Aju Ajutine Kasutamine Vanas Eas Võib Hoida Mälu Järsult

{h1}

Brainit stimuleeriv tegevus võib aeglustada vaimset langust, ütleb uus uuring.

Uue uuringu kohaselt peab teie aju hõivatus alates lapsepõlvest vanadusse aitama säilitada dementsust ja mälukaotust, isegi inimestel, kellel on varajased dementsuse nähud.

Uuringu kohaselt aitasid vaimsed harjutused nii klassi-kooli aastatel kui ka hilises täiskasvanuna iseseisvalt kaasa vananemise aeglasemale vaimsele langusele.

Umbes kolmandik vanemate täiskasvanute kognitiivsest langusest võib seletada aju füüsiliste kõrvalekalletega, nagu näiteks insuldi kahjustus või Alzheimeri tõvega seotud amüloid-beeta-valkude naastud, näitas uuring. Teadlaste sõnul võib kognitiivse tegevuse kogu inimese eluea jooksul seletada veel 10 protsenti nende kognitiivsest langusest.

"Kognitiivne aktiivsus mõjutab seda, kui kiiresti ja kuidas tõsine aju patoloogia väljendub mälu ja mõtlemise probleemidena," ütles uuringu uurija Robert S. Wilson, Chicago Rushi ülikooli neuropsühholoog. [7 Alzheimeri tõve ennetamise viisid]

Uuringus vaadeldi Wilson ja tema kolleegid 294-l inimesel, kes osalesid pikaajalises vananemis- ja mäluuuringus, ning uuringu käigus suri välja aju-koeproovid ja kognitiivsete testide tulemused. Keskmine surmajuht oli 89 aastat.

Osalejaid jälgiti keskmiselt 5,8 aastat, läbides kognitiivseid toiminguid ja mälu testid. Nad vastasid ka lapsepõlve ja varase täiskasvanueas kognitiivsete tegevuste uuringutele, näiteks seda, kui tihti nad lugesid või lugesid lapsega, ning kas nad kirjutasid, mängisid mänge nagu malet ja külastasid täiskasvanueelis olevaid teatreid ja muuseume.

Need, kes meenutasid oma aju kasutamist klassi koolis ja nende elu lõppedes, olid palju paremad ajukoormused võrreldes nendega, kes neid tegevusi harvemini tegid, isegi pärast seda, kui teadlased kohandasid oma haridust ja amüloid-beeta-naastude ja proteiinkildude taset ajus.

Uurijad rühmitasid patsiendid vastavalt aju stimuleerivate tegevuste mahule, mille nad tegid oma elu lõppedes. Võrreldes inimestega, kes sooritasid keskmise aktiivsuse taseme, nägid kõige vähem (kõige madalamad 10 protsenti) kõige vähem kognitiivset langust ja kõige enam (kõige kõrgemad 10 protsenti) oli 33 protsenti vähem kognitiivset langust.

See tähendab, et inimese eluviis tundub olevat peaaegu sama oluline kui kognitiivne langus kui aju füüsilised kõrvalekalded, ütles Wilson. [5 ekspertide vastus: mis on parim viis minu mälu parandamiseks?]

Teadlased on varem näidanud, et kognitiivsed tegevused vanematel täiskasvanutel võivad aidata kognitiivset taandarengut vältida. Kuid neuroteadus ja vananemine on vastuolus selle üle, kas vaimselt kinnihoidmine võib tegelikult aeglustada proteiinkleede moodustumist ajus või kas sellised aju kõrvalekalded põhjustavad vaimse aktiivsuse vähenemist.

See uuring lisab endise teooria tõendusmaterjali, et hoides oma mõtteid, võib hoida ära ka mitte ainult kognitiivse vähenemise, vaid ka dementsuse, ütles Zurichi ülikooli professor Lutz Jäncke. Kuid see ei tähenda, et teie aju koolitamine võib dementsust ravida, lisas ta.

Wilson nõustus. "Ainult nii palju elustiili saab teha," ütles ta. "Kui teil on piisavalt aju patoloogiat, siis see ei mõjuta, tekib sümptomeid."

Wilsoni sõnul ei pruugi olla teada, kuidas vaimset tegevust kognitiivse languse mõjutamiseks teha, kuid me ei tea, mis see künnis veel on.

Selleks, et mõista, kuidas kognitiivsed tegevused on seotud aju neuronite füüsiliste muutustega, on vaja rohkem uurimusi, milles on palju osalejaid.

Siiski on uued tulemused olulised lisaks teadlaste arusaamale vananemisest ja ajukiiluse kohta, "ütles Jäncke. Uuring annab uue tähenduse sõnale" Kasutage seda või lahti ".

Uuring avaldatakse täna (3. juuli) internetis ajakirjas Neurology.

Jälgi WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook & Google+. Originaalartikkel WordsSideKick.com.com-ist .


Video Täiendada: Subways Are for Sleeping / Only Johnny Knows / Colloquy 2: A Dissertation on Love.




Uurimistöö


Teie Sünni Kuu Võib Prognoosida Teatud Haiguste Riski
Teie Sünni Kuu Võib Prognoosida Teatud Haiguste Riski

Kunstlik Testa Võib Ravida Meeste Viljatus
Kunstlik Testa Võib Ravida Meeste Viljatus

Teadusuudised


Haruldane Teemant Näitab Maa Sisekujundust
Haruldane Teemant Näitab Maa Sisekujundust

Sümmeetrilised Inimesed Teevad Paremaid Tantsijaid
Sümmeetrilised Inimesed Teevad Paremaid Tantsijaid

Antarktika Loodus Nähtav Kosmosest (Foto)
Antarktika Loodus Nähtav Kosmosest (Foto)

Fukushima Radioaktiivne Vesi Lekib: Mida Me Teame
Fukushima Radioaktiivne Vesi Lekib: Mida Me Teame

Normaalne Või Mitte? Kui Kurb Ja Depressioon Segunevad
Normaalne Või Mitte? Kui Kurb Ja Depressioon Segunevad


ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com