Kuidas Arvan, Et Töötab

{h1}

Kuigi inimestel on infot saada raamatuid ja internetti, arvatakse ikka veel palju. Lisateavet WordsSideKick.comi väidetava vaimse protsessi kohta.

Elu on selline nagu üks suur vaade mäng. Kogu päeva pikkusega väidame, et mündil on kõik, mis on pärit kõiksusest, nagu näiteks mündilõikamise peade või saba kutsumine, kellegi kõrguseni jõudmine nüansseeritud spekulatsioonideni nagu inimese tõelised kavatsused. Kui me vihkame seda tunnistada, ei tunne inimesed tegelikult kõike, eriti kui on kaasatud mitu muutujat. See on hetk, kui ennustus hakkab mängima.

"Enne raamatuid, enne raamatukogusid, enne Google'i, oli arvan, et ainus viis inimestest navigeeris maailmas," selgitab Darieni Connecticuti Darien Wellness'i nõustajate ja vaimse heaolu grupi tegevdirektor ja kliiniline direktor David Ezell. (Kognitiivse käitumise terapeudina ütleb ta, et ta räägib inimestele kogu päeva, kuidas nad arvavad ja kuidas need arvavad, et need mõjutavad neid). "Kogu päeva jooksul tuli teha tuhandeid otsuseid vähe või üldse mitte fakte. Seega oli ettekujutus sellest, kuidas inimesed otsustasid punase marja süüa (või mitte) või minna paremale vasakpoolse tee suunas."

Täpsed mehhanismid selle kohta, kuidas meie ajud maa peal üks või teine ​​ei ole veel tehniliselt teada. "See ei ole tõesti neuroteadus, mis võiks öelda seda rada või seda. Aju on väga omavahel seotud ja see on omamoodi ülemaailmne protsess," ütleb Dr. Gail Saltz, psühhiaater ja "Erinevate jõudude autor: seos Häire ja Genius. ""

Teatud tüüpi mõistatused saavad konkreetsetest ajupiirkondadest kasu, kuigi nad pole ilmselt ainult ainsad osad. "Narkootikumide teadlased on juba ammu teada saanud, et üldiselt on peaaegu kogu aju levitatud piirkondade aktiveerimine," ütleb dr. Ben Michaelis, kliinilise psühholoogi ja ühe minuti diagnoosi veebisaidi looja e-posti intervjuu. "Kui näete visuaalsete objektide kohta, aktiveeritakse teie esiosa ja kuklipõletik. Kui te arvate numbriliste koguste kohta, on näidatud, et parem parietaalne labajal on aktiveeritud."

See pole äärmiselt üllatav, kuna parietaalhari on seostatud suure hulga võimetega, mis mõjutavad mõtet, nagu ruumiline positsioon, objekti identifitseerimine ja keha navigeerimine. Esiosa on isiksuse, lõhna ja liikumise eest vastutav ja küünarvarv käitleb nägemist. Temporaalne vähk võib mõjutada ennustuse edukust, kuna see vastutab mälu ja kõne eest [source: Johns Hopkins Medicine].

Tegurid, mis mõjutavad visuaalse täpsuse

Tegurid, mis mõjutavad visuaalse täpsuse

Peamised aju aukud on esiosa (kollane), ajaline (roheline), parietaalne (roosa) ja kuklakivi (punane) lobes. Peaaegu (lilla) kontrollib lihaste koordineerimist, tasakaalu ja asendit. Science Photo Library / Getty Images

Kindlasti pole aimugi üldse staatiline. On palju tüübid, millest võib järeldada:

Wild guesses - Vahel me teeme ettevaatlikult kõrvuti ja riskime, et arvame, et meie peade tipus pole nullist väljas olevat teavet või sisendit (loodetavasti mitte midagi liiga olulist).

Haritud vaimud - See on pehmenduse "keskmine ala", kus inimesed kalduvad valima palliparki, mis põhineb mõne informatsiooni olemasolul (vastandina numbri valimisele juhuslikult).

Hinnangu andmine - Inimestel on teave, mis teavitab oma vastuseid, näiteks teadmisi tõenäolise kauguse, mahu või mineviku käitumise kohta, mis on mõttekäigu kindlaksmääramisel väärtuslikud vahendid.

