See Pole Mitte Ainult Jää: 10 Nõuannet Halva Sügise Vältimiseks

{h1}

Ameerika ühendriikide poolest jääkattega on lihtne näha, kuidas kukkumine võib inimesi er-i saata, kuid kogu aasta jooksul suurenevad need vigastused, kusjuures kukkumisjuhtumiga seotud erakorraline külastus tekib iga 13 sekundi järel.

Dr Joe Rosenthal, Ohio Riikliku Ülikooli Wexneri Meditsiinikeskuse füüsiline meditsiin ja taastusraviarst, andis selle veeru WordsSideKick.com'ile Eksperdihääled: Op-Ed & Insights.

Iga 13 sekundi järel langeb kukkumise tõttu vanematele täiskasvanutele hädaabinumber. Nii paljud vanemad täiskasvanud langevad, et see on vanurite juhusliku surma juhtiv põhjus. Vaatamata asjaolule, et surmaga lõppevate surmade määr on kogu aeg kõrgel, võib enamik - kui mitte kõik - õnnetustest ära hoida.

Iga 13 sekund järel satub vanem inimene USA-sse ja tungitakse ravivastuse erakorralise osakonda. Sherry Martin, Columbus, Ohio, oli üks neist. Pärast möödunud aastal oma korterelamust 53-kordset langetamist suunati Martin Ohio osariigi ülikooli Wexneri meditsiinikeskuse leviku tõkestamise kliinikusse spetsialistide rühma.

Iga 13 sekund järel satub vanem inimene USA-sse ja tungitakse ravivastuse erakorralise osakonda. Sherry Martin, Columbus, Ohio, oli üks neist. Pärast möödunud aastal oma korterelamust 53-kordset langetamist suunati Martin Ohio osariigi ülikooli Wexneri meditsiinikeskuse leviku tõkestamise kliinikusse spetsialistide rühma.

Krediit: Ohio Riiklik Ülikool Wexneri Meditsiinikeskus

Vastavalt USA haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) andmetele raviti riiklikult 2012. Aastal eakate täiskasvanute hulgas ligikaudu 2,4 miljonit surmajuhtumit hädaabirurgas. Üle 722 000 patsienti said haiglasse haiglasse. Pole üllatav, et USA elanikkonna vananedes suureneb tõenäoliselt nii kukkumiste arv kui ka kukkumise vigastuste ravimise kulud. CDC aruanded annavad 2012. aastal inflatsiooniga kohandatud vanurite täiskasvanute otseste ravikulude üle 30 miljardi dollari.

Kulud võivad olla ka psühholoogilised. Ohio Riikliku Ülikooli Wexneri Meditsiinikeskuse füüsilise meditsiini ja rehabilitatsiooniarstiga olen näinud, et varem langenud patsiendid tekitavad sageli kukkumise hirmu, mis paneb nad veelgi suurema riski kukkuda. Nendele patsientidele on isegi lihtsa reisi toidukauplusse potentsiaalselt ohtlik ja närvijõuline kogemus.

Kuigi paljud arvavad, et kukkumine on vananemise loomulik osa, pole see tõsi. Paljud langevad paljudel põhjustel, sealhulgas nägemishäired või ravimite probleemid või isegi sellised haigused nagu diabeet ja madal vererõhk. Reaalsus on, enamus neist kukkumistest on välditavad.

Sellepärast on arstide jaoks nii tähtis, et patsiendid hindaksid pea-toe-varba, uuriksid nende kukkumise ajalugu ja haiguslugu, kontrolliksid nende kõndimist (kõndimisprotsessi) ja tasakaalu. See on meie lähenemisviis Ohio osariigi languse vältimise kliinikus, paludes oma patsientidel kirjeldada oma kodukeskkonda, sealhulgas seda, kui palju treppe nad kodus kasutavad.

Dr Joe Rosenthal töötab patsiendiga Ohio Riikliku Ülikooli Wexneri Meditsiinikeskuses sügisprofiilide kliinikus. Vanemate patsientide seas surmaga seotud surmajuhtumid ja vigastused tõusevad kiiresti ja ravivad rohkem kui 30 miljardit dollarit aastas.

Dr Joe Rosenthal töötab patsiendiga Ohio Riikliku Ülikooli Wexneri Meditsiinikeskuses sügisprofiilide kliinikus. Vanemate patsientide seas surmaga seotud surmajuhtumid ja vigastused tõusevad kiiresti ja ravivad rohkem kui 30 miljardit dollarit aastas.

