Kuidas Sa Mõõdad Õnne?

{h1}

Kas saate mõõta õnne? Vaadake, kuidas teadlased püüavad mõelda, kuidas mõõta õnne ja õppida rahulolu eluskaalaga.

Taanlased peavad tegema midagi õigesti. 2008. aastal oli Taani maailma õnne kaardi ja Maailma väärtuste uuringu järgi planeedil kõige õnnelikum rahvas. Samal aastal jõudis Skandinaavia riik maailmavahetuse andmebaasi õnnestunud numbriga nr 2, mille läheduses asus Island. Need õnneülevaated küsitlevad inimesi kogu maailmas - nagu te arvasite - kui õnnelik ja rahul on nad eluga. Taani rahvused näitasid muljetavaldavalt suurt sotsiaalseid seoseid, karjääri rahulolu ja poliitilist ja majanduslikku stabiilsust - kõik need teadaolevalt aitavad õnne [allikas: Weir ja Johnson].

Aga mida see isegi tähendab, et taani peetakse ennast õnnelikuks kui palju teisi inimesi kogu maailmas? Milliseid uuringuid mõõdeti, täpselt? Websteri sõnul on õnne "heaolu ja rahulolu seisundiks". See emotsionaalne olek, mida sõnastik viitab, on igaühele vaieldamatult erinev. Samal ajal me teame õnne füüsilisi mõjusid; inimesed naeravad ja naeravad loomuliku märgina lõõgastumist. Teatud füsioloogilised reaktsioonid, näiteks aju vasakpoolsest prefrontaalsest lülisamba aktiivsuse suurenemine ja kortisooli (stresshormoon) vähenemine vereringes, juhtub siis, kui oleme õnnelikud.

Kuid need füüsilised näited õnnelikkusest on ajutised, nagu rõõmu tunne kaob pärast seda, kui sõbrannaga sõpradega sõbraks vaadatakse või sünnipäeva presentatsioon avatakse. Õnne hindamine, mis on järjekindlalt leidnud täitmist elusündmuste kogus, on raskem aru saada. Keegi ei saa seda ühelgi naljaga või naeruga suhelda. Seega peavad teadlased, kes soovivad mõõta õnne, minna otse allikale.

Õnnetuse kvantitatiivne määramine enamasti põhineb eneseteadvustamisel. Õnnetusjuhtumid, nagu Oxfordi õnnisküsimustik muudetud versioon, nõuavad terviklikku küsimuste kogumit, samal ajal kui rahulolu eluskaalaga kujutab endast vaid viis. Üldiselt küsivad need küsitlused inimestel, et nad hindaksid oma rahulolu oma elu erinevate aspektidega. Näiteks on Maailma Väärtuste Uuringu üks kõige kriitilisemaid küsimusi:

"Kas kogu asju kokku võtta, kas te ütleksite, et olete väga õnnelik, pigem õnnelik, mitte väga õnnelik või üldse mitte rahul?" [allikas: Maailma väärtuste uuring]

Siin ja praegu võib keegi olla täiesti sisukas, aga kes peab öelda, et elu ei lähe tulevikus laastavat kõverat palli? Rohkem jõulise õnne mõõtmiseks on mõned teadlased natuke rohkem isiklikud.

Peegeldus ja kogemus õnne mõõtmisel

Õnn seisab igapäevaste kogemuste muutumisel.

Õnn seisab igapäevaste kogemuste muutumisel.

Psühholoogid ja teadlased on kahtluse alla kirjutanud õnne täpsust, arvestades, et see on väga mööduv subjektiivne emotsioon. Mõelge, mis juhtuks, kui teid küsitaks inimesi isikliku õnne ajal, kui nad sõid kiirustundi liikluses pärast laupäeva pärastlõunase filmi lahkumist. Nende emotsionaalne seisund võib nende reaktsioone mõjutada, sest juhid kujunevad vähem rahulolevaks.

