Himaalaja Soolavalgustid: Mida Nad (Ja Kas Nad Tõesti Töötavad)?

{h1}

Arvatakse, et himaalaja soola laternad puhastavad õhku ja annavad negatiivse ionisatsiooniga tervisele kasu, kuid ükski teadus ei taga neid väiteid

Uus rahvas on rahvast pühkima. Himaalaja soolased lambid - maailma kõige mägiseima piirkonnaga punakaspruulise soola kristallid, mis on kesklinnas välja lõigatud, et asetada lamp või soojuslamp.

Nende spaapõhiste toa tarvikute müüjad väidavad, et laternad saavad "puhastada elektro-smuga õhku", aurustada hapnikuga, vähendada selliste meeleoluhäirete sümptomeid nagu hooajaline afektiivne häire ja isegi parandada immuunsüsteemi. Toetajad väidavad, et need lambid töötavad kahel viisil: nad tõmbavad allapanu ja saasteaineid õhust nende pinnale ja tekitavad negatiivseid ioone.

"Need on ilusad. Oleks atraktiivne asi, mis on teie mantlil või oma voodil," sõnas John Kelly, vanem keemik, kes oli varem Ameerika Keemia Seltsi juures.

Siiski ei ole tõendeid selle kohta, et need laternad toodavad oluliselt negatiivselt laetud osakesi või ioone või vähendavad saasteaineid õhus. Tervisealaste väidete hindamiseks peavad teadlased vastama kolmele põhiküsimusele: kas Himaalaja sool sisaldab mis tahes erilisi koostisosi, mis võivad kuidagi positiivselt mõjutada tervist? Kas negatiivsed ioonid saavad kasu tervisele? Ja kui nad saavad kasu tervisele, kas need lambid toodavad neid mis tahes koguses? Malin ütles. Ta väitis, et kõigil kolmel rühmal on väidetavalt tõendeid, mis toetavad nõudeid.

"Mulle tundub, et see on kolm streiki ja sa oled väljas," ütles Malin WordsSideKick.com. "Mul on kahju, et see debunking seda, kuid ma lihtsalt ei leia midagi teaduslikult kehtivaid selles." [Wishful Thinking: 6 magic bullet ravib, et ei eksisteeri]

Kuidas see peaks tööle minema?

Himaalaja soolalaternad on peamiselt Himasõdade (tavaliselt Pakistanis) kaevandatud kivisoolad, mis on hõredad, et võimaldada ruumi lambipirnile või kütteelemendile. Kui need on sisse lülitatud, annavad nad pehme, punase sära.

Kuid kui täpselt teeb pärissoola kallis toime mitmesuguseid tervisekaupu, mida müüjad omistavad sellele?

Vastavalt Solay Wellness Inc.-le, kes neid lampe müüb, on üks Himaalaja soolalaternate võti, et nad toodavad negatiivseid ioone.

"Soolakristall on loomulikult hügroskoopne, absorbeerides vett molekule õhust. Saate märkida, et kui teie soola lamp jääb pikaks ajaks tühjaks, siis hakkab ta" nutma ". Väikesest lambipirnist koosnev kuumus hoiab need ilusad kristallid kuivaks ja omakorda vabastab selle koha järgi negatiivsed ioonid (terved, mis leiduvad arvukates kohtades, nagu ookeanid, kosed, isegi teie dušš).

Muud alad väidavad, et kristallid tekitavad kivisoola toksiine või saasteaineid, kuna õhu vesimolekulid võivad põhjustada ka saasteaineid, hallitust ja allergeene. DrAxe.com sõnul puudutab veeaur soola pinda, hoides neid saasteaineid ja vabastades seejärel veeauru.

Kuidas lambid tegelikult töötavad?

Nendel väidetest on siiski vähe tõendeid nende toetamiseks ja põhikemikaalide seisukohast pole mõtet, ütles Malin.

Üks väide on see, et nad toodavad negatiivseid ioone, mis parandavad otseselt tervist.

Kui Himaalaja meresool ei sisalda tavalisi lauasoolasid võrreldes teiste mineraalide kontsentratsiooniga, võib domineerivateks ioonideks, mis võivad moodustuda soolalgusest, naatrium ja kloriidioon, ütles Malin.

"Kuid sool on tõesti stabiilne, nii et te kuumeneb natuke ja tegelikult ei juhtu midagi," ütles Malin

Kahe iooni eraldamiseks peaks inimesi tõstma temperatuuri umbes 1500 kraadi Fahrenheiti (816 kraadi Celsiuse järgi), mida ei saa saavutada 15-vatine lambipirn. (Kui lampid olid piisavalt kuum, et kahe elemendi eraldada, tekitaks see tuleohtu.)

Kui toodetud negatiivsed ioonid pärinevad soola mineraalainetest, peaksid müüjad näitama, et Himaalaja sool sisaldab märkimisväärselt nende teiste ioonide koguseid, lisas ta. Siiani ei ole ükski teadlane vaevunud proovima, kas Pakistani kivisool on suures kontsentratsioonis unikaalsete mikroelementidega, ütles ta.

Mõned väikesed kogused õhus olevat veevanni võivad kinni pidada soola pinnast ja osa veeaurust võib soola lahustada naatrium- ja kloriidioonidena. Kuid niipea, kui veeaur kuivas, viidi kahte ioonitüüpi kohe rekombinatsiooniks soola moodustamiseks, nii et protsess ei tekita tõenäoliselt ka negatiivseid ioone, ütles ta.

