Valu Tõde: Kuidas Ja Miks Me Haiget Saame

{h1}

Teadlased teavad väga vähe, kuidas valu mõjutab. Kuid nad teavad, et see on suur probleem.

Umbes 50 miljonit USA elanikku elab kroonilise valu, eksperdid hinnanguliselt. Valu põhjustab hinnanguliselt 36 miljonit inimest igast töölt puudumisest ja ligikaudu 70 miljonit arsti külastust.

Kuid teadlased teavad väga vähe, kuidas valu mõjutab. Nad ei saa isegi määratluses kokku leppida.

Nad nõustuvad, et see on suur probleem.

"Valu on vaikne epideemia Ameerika Ühendriikides," ütleb American Academy of Pain Management juhataja Kathryn Weiner.

Valulikud faktid

Kuidas valus valu ameeriklastele:

  • 1-l 6-st põeb artriit.
  • Enam kui 26 miljonit vanuserühmas 20 kuni 64 on sagedased seljavalu.
  • Rohkem kui 25 miljonit on migreeni.
  • Pain kulutab ligikaudu 100 miljardit dollarit aastas.

ALLIKAS: American Pain Foundation



Kesknärvisüsteem (aju- ja seljaaju) on sinist värvi ja perifeerne närvisüsteem (peamised perifeersed närvid) on kollane. Näidatud on aju südamepeas, seljaaju selgroo sisse ja seljaaju närvid, mis väljuvad selgroo vahelt.

Kujutise kullamine 3DScience.com

Tõelisi numbreid on raske saada. 2000. aastal Gallupi küsitluses leiti, et 80 protsenti ameeriklastest usub, et valu on osa vananemisest ja 64 protsenti ütlesid, et nad näevad arsti ainult siis, kui nende valu on muutunud talumatuks. Veel neljandik neist arvas, et nende valu ei lahendata.

"Val on märkimisväärne mõju valu kannatajatele ja nende perekonnale," ütleb Weiner. Valu ja selle ravi "kujutab endast meie kaasaegse kultuuri ees seisvat tõsist probleemi."

Mis on valu?

Kui teil on krooniline valu, siis tõenäoliselt leiame natuke lohutust selle üle, et arstid ja teadlased ei mõista seda väga hästi ja et just aspiriini poppimine on ilmselgelt kujuteldav ravimeetodiks.

Tegelikult ei saa eksperdid isegi nõustuda, mis valu on.

"Val on keeruline ja ebaõnnestub meie võime luua selge määratlus," ütleb Weiner. "Val on palju rohkem kui närviülekanne ja sensoorne transduktsioon. Valu on keeruline emotsioonide segu, kultuur, kogemus, vaim ja tunne."

Ameerika valuvaigistite akadeemia ei aita ka palju. Interneti-põhises KKK-s pealkirja all "Mis on valu?" leiad selle vastuse: "See on ebameeldiv tunne ja emotsionaalne vastus sellele tundele."

Valu määratlemiseks on siiski mitu võimalust, ja teadmine, mis teil on, on tähtis, et kaaluda, kuidas seda ravida.

Mida me teame

Üks võimalus valu jagada (ja võib-olla vallutada) on eristada ägedat ja kroonilist, selgitab Suurbritannia Bristoli Ülikooli füsioloogia professor Sally Lawson.

Äge valu on see, mida te saate, kui haamriga pääseb, kui peaksite seda tegema. Võite seda saavutada ka keerutatud põlvega või põletusega.

Krooniline valu on pikaajaline, pidev ja palju rohkem masendav. See võib tuleneda kehavigastusest, närvi viirusinfektsioonidest või liigeste kahjustusest ja luude degenereerumisest, kirjutas Lawson.

Teadlased eristavad ka esilekutsutud valu (kasutage selle tüübi tõendamiseks oma pöidla haamerit) ja spontaanset sorti, mille väliseks põhjuseks pole.

Üks kroonilise valu, mida nimetatakse neuropaatiaks, põhjustab kahjustatud närvide asemel esialgse vigastuse. Kuid hiljutised uuringud, mille esitas Lawson ja kolleeg, näitavad, et see valu võib mõnel juhul edastada kahjustamata närvid.

Mitte nii lihtne

Kui see kõik oleks nii lihtne, siis pole valu tõenäoliselt nii palju. Kuid seal on palju rohkem.

"Ägeda valu on tavaliselt esile kutsutud, kuid krooniline valu võib esile kutsuda või spontaanne," selgitab Lawson. "Krooniline valu sisaldab tihti spontaanset valu ja spontaanne valulikkus võib jätkuda, ebameeldiv, sageli põletav valu või see võib olla vahelduvalt terav põske või laskuv valu või mõlemad."

Ja see on vaid pool sellest. Valu määratlemiseks ja arutamiseks on ka muid viise.

Vahepeal teadlased on lähemale valu olemuse mõistmisele, analüüsides selle edastamisega seotud närvikiude tüüpe, kuidas signaale jõuab teie ajju ja kuidas teavet töödeldakse.

Närvid kehas hoiavad meid, kui midagi on väga ohtlik, näiteks kuum pind, või kui meie keha vajab puhastamist või parandamist. Ja jah, mõnikord näivad need närvid lihtsalt häirivad.

Tuhandeid valu tundvaid närvilõpmeid saab kokku panna väikestesse ruumidesse sõrmedes, selja selgroolt ja peaaegu kõikjalt mujalt.

