Ei, Väikese Ekstra Rasva Kasutamine Ei Aita Teid Kauem Elada

{h1}

Kui te kaevate meditsiiniliste andmete alusel inimeste massi ja suremise ohu kohta, võite kohapeal näha midagi uudishimulikku.

Kui te kaevate meditsiiniliste andmete alusel inimeste massi ja suremise ohu kohta, võite kohapeal näha midagi uudset: ülekaalulised või rasvunud inimesed näivad olevat madalamad surmaohtlikud (teatud ajaperioodil) kui inimestel, kellel on "normaalne "kaal.

See on nn ülekaalulisuse paradoks, mis leiab, et tundub, et see lendab teiste uuringute näol, mis on näidanud, et normaalse ulatuse kehamassiindeks (BMI) on seotud madalaima surmajuhtumiga uurimisperioodil, mis tähendab, et see on ellujäämise eelis.

Kuid uus uuring näitab, et ülekaalulisuse paradoksi võib osaliselt seletada midagi üsna lihtsat: kui palju inimesel on lihasmassi. Uue uuringu uurijad uurisid inimese kehamassiindeksit ja võttis arvesse ka lihasmassi, leidsid nad, et surmajuhtumite põhjused olid peaaegu kõigil kehamassi tasemetel madalamate lihasmassidega inimestel suuremad, võrreldes inimestega, kellel on rohkem lihaseid. mass ja sama BMI tase, vastavalt uuringu järeldustele, mis avaldati 11. aprillil ajakirjas PLOS One. [Teaduse kaalulangus]

Ei ole selge, miks madal lihasmass on seotud suurema surmaohuga peaaegu iga BMI tasemel. Kuid on võimalik, et lihasmassi suurendamine võib kaitsta krooniliste haiguste või vanusega seotud puude eest, ütles teadlaste sõnul.

BMI arvutatakse inimese kehakaalu ja kõrguse järgi ning saadud arv näitab keha rasvumist, mis võimaldab teadlastel võrrelda inimeste suhtelist massi kogu populatsioonis. BMI alla 18,5 on alakaaluline, 18,5 kuni 24,9 on "normaalne kaal", 25-29,9 on ülekaalulised ja 30 ja üle selle peetakse rasvunud. Arvutamine ei arvesta siiski lihasmassi.

Kui te mõjutate lihasmasside erinevusi üksikisikute hulgas, kaob ülekaaluga seotud kaitsemeetmed ja rasvumisega seotud surmaoht on tegelikult suurenenud, ütles uuringu kaasautor Dr. Matthew Abramowitz, meditsiini dotsent Alberti Einsteini meditsiinikolledž Bronxis, New York. Teisisõnu kaob ülekaalulisuse paradoks.

Näiteks uuringus leiti, et madala lihasmassi ja BMI 22 kuni 24,9-ga inimestel oli uuringuperioodil surmapõhjus 26% kõrgem kui inimestel, kellel oli sama BMI-kategooria, kellel oli rohkem lihasmassi. Samamoodi olid madala lihasmassi ja BMI 25 kuni 29,9 inimesega uurimisperioodil 49% suurem tõenäosus surra kui inimestel samas BMI-kategoorias, kellel oli rohkem lihasmassi.

Need tulemused näitavad, et lihaste massi analüüsimisel ei leidu ekstra keha rasvast kaitsvat kasu, ütles Abramowitz WordsSideKick.com'ile.

Lihase maskid on rasvade risk

Uuringus vaadeldi enam kui 11500 täiskasvanutest, kes osalesid riiklikus tervise- ja toitumisalases uurimuses (NHANES) ajavahemikus 1999-2004, kogutud andmeid. (NHANES on federatiivne uuring, mille käigus hinnati ameeriklaste dieeti ja tervist.) Kõik osalejad selle uuringu käigus oli nende BMI arvutatud nende kõrguse ja kaalu järgi ning nende lihasmassi mõõdeti keha skannimisega.

Tulemused näitavad, et eelnevad uuringud, mis kasutavad kehamassiindeksit, on tõenäoliselt alahinnanud keharasva liigse riskiga seotud probleeme, märkis Abramowitz. Seda seetõttu, et BMI-d indeksi kasutamisel ei erista see inimese rasvasisaldust ja lihasmassi, nii et lihase suurenemine suurendab kehamassi taset nii palju, kui on olemas rohkem keharasva; see maskides suurenenud keha rasva riske, ütles ta.

Uue uuringu tulemused näitavad, et analüüsi põhjal arvestab lihasmassi kahanemine "rasvumise paradoksi", ütles Abramovitzi sõnul. Teisisõnu, kui madala lihaskoega inimesi analüüsist välja arvatakse või kui arvestatakse lihasmassi erinevusi, suurenenud kehamassiindeksiga seotud riskid on suurenenud ja BMI tase on seotud suurima eluvõimalusega elada kauem liikumist allapoole normaalne kaal, selgitas ta.

BMI võib tervishoiutöötajatele olla kasulik mõõta, kuid Abramovitzi sõnul tuleb tunnistada mõningaid piiranguid.

Uue uurimuse enda piirangud on järgmised: järeldused põhinevad ühekordsel keha koostise mõõtmel, seega ei näidanud uuring, miks isikul sel ajal oli madal lihasmassi, märkisid teadlased.

Algselt avaldatud WordsSideKick.com.


Video Täiendada: Senators, Governors, Businessmen, Socialist Philosopher (1950s Interviews).




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com