Intuitsioon pole täpselt ettekujutusvorm, kuid see mängib rolli, isegi kui te ei ole teadlikud, et teil on ajukahjumine. "Aju või neuroloogilisest vaatevinklist võib mälust kajastada kaudselt või teadmatult mälu, mis ei ole teie teadlikkus, vaid teavitab teie ettekujutust," ütleb Saltz intuitsiooni kohta. "Enamik vaakumeid seostuvad midagi, mis on seotud kaudsete mälestuste ja teadvuseteabega."

Suur osa sellest on teada, mis mõjutab kõigepealt meie ettekujutusi. "Probleem mõnikord on ettekujutus sellest, et mälu võib olla võõras, mis ei pruugi olla täpne, kuid võib tunduda tõesti täpne," ütleb Saltz.

Vigased mälestused ei ole ainsad asjad, mis hoiavad meid täpsetest arusaamadest. Emotsionaalne seisund ja sidemed võivad samuti tekkida. Saltz selgitab, et inimestel, kellel on kõrge ärevushäire või kellel on riskivastane võime, on teiste emotsioonide täpsete arusaamadega probleeme. Samuti, kui teil on ühe potentsiaalse vastusega märkimisväärne emotsionaalne seos, on see kõige tõenäolisem, et see tõuseb välja, muutes te arvate, et see on õige vastus, sest tegelikult emotsionaalne side värvib teie vaateid.

Teatud inimestel on oma olemuselt ka oskuste kogumid, mis muudavad need mõnevõrra ettekujutuse korral paremaks. Mõelge stsenaariumile, kui üritate arvata mati ausast jaril olevat kapslites. Inimesed, kellel on paremad matemaatilised ja ruumilise suhtega võimeid, lähevad tõenäoliselt õigele vastusele lähemale kui teised tugevused.

Kuigi te tõenäoliselt ei oska kunagi 100% -lise täpsusega arvata, on oskusi täpselt kohandada.

Karistuse visandamine

Standarditud katsed nagu SAT ja ACT, mida kasutati "ennetuskaristuseks", mis arvutasid ebaõigete vastuste punktid maha. Olgu! Täna ei ole sellist karistust, mistõttu ei ole põhjust jätta mulli tühjaks. Kui olete kõrvaldanud kõik ilmselgelt valed vastused, mida saate, kuid pole siiski kindel, on kõige parem ära arvata ja minna edasi, et minimeerida teiste küsimustega eemalviibimist [source: Jolly].

Paremini visandades

Paremini visandades

Suurbritannia prints William reageerib, kui ta mängib 22-aastase Sherihan Sharisu 22-aastase ennustuse mänguga, kui ta külastab Centrepointi hosti Londonis 10. jaanuaril 2017. aastal. Centrepoint on kodutute noorte heategevus. EDDIE MULHOLLAND / AFP / Getty Images

Ärge unustage, et "arvan, et želetinoad on jar" stsenaariumis? Just sellepärast, et sa paarikümmend paari sammu läksid, ei tähenda see, et kogu lootus on kadunud. Täiesti võimalik parandada mõtisklemise võimeid, nii nagu see on seotud konkreetsete näidetega, nagu želeebaasi, või teiste inimeste kavatsuste / arvamuste täpseks täitmiseks. Kuidas? "Kui saate mõnda konkreetset vaatevinket praktiseerida ja saada oma mõtteid tagasisidet... teie arusaamad muutuvad aja jooksul täpsemaks," ütleb Michaelis.

Mõned sammud on võtta, kui osalete võistluses, mis võib kitsendada teie väljanägemist. Clarki ülikooli teadlased Massachusettis leidsid, et kerakujulised esemed, kui panna konteinerisse juhuslikult (erinevalt hoolikast pakkimisest), mahub umbes 64 protsenti mainitud konteinerist [allikas: Baker ja Kudrolli]. Mittesfäärilised objektid, nagu kuubikud või maapähklid, asuvad kuskil 50 kuni 54 protsenti ruumi. Jelly beansi ei uuritud, kuid need ei ole tõenäoliselt paremad kui teised mittesfäärilised objektid, kuna nende ebaühtlased kujundid ei lase neil end tõhusalt paigutada kui võrdselt jaotatud külgedega [Source: Schewe].

See on kõik korras ja kallis, aga kuidas on korrapärane inimene, kes seda täpselt arvab? "Esiteks, hinnake purgi suurust," ütleb New Yorgi ülikooli teadur ja füüsikaekspert Jasna Brujic teadusliku Ameerika intervjuus. "Siis vaadake, kas kõik kommid on sama suur. Kui see on nii, võtke 64% sellest mahust ja jagage see kommi suuruse järgi, et kogu arv, mis juhuslikult sobiks, oleks sees. Kui need pole võrdselt jagage veidi suuremat piirkonda, umbes 70 protsenti, kommete keskmise suurusega. "

Niisiis, haarake kalkulaator, mõni erineva suurusega purki ja paar pakendit jääkreedi oadest. Valem kõlab keerukalt, kuid tõenäoliselt on see mõne nädala pärast lihtsamini arusaadav.