Krediit: Ohio Riiklik Ülikool Wexneri Meditsiinikeskus

Kui patsiendid teavad, miks nad langevad, aitame neil spetsiaalset ravi, et aidata neil lõpetada. Mõnda meie patsienti nimetatakse ambulatoorseks füsioteraapiaks harjutusteks, et tugevdada teatud lihaseid, suurendada nende liikumisulatust ja parandada nende kõnnist ja vastupidavust, et vähendada kukkumisohtu. Teiste jaoks võime me kontrollida oma kodu ja julgustada neid muutma turvalisema ja riskivaba keskkonna loomiseks.

Kui teil on vanem armastatud inimene, proovige külastada neid oma kodus ja hinnake nende langemise ohtu. Järgmised nõuanded võivad vähendada kodus kukkumise ohtu:

  • Eemaldage segadust, et luua kodus käimiseks selgeid teid;
  • Eemaldage viska vaibad või kasutage kahekordset linti, et vaipade libisemist hoida;
  • Paigaldage käsipuud ja tuled kõigile treppidele;
  • Paigaldage haardeplaadid nii dušši sees kui ka väljaspool ja tualeti kõrval;
  • Vannis ja duširuumi põrandates kasutage mittelibisevaid matid;
  • Vältige astmeliste väljaheidete või redelite kasutamist kõrgete riiulite jaoks;
  • Laiendage ahelat laeventilaatoritelt, et need hõlpsasti ligipääsetavad;
  • Vältige jalgsi jäävatel pindadel väljaspool;
  • Pöörake aeglaselt sisse ja lülitage valgus sisse enne ruumi käimist;
  • Kandke nii kodus kui ka väljaspool seda kingi. Vältige paljajalu või susside kandmist;

Charles Morrow-Jones töötab Ohio Riikliku Ülikooli Wexneri Meditsiinikeskuses sügisel ennetuskliinikus oleva füsioteraapia ReNea Owensiga. Nagu peaaegu kaks poolteist miljonit teist patsienti, sai Morrow-Jones vigastada, kaotanud oma tasakaalu ja kukkus alla. Kriisist tingitud vigastuste määr on viimasel kümnendil eakate inimeste hulgas peaaegu kahekordistunud, kutsudes Ohio osariigi spetsialistid avama seda uuenduslikku kliinikut.

Charles Morrow-Jones töötab Ohio Riikliku Ülikooli Wexneri Meditsiinikeskuses sügisel ennetuskliinikus oleva füsioteraapia ReNea Owensiga. Nagu peaaegu kaks poolteist miljonit teist patsienti, sai Morrow-Jones vigastada, kaotanud oma tasakaalu ja kukkus alla. Kriisist tingitud vigastuste määr on viimasel kümnendil eakate inimeste hulgas peaaegu kahekordistunud, kutsudes Ohio osariigi spetsialistid avama seda uuenduslikku kliinikut.

Krediit: Ohio Riiklik Ülikool Wexneri Meditsiinikeskus

Samuti võib patsientidel olla kasulik küsida oma arstilt või apteekrilt oma retseptiravimeid ja retseptiravimeid, et teha kindlaks need, mis võivad põhjustada kõrvaltoimeid nagu pearinglus või unisus. Samuti on oluline uurida ravimeid, mis võivad liiga palju vererõhku langetada, kuna see võib põhjustada ka langust. Ma soovitan igal aastal silmaarsti nägemist kontrollida, et vähendada riski.

Kui olete aktuaalne ekspert - teadlane, ärijuht, autor või uuendaja - ja tahaksin lisada optimeeritud teose, saatke meile siia.

Kui olete aktuaalne ekspert - teadlane, ärijuht, autor või uuendaja - ja tahaksin lisada optimeeritud teose, saatke meile siia.

Kukkumine pole garantii, mis kaasneb vanusega. Selles etapis on arstid, patsiendid ja hooldajad, kes aitavad vältida kukkumisi ja muudavad nende patsientide elu kergemaks. Meie eesmärgiks on tuua need numbrid alla, aidates meie patsientidel end püsida.

Jälgige kõiki ekspertkõne küsimusi ja arutelud - ja saate arutelu osaks - Facebookis, Twitteris ja teenuses Google+. Esitatud seisukohad on autorite sõnad ja need ei pruugi kajastada kirjastaja vaateid. See artikli versioon avaldati algselt WordsSideKick.com'is.


Video Täiendada: .




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com