Kuidas Lõhestatud Süda (Op-Ed) Ära Hoida?

{h1}

Armastusest allajäämine on peaaegu sama tavaline kui kukkumine, kuid on olemas viise, kuidas parandada oma suhteid teiste inimestega enne südame lagunemist ja taastumist, kui see on nii.

George Gibbs on dpastoraalse hooldusreaktor ja kliiniline nõustaja aadressil Ohio Riiklik Ülikool (OSU) Hardingi Haigla ja Talbot Hall, osa Ohio Riiklik Ülikool Wexneri Meditsiinikeskus. Gibbsil ja teistel abistavad patsiendid ja pered vaimsete või käitumuslike terviseprobleemide kaudu. Gibbs andis selle artikli juurde WordsSideKick.com's Eksperdihääled: Op-Ed & Insights.

Sellel Valentine pühadel täidetakse palju südameid, kuid mõned on ka "purustatud". Sellepärast, et armunud või mis tahes suhe tähendab, et võtate riski, et kõik ei lähe nii nagu plaanitud.

Ohvio Riikliku Ülikooli Wexneri Meditsiinikeskuse pastoraalse hoolduse direktorina ja Ohio Riikliku Ülikooli Wexneri Meditsiinikeskuse OSU Hardingi haigla kliiniku nõustajana arvan, et inimesed, kes romantilisi suhteid sõlmivad, muudavad teid haavatavaks, sest see annab teisele inimesele oma elus olulise tähtsuse. Tema käitumine ja valikud võivad olla julgustuse ja toetuse allikas - või tagasi lükata ja haiget tekitada. Sellistel juhtudel ei ole garanteeritud emotsionaalset valu kui haavatavust.

Siiski on mõni käitumine, millest igaüks meist oskab, et parandada tõenäosust, et meie suhetes lähedastega on paremad eduvõimalused.

Isikliku vaimse tervise säilitamine on oluline aluseks kõigele, mida me teeme, ja kindlasti nii armastavate suhete jaoks. Võib olla enesestmõistetav, et keskenduda teisele isikule nii, et see halvendab oma vaimset tervist. See kahjustab lõpuks kõiki suhteid.

Peale isikliku vaimse tervise hoidmise sihtasutusena saan ma pakkuda neid soovitusi tugevamate suhete loomiseks:

Keskendu positiivsele. Harjutama kirglikke ja mitteverbaalseid väljendusi ning pidama esmatähtsaks ühiseid huve ja tegevusi.

Kui olete aktuaalne ekspert - teadlane, ärijuht, autor või uuendaja - ja tahaksin lisada optimeeritud teose, saatke meile siia.

Kui olete aktuaalne ekspert - teadlane, ärijuht, autor või uuendaja - ja tahaksin lisada optimeeritud teose, saatke meile siia.

Harjuta andestust. Isegi parimad suhted hõlmavad pettumust ja haiget. Andestamine tähendab võime tunnetada valu, rääkida sellest ja õigeaegselt teha aktiivne otsus, et enam ei peatu viha ja pettumust, nii et saate naasta positiivsemate suhete juurde.

Võtta isiklik vastutus. Tunnista, et teie enda käitumine võib aidata kaasa relatsioonilisele tervisele või vigastusele. Vastas oma partneri süüdistamisel, kui olete suhteliselt õnnelik, relatsioonikonflikti "külm". Selline süüd muutub nakkavaks ja hoiab suhted kinni. Meil pole otsest kontrolli teise inimese valiku ja käitumise üle, mistõttu me muutume armastatuna haavatavaks. Meil on kontroll oma valikute ja käitumise üle, mis suudab parandada suhete emotsionaalset keskkonda ja tasakaalustada vaimset tervist.

• hoia keskendunud. Hea vaimne tervis, nagu fitness ja füüsiline tervis, nõuab teadlikku jõupingutust ja tervislike harjumuste rakendamist. Üheskoos võib füüsiline ja vaimne heaolu meie ja meie lähedaste jaoks veelgi enam nautida elu.

Kas on võimalik purustatud süda vältida? Garantii pole. Kuid võite kasutada ülaltoodud näpunäiteid, et hoida oma suhteid tervena või hallata oma pettumusi ja vältida haiget oma elu laastavalt.

Esitatud seisukohad on autorite sõnad ja need ei pruugi kajastada kirjastaja vaateid. See artikli versioon avaldati algselt WordsSideKick.com'is.


Video Täiendada: .




Uurimistöö


Paar Jagavad Ebatervislikke Harjumusi
Paar Jagavad Ebatervislikke Harjumusi

Kuidas Toit Võib Mõjutada Teie Meeleolu
Kuidas Toit Võib Mõjutada Teie Meeleolu

Teadusuudised


2 Teismelised Dieedid Pärast Joomine Racing Kütus Ja Sooda Segamine
2 Teismelised Dieedid Pärast Joomine Racing Kütus Ja Sooda Segamine

Spider Silk Võib Parandada Inimeste Sidemeid
Spider Silk Võib Parandada Inimeste Sidemeid

Jääaegade Väljalangemine Võib Ette Näha Tänapäevaseid Põgenemisi
Jääaegade Väljalangemine Võib Ette Näha Tänapäevaseid Põgenemisi

2 Pilooti Erinevatest Lennukitest Nägid Samu Ufo-E. Faa Ei Saa Seda Selgitada.
2 Pilooti Erinevatest Lennukitest Nägid Samu Ufo-E. Faa Ei Saa Seda Selgitada.

3 Ohustatud Hawaii Linnuliikide Laiendamine
3 Ohustatud Hawaii Linnuliikide Laiendamine


ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com