Kuidas Täpselt On Fitness Tracker Südame Löögisageduse Monitorid?

{h1}

Uued uuringud panid need seadmed katsetesse ja tulemused ei olnud tähtad.

Tänapäeval on populaarsed südame löögisageduse monitoride kehalise jälgimise seadmed, aga kui täpselt nad on, tõesti?

Uue uuringu abil pandi need seadmed katsele ja südame löögisageduse monitoride skoorid ei olnud tähed - mõned neist randmevastuvast südame löögisageduse monitoridest olid täpsemad kui teised, kuid mitte ükski ei olnud nii täpne kui rindkere riba monitor, leidsid teadlased.

Tulemused ei tähenda tingimata, et peaksite jälgima oma kraavi. Kuid kui täpne südame löögisageduse mõõtmine on teile väga oluline, siis võiksite kaaluda rindkere rihma monitori, ütles uuringu autor Dr Marc Gillinov, Clevelandi kliinikus südame kirurg.

"Kui te peate täpselt oma südame löögisagedust teadma - kas see on tervise või väljaõppe jaoks - parim elektroodiga rindkere rihm," ütles Gillinov WordsSideKick.com. [Kes on kõige täpsem südame löögisageduse monitor?]

Inimesed, kellel on juba randmatu südame löögisageduse monitor, võivad olla teadlikud, et näidud ei ole alati täpsed. Gillinov soovitas kasutajatel mitte panitse, kui nad saavad südame löögisageduse lugemise, mis näib olevat liiga kõrge või liiga madal. "See võib olla väga vale," ütles Gillinov. Kui see juhtub, oodake hetke ja kontrollige lugemist uuesti, ütles Gillinov.

Ärilistel südamelöögisageduse monitoridel on traditsiooniliselt kasutatud rinnalihvreid, mis mõõdavad südame elektrilist aktiivsust elektroodidega. Kuid viimastel aastatel on paljud fitness tracker ettevõtted lisanud südame löögisageduse monitorid nende randmel olevatele seadmetele ja need kasutavad impulsi mõõtmiseks optilisi andureid, mis tuvastavad naha alla verevoolu all olevat valgust.

Kuigi paljud uuringud on testitud ja kinnitanud rinnalihase südame löögisageduse monitoride täpsust, pole uuritud randmeloendureid.

Uues uuringus katsetasid Gillinov ja tema kolleegid randmatu südame löögisageduse monitori neljal seadmel: Apple Watch, Fitbit Charge HR, Mio Fuse ja Basis Peak.

Iga 50 tervet täiskasvanut kandis üheaegselt kahte jälgimisvahendit (üks randmele üks), kui käisin jooksulint erinevate kiirustega, alates 2 mph kuni 6 mph (3,2 kuni 9,7 km / h). Osalejad kandis ka spordijalatsi jälgimise ettevõtte Polar seadet, mida nimetatakse H7 rihmade monitoriks, samuti elektroodid, mida kasutatakse standardse elektrokardiogrammi (EKG) katses, mis jälgib ka südame elektrilist aktiivsust.

Polari rinnaliidri ja EKG mõõtmised olid peaaegu identsed, kuid randmatu südame löögisageduse monitorid ei olnud nii täpsed.

Neljast randmelülitatud monitorist olid Apple Watch ja Mio Fuse parimad. Enamik nende mõõtmistest ulatub EKG mõõtmistest kuni 27 baari kohta üle selle 29 löögi minutis (BPM). Seevastu Fitbit Charge HR-l olid mõõtmised, mis olid vahemikus 39 BPM kuni 34 BPM kõrgemad kui EKG mõõtmised, ja Basis Peakil oli mõõtmised 33 BPM-lt 39 BPM-ni, võrreldes EKG-ga tehtud mõõtmistega.

Mütsid kaldusid alahinnata südame löögisagedust, samal ajal kui Peak kippus südame löögisagedust ülehindama, märkisid teadlased. Teadlased ütlesid, et üldiselt olid randmeloendurid kõige täpsemad, kui inimene oli rahul, ja nende täpsus vähenes, kui kasutaja aktiivsus tõusis.

Rinnaga kulunud südame löögisageduse monitorid kasutavad valgust pulse mõõtmiseks. Nad säravad valguse randme veresoonkonda ja seejärel tuvastavad verehulga muutused, mis ilmnevad iga kord, kui süda lööb ja surub verd läbi oma keha. See südame löögisageduse mõõtmise viis võib muutuda raskeks, kui inimesed liigutuvad palju (nagu nad teevad, kui nad harjuvad), kuna sellised tegurid nagu ümbritsev valgustus ja inimese lihaste liikumine võivad mõõtmist takistada. Kuigi ettevõtted on välja töötanud algoritmid, mis tühistavad palju liikumisest tingitud "müra", on see müra potentsiaal olla randmevastuvõtjaga monitoride jaoks suurem probleem kui elektroodide kasutamisel tekkivate rindkere rihmade puhul, ütles Gillinov.

Gillinov ütles, et praegu on liiga vara kasutada südamehaigustega patsientide ravi suunamiseks randmatu südame löögisagedusega monitoride kasutamist. Inimesed võivad pöörduda oma arsti juurde randmatu südame löögisageduse monitori andmetega, kuid Gillinov ütles, et ikkagi kasutab EKG-d või Holteri monitori (kaasaskantavat meditsiiniseadet, mis mõõdab südame elektrilist aktiivsust), et uurida võimalikke südameprobleeme.

Uus uuring oli piiratud, kuna testiti ainult nelja randmevastuva südame löögisagedusega monitori ja jälgis ainult patsiente, kui nad treenisid jooksulint. Tulevasele uuringule uurib Gillinov ja tema kolleegid rohkem sobivuse jälgimise täpsust, kui osalejad sooritavad muid tegevusi, näiteks jalgrattasõitu, ütles ta.

Ühes avalduses ütles Fitbit, et tema jälgimisseadmed ei ole mõeldud meditsiiniseadmeteks. Ettevõtte enda katsed näitasid, et nende südame löögisageduse monitor "vastab tööstusharu tavapärastele ootustele" optilise südame löögisageduse seire kohta randmel ja keskmise viga on keskmiselt lühem kui 6 löögi minutis, võrreldes rinnavöö rihmaga.

"Usume, et optimaalse südame löögisageduse jälgimine neile, kes püüavad oma tervise ja tervisega seotud eesmärke saavutada, saab kõige paremini saavutada, võttes südame löögisageduse üle pikema aja jooksul, näiteks kogu huvipakkuva töö ajal, et saada usaldusväärsemaid ja mõttelisemaid tulemusi" ütles. "Instantaneous südame löögisageduse näitude etteantud ajahetkel võib olla rohkem viga."

Augustis tuletati meelde Basis Peak, kuna seade võib põhjustada naha blistrid ja põletused.

Uus uuring avaldatakse täna (12. oktoober) veebiaadressil JAMA Cardiology.

Originaal artikkel on WordsSideKick.com.


Video Täiendada: .




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com