Massaaž Suurendab Immuunsüsteemi

{h1}

Massaaži saamine võib teie immuunsüsteemi võimendada

Massaaži saamine mitte ainult aitab teil lõõgastuda, see võib kasuks ka teie immuunsüsteemile, soovitab uus uuring.

Inimesed, kes said 45-minutist massaaži, said ülikoolis Cedars-Sinai Meditsiinikeskuses asuvate teadlaste arvates suurema arvu lümfotsüütide, milleks on valgeverelised rakud, mis mängivad olulist rolli keha kaitsmisel haigusest.

"See uurimus näitab, et massaaž ei tunne end hästi, see võib olla teile kasulik," ütles Cedars-Sinai osakonna psühhiaatria ja käitumishäirete osakonna juhataja Dr Mark Rapaport.

Massaaž tõi kaasa ka teisi füüsilisi muutusi. Seejärel osalejad olid madalamad tsütokiinid, mis on molekulid, mis mängivad rolli põletikul. On teada, et krooniline kõrge põletiku tase on seotud selliste seisunditega nagu astma, südame-veresoonkonna haigused ja depressioon.
Massaažid avaldasid mõju ka osalejate hormoonide tasemele. Restaureerijate sõnul vähendas massaaž kortisooli, stresshormooni ja vasopressiini, hormooni, mis arvatavasti mängis rolli agressiivses käitumises.

Ameerika massaaž on populaarne, peaaegu 9 protsenti täiskasvanutest, kes said viimase aasta jooksul vähemalt ühte massaaži, ütles Rapaport. "Inimesed otsivad sageli massaaži osana tervislikust eluviisist, kuid pole seni olnud massaažist lähtuvalt kehas suurenenud immuunvastust."

Uuringus said 29 osalejat 45-minutilist rootsi massaaži, erilist massaaži meetodit ja 24-tunnine juhtmõtteks ligikaudu 45 minutit. Massaažiteraapiaid õpetati nii rootsi kui ka kerge puudutusega, kasutades spetsiifilisi ja identseid protokolle.

Osalejad olid varustatud intravenoossete kateetritega, et vereproove võtta uuringu ajal. Nad puhusid vaikselt 30 minutit enne alustamist, seejärel koguti vereproovid igast isikust 5 minutit ja 1 minut enne massaaži alustamist. 45-minutilise massaa˛iseansi lõpus koguti vereproove 1, 5, 10, 15, 30 ja 60 minutit pärast massaaži.

Uuring avaldatakse alternatiivse ja täiendava meditsiini ajakirja oktoobri numbris. Seda rahastasid riiklikud tervishoiuasutused.

  • Jooga näitab võimalust salata teatud haigusi
  • 7 kuidas inimene ja keha muutub vanaks
  • Juuksed on võtmeteguriks kroonilise stressi mõõtmiseks


Video Täiendada: .




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com