Naiste Rinnaga Diabeedi Korral Vähendab Kehalise Aktiivsuse Tase 2 Diabeedi Riski

{h1}

Naised, kellel on rasedusaeg rasedate diabeedi, võivad vähendada kehalise raskusastmega ii tüübi diabeedi tekkeriski.

Naised, kellel on rasedusaegne diabeet - diabeedi tüüp, mis esineb raseduse ajal ja kes tavaliselt lõpeb pärast beebi sünnitust, võivad vähendada treenimise riski, kui käivitada rasedus 2. tüüpi suhkurtõvega, mis on leidnud uue uuringu.

Rasedusdiabeet võib anda patsientidele võimaluse ära tunda nende II tüüpi diabeedi suurenenud riski ja võtta meetmeid selle vältimiseks, ütles teadlaste sõnul.

Uuringus uurisid uurijad enam kui 4500 naist, kellel oli varem rasedusdiabeet ja kes jälgisid neid 1991.-2007. Aastal, et uurida, kas füüsilise aktiivsuse suurenemine ja istuva käitumise vähendamine (näiteks teleri vaatamine) alandas nende kujunemise riski 2 diabeet.

Uuringuperioodi lõpuks oli 635 naist olnud II tüüpi diabeet. Uurijad leidsid, et naised, kes tõstsid oma aktiivsuse taset, et nad mõõdukalt kasutasid 150-minutiks nädalas (või 75-minutilise intensiivse harjutuse), olid II tüüpi diabeedi tekkeks 47% väiksemad, võrreldes naistega, kes ei muutnud oma aktiivsuse taset.

Vastupidi, seda enam, kui naised veetsid televiisori vaatamise ajal, seda kõrgem oli nende 2. tüüpi diabeedi oht, mis avaldati täna (19. mail) ajakirjas JAMA Internal Medicine. [9 Tervislik eluviis, mida saate teha ühe minutiga (või vähem)]

"Need leiud viitavad loodetavale sõnumile naistest, kellel on diagnoositud rasedusaegne suhkurtõbi, kuigi neil on II tüübi diabeedi puhul eriti suur risk: aktiivse elustiili edendamine võib riski vähendada," kirjutasid uurijad oma uuringus.

Rasedusdiabeet on mõnevõrra tavaline: haigusseisund on umbes 2-10% rasedustest. See on ka märge suuremast ohust 2. tüübi diabeedi tekkele hiljem elus - naistel, kellel on rasedusdiabeet, on diabeedi tekkimise võimalus järgmise kümne kuni 20 aasta jooksul 35-60%, vastavalt haiguste tõrje ja ennetamise keskustele.

Mõlemas 2. tüüpi ja rasedusdiabeedi korral ei muutu keharakud võimeliseks hormooni insuliini suhtes reageerima ja keha ei suuda korralikult metaboliseerida suhkrut, mis on keha peamine energiaallikas. Paljud diabeedihaigetel on võimalik kontrollida veresuhkru taset, kui nad söövad tervislikku toitumist ja harjuvad regulaarselt, kuid mõned naised peavad võtma ka insuliini.

Uued leiud on kooskõlas II tüübi diabeedi vältimiseks soovitatud elustiili muutustega. Inimesed, kellel on kõrge veresuhkur, kellel on II tüüpi suhkurtõve tekitamise oht, võivad vähendada nende haigusseisundi tekkimise ohtu 58 protsendi võrra, kui nad kaotavad 5 kuni 7 protsenti oma kehakaalust ja saavad vähemalt 150 minutit mõõdukat kehalist aktiivsust nädalas vastavalt CDC-le.

E-post Bahar Gholipour. Jälgi WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook & Google+. Originaal artikkel on WordsSideKick.com.


Video Täiendada: .




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com