Müüt Hüljatud: Hilisõhtuse Suupisted Ei Lisata Kaalu

{h1}

Rasva võib sõltuda mitmest tegurist, kuid ilmselt mitte söömise ajal.

Uute uuringute kohaselt ei anna need hilisõhtuse munchies neile kaasa.

"Öösel ei tohiks kehakaalu tõus enam soodustada kui söömine päeva jooksul," ütles uuringu kaasautor Oregoni Tervise ja Teaduse Ülikooli Oregoni riiklike primaatide uurimiskeskuse uurija Judy Cameron.

Cameron ja tema kolleegid vaatasid selle teema kohta olemasolevaid andmeid ja viidi läbi reesusahvide uued katsed.

Nad uurisid 16 naise ahvi, mis paigutati USA-s ja teistesse Lääne-riikidesse inimese rasvase toiduga sarnasesse dieeti.

Kõik ahvid olid oma munasarjad eemaldatud, et jäljendada menopausi sarnast seisundit. Suur rasvasisaldusega dieediga vähendas munasarjade funktsioon ahvidel kehakaalu.

Aasta jooksul, mil ahvid täheldati, teatasid teadlased, kui palju ja millal loomad söövad ja kui palju nad on saadud. Nad leidsid, et ahvid söövad öösel 6 kuni 64 protsenti kogu kalorit. Uurijad leiavad, et see on võrreldav inimestega, kes võtavad öösel umbes 24-65 protsenti oma kaloritest.

Kõik ahvid kogusid massi, kuid ühtset mustrit ei tekkinud. Need, kes sõid rohkem, ei saanud tingimata rohkem kaaluda ja kas ahvid eelistavad päevas või öösel süüa ka tähtsust.

Leiutus näitab, et tavaline hoiatus öösel snackide vastu on vaid populaarne müüt.

"Inimese aktiivsus on parem kaalutõusu ja kaotuse ennustaja," ütles Cameron. "Teisisõnu, neile, kes soovivad kaalust alla võtta, ei pruugi teie dieedi muutmine olla piisav."

  • Teadlased ütlevad, et rasvumine võib olla nakkav
  • Nelja-kümnendi uurimus: ameeriklased Taller, Fatter
  • Isased ahvid rasvuvad raseduse ajal, liiga
  • Kõige populaarsemad müüdid


Video Täiendada: .




Uurimistöö


Faktid Tervete Teraviljade Kohta
Faktid Tervete Teraviljade Kohta

Mind Mänge: Mis Teeb Suurepärase Pesapalli Mängija
Mind Mänge: Mis Teeb Suurepärase Pesapalli Mängija

Teadusuudised


Jetpack Pilot Läheb Üle Nyc Hudson Jõe, Tervitab Lady Liberty
Jetpack Pilot Läheb Üle Nyc Hudson Jõe, Tervitab Lady Liberty

Miks Oodata? Karjäär Ja Romantilised Vead Põhjustavad Hilinenud Lapseröövi
Miks Oodata? Karjäär Ja Romantilised Vead Põhjustavad Hilinenud Lapseröövi

Ancient
Ancient "Brain Food" Aitas Inimestel Tarkust

Hüljestest Saadavad Globaalsed Kaitsed, Vaatamata Anthony Bourdaini Jõupingutustele (Op-Ed)
Hüljestest Saadavad Globaalsed Kaitsed, Vaatamata Anthony Bourdaini Jõupingutustele (Op-Ed)

Kas Päike Teeb Mind Õnnelikuks?
Kas Päike Teeb Mind Õnnelikuks?


ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com