Olympic Vorm: Kuidas Sport Mõjutab Keha Kuju

{h1}

Olümpiamängude sportlased on spordisündmuste tipptasemel, et täita ja paika panna, mis tähendab, et nende keha tüübid ja nende rongid on dramaatiliselt erinevad.

Miski ei näita füüsilise seisundi tippu, nagu seda teevad olümpiamängud, kuid need esindavad ka erinevaid kehatüüpe, kujundeid ja suurusi.

Korvpallurid on üldiselt pikad ja pikkad, samas kui võimlejad on väikesed ja kompaktsed. Võitlejate ülemised kehaosad on tugevasti lihastega varustatud, samal ajal kui fencers kannavad oma alakehades rohkem lihaseid. Ujukitel ja sukeldujadel on keharasva osakaal veidi suurem kui teiste sportlaste puhul, kuid maratoni jooksjad ei näe olevat üldse mingit keha rasva.

Mõned erinevused - nagu need, mis on kõrgel - on geneetilised, kuid teised on sportlase spetsiifilise spordiga seotud range väljaõppe tulemus. Või Los Angelese California harrastusõpetaja Mark Jenkins ütles WordsSideKick.com'ile: "Vorm järgib funktsiooni." [Harjutus ja kehakaalu langus: lihasmassi säilitamise teooria]

Jenkins ütles, et peamine sportlane tähendab keha tugevnemist, et vastata teie spordi unikaalsetele nõudmistele. Näiteks poksijad peavad olema rasked vaenlased, kuid neil peab olema ka vastupidavust kogu võistluse lõpuks; ja suurema lihasmassi kandmiseks on vaja rohkem hapnikku jätkata.

Ujurid ei saa olla liiga lihased, sest see loob vees lisavõimaluse ja vähendab nende kiirust, ütles ta.

"See on tasakaalustav tegu," ütles Jenkins: "Kui sa oled lihasem, võite aeroobset võimsust aeglustada, siis läheb sulle palju hapnikku."

Kuid muudel juhtudel muutuvad keha muutused teatavate tingimuste kohanemise tagajärjel. Näiteks ujukitel on üldjuhul pisut rohkem keharasva kui teistel sportlastel. Jenkins ütles, et keha kohaneb pikkade veetmajatega jahedas vees, lisades sellele, et suurem osakaal keha rasvast aitab ka ujuvusega. [Infographic: olümpiavõistlejate kehatekstid]

Ja mõned spordialad nõuavad, et sportlased töötaksid teatud kehaosade ülesehitamisel, et hoida ära vigastusi, milleks nad on eriti haavatavad, lisas ta.

Näiteks korvpallurid peavad oma selga tugevdama. "Kuna sportlane on kõrgem, kaasneb rohkem põhitöö," ütles Jenkins. "Nende alaselja peab olema tugev, sest nad on alati kinni."

Võitlejad vajavad ka tugevaid selga ja lihaste ülemist keha, et oma vastaseid kokku hoida ja kinnitada need mattini. Jenkins ütles, et nad teevad erilisi harjutusi, et ehitada suuremahulisi lihaskihte nende kaela ümber, et kaitsta oma tuuletõkkeid hüljeste eest.

2016. aasta olümpiamängudeks on 42 sportlikku ja 306 üritust, kus olümpiamängude veebisaidi andmetel konkureerivad ligikaudu 10 500 sportlast.

Kuidas nende kehad välja näevad ja mida nad teevad, et neid sellisel viisil otsida, võivad varieeruda, kuid nad püüavad saavutada sama eesmärki - maksimeerida võimsust ja agilityid, samal ajal prognoosides kulumist ja pisarat, mida sport oma kehadele näeb.

"Iga spordi väljaõpe on väga spetsiifiline, et hoida seda isikut tipptasemel," ütles Jenkins WordsSideKick.com. "Kuid ka see hoiab seda isikut vigastuste ennetamiseks parimal viisil."

Originaal artikkel on WordsSideKick.com.


Video Täiendada: .




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com