Kuidas Unetu Öö Mõjutab Teie Suutlikkust Keskenduda

{h1}

Üldine unehäire võib muuta inimestele raskemaks, kui nad keskenduvad konkreetsele infole, mida nad kuulevad ja ülejäänud hülgavad, uut uuringut, mis on siin cnsi kohtumisel leitud.

NEW YORK - unetu öö võib mõjutada teie võimet filtreerida teavet, uus uuring leiab.

Uuringus kinnitasid teadlased, et unehäire võib kahjustada seda, mida nimetatakse "selektiivseks tähelepanuks" või võime keskenduda konkreetsele teabele, kui samal ajal toimub teisi asju.

Klassikaline näide sealt, mis nõuab teie valikulist tähelepanu, on kokteilipidu, ütles Eve Wiggins, endine üliõpilane Oregoni Willamette ülikoolis ja uuringu peamine uurija. Valikuline tähelepanu on võime keskenduda vestlusele, millel on sellel parteil kedagi, kuigi te saate kuulda teisi teie ümber käimasolevaid vestlusi, ütles ta.

Uuringus soovisid teadlased näha, kuidas selle võimet mõjutaks kogu une ööl puudumine. [Pööra tähelepanu: 5 näpunäiteid keskendumise kohta]

Selleks jagunesid nad osalejad kahte rühma - 10-liikmelise kontrollrühma, kellele õpetati magama "nagu tavaliselt" ja kaheksa inimese unerahvastuse rühma, kes 24 tundi magas. Seejärel paluti osalejatel samaaegselt kuulata kahte erinevat lood, millest igaüks mängis erinevas kõrvas. Lugutel oli erinevaid jutustajaid ja sisu. Kuigi lugusid mängisid, mõõtsid teadlased osalejate ajutegevust.

Osalejatele öeldi, et nende eesmärk oli selektiivselt pöörata tähelepanu ainult ühele lugudele. Teadlased leidsid, et kontrollrühma inimestel oli palju lihtsam aega pöörata tähelepanu ühele lugudele kui unepuurimisrühma inimestel.

Ajutegevuse mõõtmised näitasid, et kontrollgrupi inimesed suutsid keskenduda konkreetselt ühele lüli, samal ajal kui teise informatsiooni allasurumine, ütles Wiggins täna (3. aprill), kognitiivse neuroteaduste kogu aastakoosolekul. Seal oli üks signaal, mis oli selgelt täiustatud, mis näitasid, et nad pööravad tähelepanu ühele lüli, ja seal oli eraldi signaal, mis oli alla surutud, mis näitas, et nad ignoreerivad teist lugu.

Kuid grupis, mis jäi uniseks, ei olnud täiustatud signaali ja allasurutud signaali vahel vähem vahet, ütles ta. Teisisõnu oli selle grupi inimestel raskem keskenduda vaid ühele lugudele.

Uurijad märkisid, et pole selge, kuidas krooniline uni äravõtmine - vastupidi ühele magamiskohale - mõjutab selektiivset tähelepanu. [7 Mind-Bending Faktid unistustest]

Uuring on ainulaadne, sest me vaatasime unehäirete tuntud mõju mehhanisme, ütles Willameti ülikooli psühholoogia dotsent Courtney Stevens ja uuringu vanemteadur.

Siiski on vaja rohkem töö, et täpselt mõista, kuidas krooniline une äravõtmine mõjutaks neid mõtteviise, lisas Stevens.

Tulemusi ei ole avaldatud eksperdihinnangu saanud ajakirjas.

Jälgi Sara G. Millerit Twitteris @SaraGMiller. Jälgi WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook ja Google+. Algselt avaldatud WordsSideKick.com.


Video Täiendada: .




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com