Leevendamine

Kui teie perearst ei suuda teie valu probleemi lahendada, võite kaaluda suure haigla koos valuukeskusega. See võib olla hirmutav. Seega, kui töötate spetsialistiga, pidage oma regulaarseks arstiks teavet ravi ja progressi kohta. Ja otsige spetsialist, kes:

  • Kas on kursis kroonilise valuga
  • Hea küll
  • Võimaldab teil end mugavalt tunda
  • Ergutab teid küsimusi esitama
  • Tundub aus ja usaldusväärne
  • Võimaldab mitte nõustuda
  • Kas tahab rääkida oma pere või sõpradega
  • On positiivne hoiak elus ja teie seisundis

ALLIKAS: Mayo Clinic

On mitut tüüpi närve, mis tunnevad külma, soojuse survet, valu ja palju muud. Närisid, mis mõjutavad ja kannavad valu, nimetatakse notsitseptoriteks (hääldatakse no-sih-SEP-turs). Teie sõrmede ja varba on rohkem, kus vigastus on tõenäolisem kui teistes kehaosades.

Notsitseptorid edastavad elektrilisi signaale oma seljaosale.Kui valu põhjus tugevneb, põlevad nad kiiremini ja intensiivsemalt.

Mõeldes sellele

Seljaaju lülitavad elektrilised valusignaalid kemikaalide, mida nimetatakse neurotransmitteriteks, vabanemist, mis aktiveerivad teisi närvirakke, mis töötlevad ja edastavad teavet ajju.

Olulised otsused ilmnevad selgroos: Akuutne valu, mis tekib kuuma pinna puudutamisel, tekitab punase lipu ja suunatakse kohe ajju. Kergematele sõnumitele antakse vähem prioriteet, nii et te ei reageeriks väiksemate kriimudega.

Need tüüpi valu, mida te tunnete - äge või krooniline - tõenäoliselt sõltub osaliselt nutsitseptiivse kihi tüübist, mis saadab algse signaali, vastavalt Lawsonile. "Suuremad kiud edastavad elektrilises impulsse väga kiiresti ajusse ja arvatakse, et need põhjustavad teravat küünte valulikkust, samas kui väga peened kiud põhjustavad pidevat põletust, väga ebameeldivat, mida mõnikord nimetatakse" talumatuteks "valu tõttu püsivaks.

Valusignaalid on protsessid ajutalamuses, mingisugune muundamisjaam. Thalamus edastab sõnumi kolmele kohale:

  • Somatosensoriline ajukoor (füüsiline tundlikkus)
  • Limbiline süsteem (emotsionaalne tunne)
  • Frontaalne kortekstis (limbiline süsteem)

Aju saab teha rohkem kui lihtsalt kiiret taganemist valusallikast. See võib signaali närvirakkudest vabastada valuvaigisteid, näiteks endorfiine.

Krooniline valu, mille puhul sageli puudub keerukas ja halvasti arusaadav allikas. Seda nimetatakse üldjuhul valu, mis kestab üle kuue kuu.

Lisateave

Valu vähendamise tee algab haridusest, ütlevad eksperdid. Kuigi erakorralised nõuded ja tõestamata meetodid võivad täita tüüpilist Interneti-otsingut, on siin mõned usaldusväärsed allikad:

  • Mayo kliiniku valu keskus
  • Ameerika kroonilise valu terviseühendus
  • Medline, riiklikest tervishoiuinstitutsioonidest
  • American Pain Foundation

Mayo kliiniku uurijad väidavad, et krooniline valu, mis võib tuleneda põletikust, võib võimendada ja moonutada, nagu muusika, mis on välja lülitatud kõneleja võimest, põhjustades valu allikast proportsionaalselt. Kuid lisaks sellele leiavad nad ja teised teadlased, et paljud kroonilise valu tüübid on halvasti arusaadavad.

Mida teha

Ainult spetsialistid saavad anda individuaalsetele tingimustele asjakohast nõu. Kuid kõik nõustuvad, et kroonilise valu ravimine nõuab patsiendi ennetavat lähenemist.

Harjuta ennast, ütlevad nad ja küsivad nõu mitmest eksperdist. Ja ärge usaldage vananenud nõu.

Paljud inimesed arvavad, et pillid on parim viis kroonilise valu leevendamiseks. Kuid harjutus võib olla ravi oluliseks aspektiks.

"Aastaid tagasi anti inimestele, kes olid valu, öelnud puhkusele," ütleb Rochesteris, Minnas Rochesteris Mayo Clinicis asuv spordimeditsiini keskuse rehabilitatsiooni spetsialist ja juhataja Edward Laskowski. "Aga nüüd teame, et täiesti vastupidine on tõsi Kui te puhkate, muutute te dekolteeerituks, mis võib tegelikult kaasa aidata kroonilisele valule. "


Video Täiendada: The price of shame | Monica Lewinsky.




Uurimistöö


Tulevikku Puudutav: Kunstlik Nahk Ei Ole Teaduslik-Fi
Tulevikku Puudutav: Kunstlik Nahk Ei Ole Teaduslik-Fi

Kui Hästi Fitness Trackers Monitor Südame Löögisagedus?
Kui Hästi Fitness Trackers Monitor Südame Löögisagedus?

Teadusuudised


Lady Gaga Krooniline Valu: Mis On Fibromüalgia?
Lady Gaga Krooniline Valu: Mis On Fibromüalgia?

Ühtse Väli Teooria: Kokku Panemine
Ühtse Väli Teooria: Kokku Panemine

34 000-Aastased Organismid Leiti Maetud Elus!
34 000-Aastased Organismid Leiti Maetud Elus!

Brraaiins! Kuidas Zombies Overan Popkultuuri
Brraaiins! Kuidas Zombies Overan Popkultuuri

Kas
Kas "Kolju Teooria" Avastab Sündimata Beebi Seksi?


ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com