja Läheb Tankist Tapjalt Storm Chaseri Juurde
Sõjamõõtja Läheb Tankist Tapjalt Storm Chaseri Juurde

"Stone Looma" Järv, Mis On Vaadatuna Kosmosest Kogu Selle Karmiinist Aust

Kuidas Väikesed Sääsed Pääsevad Raindrops 'Löök
Kuidas Väikesed Sääsed Pääsevad Raindrops 'Löök

Haruldased Metsatulekahjud Gröönimaalt Kosmosest Vaadatuna
Haruldased Metsatulekahjud Gröönimaalt Kosmosest Vaadatuna


ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com