Ülekaalulised Teismelised Ei Pea Tingimata Tarbima Rohkem Kaloreid

{h1}

Teised, kellel on ülekaaluline või rasvunud, söövad vähem kaloreid kui nende terve kaaluga eakaaslased, leiab uus uuring.

Ülekaalulised teismelised tegelikult söövad keskmiselt vähem kaloreid päevas keskmiselt kui nende trimmeri kolleegid, leiab uus uuring.

Uuringus 12-14-aastastest tüdrukutest tarbis tüdrukuid, kes olid väga rasvunud, söönud keskmiselt päevas umbes 300 kalorit, kui rasvunud tüdrukud, ja rasvunud tüdrukud tarbisid 110 vähem kaloreid päevas kui terve kaaluga tüdrukud.

Kui teadlased vaatasid 15- kuni 17-aastastele poistele tarbitud kaloreid, leidsid nad, et rasvunud poisid söövad umbes 220 kalorit päevas rohkem kui ülekaalulised poisid (kuid mitte rasvunud). Uuring näitas, et ülekaalulised poisid tarbisid umbes 375 vähem kaloreid kui tervisliku kehakaalu poisid.

Uurimistulemused näitavad, kui raske on kaalulangus, vähendades vaid kaloreid, eriti kui kehakaalu saavutatakse varases eas.

"Vanemate laste ja teismeliste jaoks võib kehalise aktiivsuse suurenemine olla olulisem kehakaalu ja tervise seisukohast kui lapse toitumine," ütles uurimustöötaja Asheley Cockrell Skinner, Põhja-Carolina ülikooli tervishoiupoliitika ja pediaatria osakonna kapten Mägi "Kõik laste vanemad peaksid püüdma tervislikku toitu, kuid ei usu, et ülekaalulised lapsed söövad halvemaid kui nende eakaaslased," ütles ta.

Leiud võivad anda hinnangut ülekaalulistele teismelistele, kes seisavad pettumusttekitavas reaalsuses: nad söövad vähem kui nende tavalised kehakaaluga eakaaslased, kuid kaaluvad veel rohkem.

"Minu arvates on meie järeldused sotsiaalse perspektiiviga eriti olulised," ütles Cockrell Skinner. "Ühiskonnale on lihtne teha eeldusi, et lapsed söövad palju rämpsposti, mis võib ka tuua kaasa rasvumise, kuid uurimustöö ei toeta seda."

Tulemused avaldatakse täna (10. september) internetis ajakirjas Pediatrics.

Söömine ja rasvumine

Vastavalt haiguste tõrje ja ennetamise keskustele (CDC) on rohkem kui kolmandik lastest ja noorukitest ülekaalulised või rasvunud.

Uuringus analüüsisid Cockrell Skinner ja tema kolleegid andmeid 2001. aasta ja 2008. aasta CDC riikliku tervise ja toitumise uuringu andmete alusel, kogutud 12 650 USA lapsest. Nad uurisid lastel teatatud kalorite arvu (väikelastele, nende vanematele on teatatud kalorite tarbimisest) mis tarbib iga päev, lähtudes üksikasjalikust kahepäevasest toidu küsimustikust.

Füüsilise eksami ajal märkisid teadlased laste kõrgused ja raskused ning kasutasid seda oma kehamassiindeksi (KMI) arvutamiseks. Nende kehamassiindeksite põhjal peeti lapsi tervisliku kehakaalu, ülekaalulisuse, rasvunud või väga rasvunud näol.

Väikelaste hulgas ei olnud teadlased üllatunud, et ülekaalulised või rasvunud inimesed üldiselt söövad päevas rohkem kaloreid kui terved kehakaaluga lapsed. Näiteks, rasvunud 3- kuni 5-aastased tüdrukud söövad keskmiselt 1670 kalorit ööpäevas, samal ajal kui terve kaaluga tüdrukud tarbisid 1578 kalorit päevas. Väga rasvunud 6-8-aastased poisid söövad 2397 kalorit päevas, samas kui terve kaaluga poisid söövad 1978 kalorit.

Kuid vanuses 9-11, pöördus muster - suurema kehamassiindeksiga lapsed sõid vähem kui oma eakaaslased. Cockrell Skinner ütles, et mitmed tegurid aitavad kaasa selle vanuse muutumisele.

"Keha on keerukas süsteem, ja kui inimene on ülekaaluline, kipub keha sellisel viisil jääma," ütles ta. Tema sõnul hakkavad selle vanuse lapsed rohkem kontrollima, mida nad söövad, ja soovivad süüa oma sõpradega sarnaseid asju.

Uurijad leidsid ka varasemate uuringute põhjal, et ülekaalulised ja rasvunud lapsed kipuvad olema füüsiliselt vähem aktiivsed kui terve kaaluga lapsed.

Millised vanemad saavad teha

Tulemused rõhutavad vajadust ennetada rasvumist elus, ütles Cockrell Skinner. Väikelastega peaksid lapsevanemad võimaldama oma lapsel määrata, kui nad täidavad, ega soodusta üleelamist.

Vanemate laste ja teismeliste kehakaalu langetamise puhul võib "tegevuse keskendumine olla kasulikum strateegia kui kaloreid piiravate soodustuste kasutamine," kirjutasid uurijad oma uuringus. Kõik vanemad peaksid püüdma oma lastel tervislikku toitumist, kuid ei usu, et ülekaalulised lapsed söövad halvemaid kui nende eakaaslased, ütles Cockrell Skinner.

"Ma arvan, et kõige tähtsam on see, et lapsed muutuvad aktiivsemaks," ütles Cockrell Skinner. "Isegi kui kaalulangus puudub, on aktiivsus üldiselt tervisele ja kardiovaskulaarsele tervisele eriti kasulik."

Laste kalorite järsk langus ei ole nende kasvavate ja arenevate kehade jaoks kasulik ja lisaks sellele ei ole selline toitumine jätkusuutlik, kui lapse eakaaslased söövad teisiti, ütles ta.

"Olles aktiivsem ja tervisliku toiduga valiku tegemine on pikaajalise tervise jaoks väga oluline, on see kõige olulisem eesmärk," ütles ta.

Anna edasi: Ülekaalulisuse ja rasvunud teismeliste kaalulangus peaks keskenduma füüsilise aktiivsuse suurendamisele.

Seda lugu pakkus MyHealthNewsDaily, õelasukoht WordsSideKick.com'ile. Jälgi MyHealthNewsDaily Twitteris @ MyHealth_MHND. Oleme ka Facebookis ja Google+.


Video Täiendada: .




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com