Mõnede Jaoks Võib Veidi Šokolaad Aidata Vähendada Südameprobleemide Ohtu

{h1}

Korralikult süüa šokolaad võib vähendada inimeste südameprobleemide ohtu, eriti nende hulgas, kellel on ülekaalulisus, näitab suur uut uuringut.

ANAHEIM, CA. - Šokolaadi söömine korrapäraselt võib vähendada inimeste südameprobleemide ohtu, eriti nende hulgas, kellel esineb ülekaalulisus, näitab suur uut uuringut.

Uuring analüüsis teavet ligi 150 000 Ameerika Ühendriikide veteranist, kes osalesid Miljoni veteranide programmis, mis on suur uuring, mis jälgib veteranid ja nende tervist aja jooksul. Nende osalejate seas oli keskmine vanus 64 aastat ja 90 protsenti mehed. Uuringu alguses ei olnud ühelgi osalejal koronaararterihaigust (CAD) - südamehaiguse tüüpi, mille südamepuudulikkus tekib arterites, mis tarnivad verd südamele.

Osalejatel küsiti, kui sageli nad sõid 1-untsi (28 grammi) tavalise šokolaadi serveerimist (ilma lisadeta, nagu näiteks pähklid või karamell). Seejärel jälgiti neid, kas neil esinevad südameprobleemid või "sündmused", mis on seotud koronaararteri haigusega, nagu valu rinnus, südameatakk või südamepuudulikkus.

Umbes 2,5 aasta pärast oli 4055 inimest seotud CAD-sündmusega. Üldiselt oli nende südamehaiguste esinemissagedus 1000 inimese kohta järgmine: 11,8 sündmust nende seas, kes ei tarbinud šokolaadi, 10,5 sündmust nende hulgas, kes tarbisid 1 untsi šokolaadi kord kuus, 10,1 sündmust nende seas, kes tarbisid 1 untsi šokolaad kord nädalas, 10,1 sündmust nende seas, kes tarbisid 1 untsi šokolaadi kaks kuni neli korda nädalas ja 9,7 sündmust nende seas, kes tarbisid 1 untsi šokolaadi viis või enam korda nädalas. [Top 10 hämmastavad faktid teie südamega]

Kui teadlased võtsid arvesse tegureid, mis võivad mõjutada inimese CAD-i riski - nagu näiteks vanus, sugu, rass, füüsiline aktiivsus ja suitsetamisharjumused - nad leidsid, et sokkeeritud 1-untsi šokolaadi serveerimine viis korda või rohkem korda nädalas oli seotud mis vähendas CAD-iga seotud sündmuste riski 11% võrra. (Šokolaadi söömine ei olnud harva seotud CAD-ga seotud sündmuste riskiga.)

Uuringutulemused näitavad, et "on veidi kasu", et korraks süüa šokolaad, mis vähendab nendega seotud CAD-ga seotud sündmuste ohtu, väitis uuringu kaasautor Uk-Lam Ho Veteranide asjad. Ho esitleti siin eile (12. november) American Heart Associationi teaduslike istungite koosolekul leiti.

Kui teadlased liigitasid inimesed oma kehamassiindeksi (BMI) järgi kolme rühma, siis leidsid nad, et ainult rasvumusega (üle 30-aastase kehamassiindeksiga) patsientidel oli CAD-ga seotud sündmuste oht väiksem, kui nad võtsid 1-untsuga šokolaad viis või enam korda nädalas. Vähenenud riski ei täheldatud neil, kellel oli ülekaaluline kehamassiindeks (25 kuni 30) või normaalne või alakaaluline (kelle BMI alla 25).

Sellised järeldused lisavad mitmeid uuringuid, mis näitavad, et šokolaadi söömine võib vähendada südamehaiguste ja insuldi riski. Kuid paljud varasemad uuringud olid väiksemad, nii et need olid vähem stabiilsed, ütles Ho.

Põhjus, miks šokolaad oli seotud väiksema riskiga, et CAD-ga seotud sündmusi pole ainult uuringus täheldatud rasvumisega inimestel, ei ole selge. Kuid see võib olla tingitud sellest, et vähenenud risk oli väike, nii et see ilmnes ainult inimestele, kellel oli suurim südamehaiguste oht, ütles Hoolekoguees. (Inimesed, kes on rasvunud, on teadaolevalt südamehaiguste riski kui tavalise kehakaaluga inimesed.)

Oluline on märkida, et kuigi uues uuringus leiti seos šokolaadi söömise ja vähenenud riskiga CAD-ga seotud sündmuste puhul, ei saa see tõendada, et šokolaadi söömine vähendab CAD-iga seotud sündmuste ohtu.

Samuti ei ole uued leiud šokolaadile kallutamise põhjuseks, arvestades, et uuringus kasutatud portsu suurus oli üks unts šokolaadist. (Regulaarne suurusega Hershey baar on umbes 1,5 untsi ehk 43 grammi.) 2005. aastal ilmunud peaaegu 160 000 inimese ajakirjas Heart avaldatud varasem analüüs näitas, et söömine kuni 3,5 untsi (100 grammi) šokolaadi päevas on seotud alandatud südamehaiguste ja insuldi oht.

Kuna uus uuring hõlmas peamiselt vanemaid valgeid mehi, siis pole selge, kas tulemused oleksid teistele populatsioonidele, ütles Ho.

Uus uuring ei erista tume ja piimakokolaadi. Kuid vähem töödeldud või tumedamad šokolaadid kipuvad olema antioksüdantide kõrgemad tasemed, mis on šokolaadis kasutatavad ühendid, mis on eeldatud, et anda tervisele kasu, vastavalt varasematele uuringutele. Ho ütles, et ta loodab, et selle grupi tulevaste uuringute käigus uuritakse, kuidas šokolaadi tüüp mõjutab šokolaaditarbimise ja CAD-iga seotud sündmuste vahelist seost.

Leiutis ei ole veel avaldatud eksperthinnangu saanud ajakirjas.

Originaal artikkel on WordsSideKick.com.


Video Täiendada: .




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com