Harjutus Teeniaegadel, Mis On Seotud Madalama Surmajuhtumiga Hiljem

{h1}

Naised, kes harrastavad teismeliste aastaid, võivad kauem elada, leiab uue uuringu.

Uue uuringu kohaselt võivad naised, kes tegi seda teismelistele, madalama riski, et nad surevad vähki ja teisi põhjuseid keskmise ja vanema eas.

Uuringus küsisid teadlased 75 000 Hiina naisest vanuses 40 kuni 70, kas nad kasutasid seda, kui nad olid vanuses 13 kuni 19 aastat, ja kui jah, siis kui palju nad kasutasid. Uurijad uurisid ka naiste üldisi eluviiside harjumusi, sealhulgas harjutust täiskasvanueas. Nad jälgisid seejärel naisi peaaegu 13 aastat, uurides, kui paljud neist surid vähist, südame-veresoonkonna haigustest ja muudest põhjustest.

Uuringu vältel suri 5282 naist, sealhulgas 2375 vähi surma ja 1620 südame-veresoonkonna haigusest surma.

"Naistel osales noorukieas osalemine, sõltumata täiskasvanutreeningust, väiksema vähiriski ja kõikumiste suremuse riskiga," ütles uuringu autor Sarah J. Nechuta, meditsiiniprofessor Vanderbilt-Ingram vähikeskusest Nashvilles, Tennessee linnas. avalduses.

Uurijad leidsid, et uuringus osalenud naised, kellel vähemalt 80-minutilise nädala jooksul vähemalt mõned täiskasvanueasõidud olid harjunud, olid 16% väikseim surmajuhtumite risk ja 15-protsendiline risk surma põhjustajate üle 13- aastased õpingud kui naised, kes ei kasutanud üldse noorukieas. [9 Tervislik eluviis, mida saate teha ühe minutiga (või vähem)]

Siiski pole pikema eluea poolest veel rohkem harjutustööd seostatud mingi täiendava kasuga. Naised, kes teenisid oma teeniaastatel rohkem kui 80 minutit nädalas, olid uuringuperioodil 13% vähem surmajuhtumit kui kõik, kes ei olnud noorukieas.

"Meie tulemused toetavad seda, kui tähtis on noorukieas osalemise edendamine, et vähendada suremust hilisemas elus, ja rõhutada kriitilist vajadust haiguste ennetamise alguses alustada," ütles Nechuta.

Uuring näitas ka seda, et naistel, kes kasutasid nii teismeliste kui ka täiskasvanutel, oli uurimisperioodil mis tahes põhjusel surmamise oht 20 protsenti madalam kui neil, kes üldse mitte. Endise rühma südame-veresoonkonna haiguste suremise oht oli 17 protsenti madalam ja nende vähihaige suremise oht oli 13 protsenti madalam kui naistel, kes ei kasutanud.

Kuigi uuring leidis seost, ei ole selge, kas noorukieas käimine võib tegelikult elu jooksul põhjustada madalamat suremust. Nechuta sõnul on uuringus leitud seos tõenäoliselt seotud mitmete mehhanismidega.

"Üks potentsiaalne mehhanism on see, et kui te olete noorukiga harjutanud, võite tõenäolisemalt harjuda täiskasvanutena ja teil võib olla tõenäolisem tervislik käitumine, mis aitab vähendada surmaohtu," ütles ta WordsSideKick.com'ile.

Üks uuringu piirang oli see, et füüsilisest isikust teavitati füüsilisest koormusest, Nechuta ütles, mis tähendab, et ta tugines osalejate meelest, kui palju nad olid teismelised. "Vaja on tulevasi uuringuid üksikasjalikumate noorukite kehalise aktiivsuse hinnangute ja uuringutega teistes populatsioonides," ütles ta.

Uus uuring avaldati täna (31. juuli) ajakirjas Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention.

Jälgige Agata Blaszczak-Boxe kohta Twitter. Jälgi WordsSideKick.com'it @wordssidekick, Facebook & Google+. Algselt avaldatud WordsSideKick.com.


Video Täiendada: .




Uurimistöö


Teie Toiduse Jälgimiseks Puhastavad Nutitelefonid Paberit Ja Pliiatsit
Teie Toiduse Jälgimiseks Puhastavad Nutitelefonid Paberit Ja Pliiatsit

Vahemere Dieet Võib Vähendada Rinnavähi Riski
Vahemere Dieet Võib Vähendada Rinnavähi Riski

Teadusuudised


Mount Agungi Purske:
Mount Agungi Purske: "Big One" Võib Tulla Tundide Kaupa

Ranking Romantika: Siin On Parimad (Ja Halvimad) Riigid Armastuseks
Ranking Romantika: Siin On Parimad (Ja Halvimad) Riigid Armastuseks

Simia Kiviaeg: Ahvid Kasutasid Rohtu Kui Vahendeid Sadu Aastaid
Simia Kiviaeg: Ahvid Kasutasid Rohtu Kui Vahendeid Sadu Aastaid

Kasvanud Toenail? Kuidas Seda Õigel Teel Lüüa
Kasvanud Toenail? Kuidas Seda Õigel Teel Lüüa

See Metal Funk Kostub Ja Lossitakse Californias
See Metal Funk Kostub Ja Lossitakse Californias


ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com