Matemaatika Aitab Maratoneid Jõuda Finišijoone

{h1}

Korralik kütusepaak võib hoida maratonija seina löömisel.

Maratonijate maailmas hakkab "seina löömine" juhtuma, kui jooksja kahandab oma energiat ja tal pole muud võimalust kui aeglustada. Uue uuringu eesmärk on nüüd anda matemaatiline lahendus, et hoida võistlejaid sellest seest kaugel.

Arvestades energiat, mida ta vajab maratoni käitamiseks, keha energiatarvet ja jooksja võimsust, võisid teadlased täpselt välja arvutada, kui palju energiasisaldusega süsivesikuid oli vaja sõita enne võistluspäeva ja kui kiiresti joosta täitke kõik 26,2 miili (42 kilomeetrit). [Seotud: Miks süsivesikud parandavad maratoni võistlejate jõudlust?]

"Kvantifitseerimine on tõepoolest konkurentsivõimelise sportlase jaoks oluline, kes tahab teada saada:" Kas ma võin sõita kuue minutiga [miil], või kas see on liiga kiire, või ma pean minema kuus minutit ja 10 sekundit miili kohta? "" uuringute uurija Benjamin Rapoport, MD / Ph.D. Harvard-MIT tervishoiuteaduste ja tehnoloogia osakonna üliõpilane ütles WordsSideKick.com'ile. "See erinevus võib muuta seina löömist ja eesmärkide saavutamist."

Rapoport kirjeldab oma tulemusi homme (21. oktoober) ajakirjas PLoS Computational Biology.

Rännaku maailm

Rapoport teab, mis see on seina peal. Ta on aastaid mänginud maratone ja koges 2005. aasta New Yorgi maratoni lõpus kütuse ärakasutamist.

"See tundub natuke nagu te võite tunda, kui olete kallutatava dieediga," ütles Rapoport. "Välja arvatud juhul, kui te dieedi, juhtub see mõne päeva jooksul, samas kui jooksja kogeb seda mõne minuti jooksul."

Rapoport alustas algselt 2005. aastal kaugõppefüsioloogia õppimist, kui ta soovis Bostoni maratonil rassist lahkuda. Tema meditsiinikooli professor andis talle loa, kuid ainult siis, kui ta oleks valmis ette valmistama klassi maratoni füsioloogiast loengut.

"Ilmselt ei olnud mingit võimalust öelda" ei ", ütles Rapoport.

Tema võidusõidujärgne rääkimine oli selline löök, mida professor kutsus ta järgmise aasta ja järgmise aasta pärast. Lõpuks mõistis Rapoport, et tema arvutused selle kohta, kuidas keha energiat pikaajalises kasutamises kasutab, lähevad kaugelt kaugemale kui teaduslikus kirjanduses, mis võimaldab tal klassiülesannet uurimisprojektiks muuta.

Kütmine koos süsivesikutega

Võimalus pikkade vahemaade läbimiseks sõltub peamiselt kolmest tegurist, ütles Rapoport. Peamine - üks, mis eraldab eliit sportlaste juhuslikke jooksjaid - on aeroobne võimsus, tuntud ka kui VO2max. VO2max on nagu mootori võimsus, ütles Rapoport. See on maksimaalne kiirus, mille juures lihased saavad hapnikku tööle minna.

Järgmine tegur on sõidu energiakulud, mis on samaväärsed miilidega galloni kohta autos. Lõplik tegur on keha gaasipaak: süsivesikutele mõeldud hoiuruumid, eriti maksa ja lihastega kaitstud süsivesikud, mis on kehalise peamise kütusena.

Neid tegureid kombineerides lõi Rapoport matemaatilise mudeli selle kohta, kui kaua ja kui kiiresti võivad igasuguse suurusega jooksjad minna ilma seina puudutamata. Mudel aitab samuti määratleda, kui palju "süsivesikuid" või "süsivesikuid tarbitakse", kui jooksja peaks enne võiduajamisi täitma.

See mudel näitab füsioloogilist alust ka Bostoni maratoni ühele suurimatele väljakutsetele. Mehed vanuses 19 kuni 34, kes soovivad Bostoni maratonil sõita, peavad olema kolme tunni ja kümne minuti või vähem. Sama vanus naised peavad olema kolme tunni ja 40 minuti või vähem. Need arvud ei põhine teadusel, ütles Rapoport, vaid pigem valis välja kõik, välja arvatud kümme protsenti jooksjatest.

Kuid nagu selgub, on teadustöö tähtaegade taga. Mõlemad mehed ja naised on aegadel sellised, et nad vaidlustavad isegi tippjuhtide kütusevarusid.

"[Ajad] on arenenud selleni, mis on füsioloogiliselt mõttekas," ütles Rapoport.

Maratonide ettevalmistamine

PLoSi veebisaidil kättesaadavad graafikud ja arvutused peaksid aitama laskuritel seatud eesmärki saavutada ja süüa korralikult enne võidusõitu, ütles Lääne-Virginia ülikooli peremeeshaigla professor Mark Cucuzzella ja õhujõudude laevade maratoni meeskonna treener ja kapten WordsSideKick.com.

"See võtab baasteaduse põhimõtteid ja paneb need kasutama mõnda meelelahutuslikku jooksjat ja arenenumat võistlejat," ütles Cucuzzella.

Rapoport ise kavatseb 7. novembril New Yorgi maratoni juurest kinni pidada.

"Kindlasti võin öelda isiklikust kogemusest, teadsin, et see aitas mul parandada oma jooksmist," ütles ta.


Video Täiendada: .




Uurimistöö


Miks Poisid Halvavad Ise? Self-Kahjustuse Teooria
Miks Poisid Halvavad Ise? Self-Kahjustuse Teooria

Haruldased Linnud Flu Tabab Kasse: Mida Peate Teadma
Haruldased Linnud Flu Tabab Kasse: Mida Peate Teadma

Teadusuudised


Kuidas Texas Tornadoes Toss 18-Wheelers?
Kuidas Texas Tornadoes Toss 18-Wheelers?

Breakups Cloudi Enda Tundmine, Uurimus Leiab
Breakups Cloudi Enda Tundmine, Uurimus Leiab

See On Lööklaine! Alaska Vulkaanide Vaatluskeskus 25. Märtsil
See On Lööklaine! Alaska Vulkaanide Vaatluskeskus 25. Märtsil

Kuidas Värvi Muutuv Jäätis Töötab?
Kuidas Värvi Muutuv Jäätis Töötab?

Ravivad Koerad Võivad Levida Mrsa Noortel Vähiga Patsientidel. Siin On Kuidas Seda Vältida.
Ravivad Koerad Võivad Levida Mrsa Noortel Vähiga Patsientidel. Siin On Kuidas Seda Vältida.


ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com