Inaktiivsus Korvab Teisi Südamehaiguste Riskitegureid Naistel Üle 30 Aasta

{h1}

Austraalia uus uuring näitab, et füüsiline tegevusetus mõjutab naiste südamehaiguste riski rohkem kui 30-aastaselt kui teised tuntud riskifaktorid.

Uuringus Austraaliast võib öelda, et üle 30-aastaste naiste hulgas on kehalise aktiivsuse puudumine südamehaiguste ohu olulisem osa kui ülekaaluline, suitsetamine või kõrge vererõhk.

Uuringutulemused näitavad, et tuleks teha rohkem, et edendada igas vanuses füüsilist aktiivsust, sest see kipub vähem tähelepanu pöörama kui muud elustiili soovitused, nagu suitsetamisest loobumine ja kehakaalu langus.

Uurijad analüüsisid teavet enam kui 32 000 Austraalia naisest kolmest vanuserühmasest - 22 kuni 27, 47 kuni 52 ja 73 kuni 78-aastaselt, keda jälgiti 12 aastat. Naised vastasid küsimustele oma kehalise aktiivsuse, suitsetamise harjumuste, kehakaalu ja kas nad olid kunagi diagnoositud kõrge vererõhuga. [10 hämmastav fakt teie südame kohta]

Umbes 30-aastaste naiste seas oli suitsetamine kõige suurem südamehaiguste riski: suitsetamise kaotamine väldiks peaaegu 60 protsenti südamehaiguse juhtumitest selles vanuserühmas.

Kuid pärast 30. eluaastat oli suurim panustaja kehaline aktiivsus. Füüsilise mitteaktiivsuse kaotamine hoiab ära keskmisest naisest 33 protsenti südamehaigustest ja vanemate naiste seas 24 protsenti südamehaigustest. Seevastu suitsetamise kaotamine takistaks umbes 60 protsendil naistel südamehaiguste 15 protsendi ja 70-ndatel naistel 5 protsenti.

Uurijad kasutasid matemaatilist valemit südamehaiguste juhtude arvu kindlaksmääramiseks, mida oleks võimalik ära hoida, kui puuduvad teatud riskifaktorid (sealhulgas suitsetamine, ülekaalulisus, suhteliselt passiivne või kõrge vererõhu langus). See arvutus sisaldas teavet nende riskitegurite leviku kohta ja tõenäosuse, et naistega, kellel on kõik need riskifaktorid, tekib südamehaigus, võrreldes riskifaktorita isikutena.

Kuigi arstid võivad küsida patsientidelt südamehaiguste perekonna ajalugu või kontrollida neid teiste riskitegurite suhtes, ei küsita nad tavaliselt füüsilist tegevust, "ütles dr Ohio State University's Wexneri ennetava kardioloogia ja naiste südame-veresoonkonna tervise direktor dr. Martha Gulati Meditsiinikeskus, kes ei osalenud uuringus. "See on alahinnatud riskitegur," ütles Gulati. "Keegi kehalise aktiivsuse või füüsilise tegevuse hindamine peaks olema midagi, mida me rohkem teeme."

Mõned uuringud näitavad, et inimeste suremine teatud perioodi jooksul väheneb, kui nad on füüsiliselt aktiivsed, sõltumata sellest, kas nad on ülekaalulised, ütles Gulati.

Oluline on märkida, et uuringu tulemused peegeldavad suuresti seda, kui tavalised on teatud riskifaktorid teatud vanuses. Näiteks suitsetamine muutub aja jooksul vähem oluliseks riskifaktoriks, sest vähem naisi suitsetatakse, kui nad vanustavad, samas kui rohkem naisi vananeb mitteaktiivselt, ütles uuringu uurija Wendy Brown, Queenslandi ülikooli füüsilise tegevuse ja rahvatervise professor.

Nii et antud naissoost kõige olulisem riskitegur sõltub tema elustiilist ja muudest teguritest.

Uuringus vaadeldi ainult Austraalia südamehaiguste nelja peamist riskitegurit ja ei kaalunud teisi riskitegureid, nagu kehv toitumine.

Tulemused võivad kehtida naistele teistes samalaadsete käitumisharjumustega riikides, nagu näiteks Kanada ja Lääne-Euroopa, ütles Brown.

Uuring avaldatakse täna (8. mail) Internetis Sport meditsiinikirjanduses.

Jälgi Rachael Rettnerit @RachaelRettner. Jälgi WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook & Google+. Algne artikkel WordsSideKick.com kohta.


Video Täiendada: .




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com