Mäng: Videomängud Annavad Lastele Tugeva Treeningu

{h1}

Interaktiivsed videomängud, nagu dance dance revolution ja wii boxing, võivad olla lastele keskmiselt jõulised harjutusvormid. Mängud võivad olla üks strateegia laste mitteaktiivsuse vähendamiseks.

Vastavalt uuele uuringule pakuvad interaktiivsed videomängud, nagu Dance Dance Revolution ja Wii Boxing, lastele mõõdukat ja jõulist harjutust.

Mõned nendest mängudest suurendasid laste energiakulusid neli kuni kaheksa korda, mis oli rahul. Ja enamus mängudest peavad lastel kulutama rohkem energiat kui nad kasutaksid kõndimist.

Uuringute tulemused on näidanud, et interaktiivsed videomängud võivad olla üks strateegia, mis aitab vähendada aega, mida lapsed istuvad - käitumist, mis on otseselt seotud rasvumisega. Ja nad võivad pakkuda lastele harjutust, mida nad tegelikult naudivad.

"Neid [videomänge] saab kasutada vahendina, mis aitab lastel oma füüsilist aktiivsust suurendada," ütles Brigham Youngi ülikooli uurimustöötaja Bruce W. Bailey. "Ma ei usu, et see on lapseea rasvumise raviks. Ma ei arva, et see peaks lastele tingimata asendama kogu tegevust, kuid seda saab kasutada vahendina," ütles ta MyHelathNewsDaily.

Tulemused avaldati veebisaidil täna (7. märtsil) ajakirjas Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.

Videomängude mängimine teaduse jaoks

Kaksteist üheksa last, vanuses 9-13, osalesid Bostonis spordikeskuses läbi viidud uuringus. Uuringus hinnati kuut erinevat mängude süsteemi (sulgudes loetletud mängud): Dance Dance Revolution, LightSpace (Bug Invasion), Nintendo Wii (Boxing), Cybex Trazer (Goalie Wars), Sportwall ja Xavix (J-Mat). Kolm neist mängudest, LightSpace, Cybex Trazer ja Sportwall on spordikeskustes müüdavaid kaubanduslikke mänge; teised kolm on mängud, mida tarbijad saavad oma kodus mängida. Lapsed veedavad kaks nädalat mängude tutvustamisega.

Seejärel mõõtsid teadlased, kui palju energiat lapsed mängisid iga mängu 10 minutit. Nad uurisid ka seda, kui palju energiat lapsed kasutasid jalgsi 3 miili tunnis.

Sportswall ja Xavix kasutasid kõige rohkem energiat - ligikaudu samal tasemel, mida lapsed sörkimise ajal kasutavad, ütles Bailey. Neid mänge järgisid LightSpace, Cybex Trazer ja Dance Dance Revolution. Wii poks oli ainus mäng, mis vajas jalgsi vähem energiat.

Teadlased ei mõõduga, kas interaktiivsed videomängud aitavad lastel kaalu kaotada - selle kindlaksmääramiseks tuleb teha rohkem uuringuid. Samuti ei saa nad öelda, kas lapsed põleksid nii palju kaloreid, mis mängivad neid mänge reaalses maailmas, nagu nad selle uuringu tingimustes tegid.

Videomängude mängimine liiga palju aega võib takistada lapsi teistel tegevusaladel osaleda, mis aitaks neil ka sobida, kirjutas San Diego Riikliku Ülikooli James F. Sallis.

Fitnessi strateegia

Lapsed, kellel oli ülekaalulisuse või rasvumise oht, nagu näitasid nende kehamassiindeksid (KMI), said kõige rohkem mänge. Lähemal uurimisel leidsid teadlased, et see tulemus oli peamiselt tänu Sportwalli mängude suurepärasele rahulolevusele. Võimalik, et suurema kehamassiindeksiga lapsed oleksid võinud nautida mängu teatud aspekte, näiteks asjaolu, et seda mängisid meeskonnad ja vaja vahelduvat, mitte pidevat aktiivsust.

See on loodetav, sest "kui teil on keegi, kes ei käia korvpalli ega naudi seda... võite seda kasutada, et aidata neil olla füüsiliselt aktiivsem," ütles Bailey.

Anna edasi: Interaktiivsed videomängud võivad olla jõulised ja mõnusad kehalise kasvatuse vormid lastele.

Jälgi MyHealthNewsDaily personali kirjanik Rachael Rettner Twitteris @RachaelRettner.


Video Täiendada: .




Uurimistöö


5 Ekspertide Vastus: Kas Teie Knees Halvendab?
5 Ekspertide Vastus: Kas Teie Knees Halvendab?

Déjà Vu Kõik Uuesti: See Inimene Elas Iga Uue Hetkeni
Déjà Vu Kõik Uuesti: See Inimene Elas Iga Uue Hetkeni

Teadusuudised


Katapuldid, Mis On Välja Kujunenud Enne Teooriat, Selgitasid Neid
Katapuldid, Mis On Välja Kujunenud Enne Teooriat, Selgitasid Neid

Võltsitud Dinosauruse Tagastamine Võib Tõsta Mongoolia Paleontoloogiat
Võltsitud Dinosauruse Tagastamine Võib Tõsta Mongoolia Paleontoloogiat

Astroloogia: Miks Teie Zodiac Sign Ja Horoskoop On Valed
Astroloogia: Miks Teie Zodiac Sign Ja Horoskoop On Valed

Kuldsed Aastad: Ameeriklased Saavad Vanemas Eas Õnnelikumaks
Kuldsed Aastad: Ameeriklased Saavad Vanemas Eas Õnnelikumaks

"Dark Lightning" Zaps Radiaatoriga Lennuettevõtja Reisijad


ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com