Mis puudutab ideed, et ruumis olev veeaur muudab saasteaineid, siis jääb lambi pinnale kinni, see ka ei mõjuta, ütles ta. Mõned saasteained võivad juhuslikult jääda leelisel kivisoola pinnal veeaurule, kuid pole tõendeid selle kohta, et lambipirnist toodetud nõrk soojus võiks tekitada märkimisväärses koguses saasteainete filtreerimist, ütles ta.

"Mis puutub saasteainete eemaldamisse õhust, siis ma lihtsalt ei usu, et see võib juhtuda," ütles Malin. Selle asemel on sellel, et pragunenud puusüsi on selle puhuriga, oleks tõenäoliselt palju parem filtreerimisomadused, lisas ta.

Veelgi enam, ruumis olev õhuhulk on kivi kristallide suurusest suhteliselt suur, et vähesed ruumis ringlevatest saasteainetest võivad jääda kivisoola pinnale. Isegi kui lambid suudaksid saasteaineid meelitada, muutuvad kivisoola pinnad kiiresti saasteainetega kaetud ja neid enam ei saaks kinni hoida.Vahepeal õhuvarustust täidetakse alati kas ventilatsioonisüsteemide või avatud uste või akende abil, tuues üha rohkem õhku saastavaid aineid ruumi, ütles ta.

Negatiivsed ioonid

Kui soola laternad tekitaksid negatiivsete ioonide sisukat kontsentratsiooni, kas see oleks hea asi? Aastatuhandeid uuringuid on negatiivsete ioniseerivate tervisetulemuste tõendid väga nõrgad.

2013. aasta uuring ajakirjas BMC Psychiatry läbi vaadanud mitmete uuringute andmed näitasid, et üldiselt negatiivne õhu ionisatsioon ei avalda üldist mõju ärevuse, meeleolu, une või isikliku mugavuse pärast. Kuid nendes uuringutes dokumenteeriti depressiivsete sümptomite vähest vähenemist ja negatiivse ioniseerimise kõrgemate kontsentratsioonide kõrgem mõju. Analüüs näitas ka hooajalise afektiivse häire mõningast paranemist isegi madalamate ioonide kontsentratsioonidega. Selle nõrga efekti selgitus on see, et suvised päikese tugevamad kiirused põhjustavad rohkem negatiivseid ioone kui talvel ja negatiivsed ionisaatorid võivad selliseid suviseid tingimusi jäljendada, ütles Dr Alan Manevitz, Lenox Hilli haigla psühhiaater New York City. Kuid senisest paremini suviste tingimuste jäljendamiseks on valgusteraapia, mida on põhjalikumalt uuritud, ütles ta.

Kuid üldiselt, et suur depressioon, "ei ole tugevaid uurimistulemusi, mis väidaksid, et see on praegusel hetkel depressiooniks," ütles Manevits.

Mõned isoleeritud uuringud on näidanud negatiivse ionisatsiooniga võrreldes tagasihoidlikku ja kaheldavat mõju. Näiteks 1981. aastal uurisid Inglismaa Surrey ülikooli teadlased kinnisvara, iivelduse, pearingluse ja peavalude esinemissagedust kontorikeskkonnas viibivate inimeste hulgas. Nad leidsid, et kontorõhk oli vähem negatiivseid ioone kui väljaspool seda. Nii viis meeskond läbi topeltpimeuuringu ja leidis, et ioonide taaskehtestamine vähendas nende sümptomite esinemist 12-nädalase perioodi jooksul. Tulemused avaldati ajakirjas Journal of Environmental Psychology. Ajakirjandus Human Ergonomics avaldatud 1993. aasta uuringus leiti, et negatiivsed ioonid võivad pisut mõjutada inimeste ööpäevase rütmi, kuigi need ei mõjuta ärevust ega harjutuste taset.

Tugevam tõendusmaterjal, mis toetab negatiivsete ioonide kasulikkust, on antibakteriaalne aine. Ajakirja Nature näide 1979 näitas, et kõrge negatiivsete hapnikuioonide sisaldus võib baktereid tappa. 2009. aasta uuringu kohaselt võivad ionisaatorid vähendada ka pindmiste ja õhus levivate bakterite esinemist külmkapis. Kuid see uuring puudutas ainult toitu või tööpinda, ja ei esitanud mingeid väiteid tervisega seotud eeliste kohta.

Negatiivse ionisatsiooniuuringutel ilmnenud positiivsed tulemused võivad olla põhjustatud platseebot; vähesed uuringud, mis näitavad kasu, ei näita selget suhet tajutava kasu ja ioonide kontsentratsiooni vahel, ütles Malin. "Teil oleks 300 [iooni] kuupsentimeetri kohta või 1 miljon kuupsentimeetri kohta ja inimesed ütleksid:" Jah, ma tunnen end paremini, "ütles Malin.

See tähendab, et on mõistlik järeldada, et kui õhus ei lisatud ioone, kuid inimestele öeldi, et õhk oli ioniseeritud, annavad nad ka ennast paremini tundma, lisas ta.

"Inimesed otsivad alati" terviklikke "ravimeetodeid, mis ei tekita süsteemsetest kõrvaltoimetest ja tunduvad terveks pinnal," ütles Manevits WordsSideKick.com. "Aga tarbijad peavad olema ettevaatlikud."

Algselt avaldatud WordsSideKick.com.


Video Täiendada: .




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com