Mõtle rahulolu eluskaalaga, arenenud psühholoog Ed Deiner. Ta palub inimestel hinnata järgmisi viit avaldust skaalal 1-7, alates mitte-tõesest kuni täiesti tõene:

  • Enamikul moel on minu elu minu ideaaliga lähedal.
  • Minu elutingimused on suurepärased.
  • Ma olen rahul oma eluga.
  • Siiani olen saanud elus olulisi asju.
  • Kui ma saaksin oma eluks üle minna, ei muudaks ma peaaegu midagi.

Mida kõrgem on tulemus, seda suurem on rahulolu, mille keegi väidetavalt elab.

Et arvestada inimeste emotsionaalseid ebavõrdsusi ja voogusid, kasutavad mõned teadlased õnnetuse mõõtmiseks proovivõtu kogemust [allikas: Wallis et al.]. See lõhub ülemaailmse rahulolu perioodiliste õnnekontrollide käigus. Pöördudes uurijatele aja jooksul juhuslikult või korraldades neile reaalseid igapäevaseid tegevusi ja vastavat nautimist, saavad psühholoogid teistelt nurkadelt lahkuma.

Mõõdukate sündmuste õnne raamistik, mis on peegeldavate hinnangute asemel, võib tulemusi muuta. Näiteks ajakirjaniku Time Magazine ja Princetoni Ülikooli uuringus käsitleti nii seksi õnne mõjusid. Aeg küsis vastajatelt sellest peegeldava hoiaku kohta, samal ajal kui Princetoni integreeritud kogemuste valimine. Princetoni uuringus osutus soo osalejate kõige positiivsemaks tegevuseks [allikas: Wallis et al.]. Ajakirjanikud aga hindasid seda palju madalamalt. Princetoni osavõtjatel ei olnud tingimata voodis paremat aega kui osalejate ajal; pigem, kuna meeldiv romp oli nende meelest värskem, võib positiivne emotsionaalne mõju olla tunduvalt tugevam.

Sarnased vasturääkivused reaalajas kogemuste ja mälu vahel ilmnevad ka Harvardi ülikooli stipendiumiuuringus, mis on 72 aastat järginud 268 meessoost õpilast. Kasvatamine nende psüühiliste eripärade juurde - ebaõnnestunud karjäärinõuded, seksuaalsed pidurdused, lõhestatud suhted - ilmnenud ärevus, ebakindlus ja kaotus [allikas: Shenk]. Kuid meeste ülemaailmsed õnne hinnangud jäid korduvalt positiivseks; vähesed muudavad palju oma elust ja on leidnud rahulolu vanas eas. Sellest järeldub, et nende ellujäämisjärgsete näljutute ja verevalumite tõttu jõudis lõpuks kõige rohkem täide.

Kontsentreerides õnne arvule või järjestusele, võite alla laadida keerulist valemit, mis läheb tõelisele rahulolekusse.Suur õnne hindamine on täringute rull, mida mõjutavad geneetika, isiksus ja tavaline vana õnn. Kuid reis Taanile ei pruugi tekitada vigu.


Video Täiendada: Einari Jututuba #2 - Priit Pikkas.




Uurimistöö


Kas Lemmikloomad Teevad Teid Õnnelikuks?
Kas Lemmikloomad Teevad Teid Õnnelikuks?

Sajad Tulekahjud: Kas Jaapan Hakkab Alati Raputama?
Sajad Tulekahjud: Kas Jaapan Hakkab Alati Raputama?

Teadusuudised


Teadlased Teevad Jääkülma Kui Keeva Veega
Teadlased Teevad Jääkülma Kui Keeva Veega

Uskumatu! Enim Hästi Säilinud Soomustatud Dinosaurus Oli
Uskumatu! Enim Hästi Säilinud Soomustatud Dinosaurus Oli "Piinlik Tank"

Maa Päev 2015: Meie Lemmik Fotod Planeedist
Maa Päev 2015: Meie Lemmik Fotod Planeedist

Meeste Lõhn Sõltub Naiste Arusaamadest
Meeste Lõhn Sõltub Naiste Arusaamadest

Ancient Vulkaan Tattooed Maa Hiiglaslike Rõngastega
Ancient Vulkaan Tattooed Maa Hiiglaslike Rõngastega


ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com