Kognitiivsete moonutuste ületamine

Kognitiivsete moonutuste ületamine

Mõnikord võib olla raske arvata, mida teine ​​inimene mõtleb. DMH pildid / Getty Images

Teine valdkond, kus inimesed tihti arvavad valesti, on teiste inimeste emotsioonide (või nende enda) lugemine. Seda kutsutakse kognitiivsed moonutused, ebatäpsed mõtted, mis sageli julgustavad negatiivset mõtlemist. Kahjuks satuvad kõik meelevaldselt vigu kaaluma. Kaks näited on polariseeritud mõtlemine (kõik on kas "imeline" või "kohutav") ja hüppamine järeldustele [allikas: Grohol]. Illustratsiooniks terapeut Ezell pakub järgmisi näiteid sellest, kuidas mõtete vead mõjutavad ettekuulutusi: poiss kõnnib ruumis, näeb tüdrukut ja näeb näo nägu nagu "ta ei meeldi mulle".

"Siin esinevad esmased kognitiivsed moonutused, milleks on polariseeritud mõtlemine, üldistamine ja järelduste hüppamine," ütleb Ezell. "Polariseeritud mõtlemine on tema arvates, et tal on arvamus - kuidas ta teab, et tal oli isegi üks või teine ​​tunne? Üleliigitusel on tema arvates, et tüdrukul on negatiivsed reaktsioonid - mis võivad põhineda ajaloost, vaid ka enesehinnangu teemadel. järeldusi või mõtteid lugedes - me ei tea kunagi, mida keegi tegelikult mõtleb. Võime arvata, aga me ei tea kunagi. "

Nii et poiss arvab, et tüdruk talle ei meeldi, põhineb täielikult ebatäpsetel eeldustel ja intuitsioonidel. "Nende automaatsete mõtete hankimine - mida me helistasime - ja nende kasutamine tõendipõhise protsessi abil - aitab meil mõista teisi inimesi ja omakorda ennast," ütleb Ezell.

Protsessil on palju pistmist vastuoluliste otsuste tegemisel, reaalse teabe hindamisel ja positiivsema lähenemise kasutamisel. Näiteks on inimese instinkt eeldada, et keegi meid ei meeldi, kui nad valivad meie suunas vähem sõbralikku pilti, kui tegelikult see oleks võinud olla tahtmatu ja lihtsalt raske päeva või muu kohtumise tulemus.

"Jumping järeldustele on defineeritud kui tõlgenduste tegemine ilma faktiliste tõenditeta," selgitab litsentseeritud vaimse tervise nõustaja Donna White Psych Centre blogis. "Kui sa leiad end sellesse mõtteviisis osalemisest, astuge sammu tagasi ja küsige endalt: kas ma tõesti tean, et see on tõsi?" Kui vastus on "ei", keskendu sellele, mida teate, et see on tõsi. "

Kuigi võib osutuda ebaoluliseks, et saada vale ettekujutus lihtsalt pilgust või muudest eksinud ettekujutustest, võib see tegelikult olla püsivaid tagajärgi. "Probleem on arvatavasti see, et meie aju ei mäleta, et see on arvatav. Me nõustume oma ettekujutustega faktidena," ütleb Ezell. "Kui me võiksime väita, et selle mõtte mälestus pole täiesti täpne, oleks meil palju parem ruum. Kuid just seda teevad inimesed, kes ise on teadlikud. Nad teavad, kui asjad on tõesed, nad teavad, kui asjad on hüpoteesid ja nad tean, kui asjad on puhtalt oletatavad. "

Autori märkus: kuidas arvan, et töötab

Me teeme iga päev mõnevõrra hulgal mõtteid, kas me seda mõistame või mitte. Kuigi mul ei ole suurt huvi ubade ootamise üle, on mul mõeldav, et kognitiivsete moonutuste ületamine on intrigeeriv, potentsiaalselt kasulik ja lihtsalt arukas.


Video Täiendada: Skeptiku Pooltund: #6 Miks arvatakse, et alternatiivmeditsiin töötab?.




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com