Psühholoogia Selgitab, Miks Poisid Ei Söö Köögivilju

{h1}

Mehed kalduvad sööma vähem puuvilju ja köögivilju kui naised, ja nüüd teatavad teadlased, et nad võivad teada, miks.

Mehed leiavad oma köögivilju palju vähem, kui naised, ja nüüd teatavad teadlased, et nad teavad osa põhjusest.

Uues uuringus väitsid mehed, et puu-ja köögiviljade söömise väärtused on naistele halvemamad kui naised, ning mehed väitsid, et neil on väiksem kontroll puu-ja köögiviljade tarbimise üle kui naistel.

Uuring näitas, et "mehed ei usu nii tugevalt kui naisi, et puu-ja köögiviljade tarbimine on tervise säilitamise oluline osa," ütles Ohio Kent State University's sotsiaal-ja tervise psühholoogia dotsent John A. Updegraff. See näitas ka seda, et "mehed tunnevad vähem enesekindlalt oma võimet süüa tervislikku toitu, nagu puu-ja köögiviljad, eriti kui nad on tööl või televisiooni ees," ütles ta.

Leiud näitavad, et sõnumid, mis on tõhusad, et ergutada naisi toitma rohkem toitu, ei tööta meestel nii hästi. "Tähtis on aidata meestel mõista tervisliku toitumise tähtsust ja arendada kindlustunnet nende võimest teha neid tervislikke valikuid nii tööl kui kodus," ütles Updegraff.

Puu-ja köögiviljad ning veendumused

Uuringus tõi Updegraff ja tema kolleegid välja, kas psühholoogia idee nimega "planeeritud käitumise teooria" võib selgitada, mida paljud uuringud on näidanud - et mehed on palju väiksem kui naised puuviljade igapäevaste soovituste täitmiseks ja köögiviljade tarbimine.

Selles teoorias vaadeldakse seost inimeste veendumuste ja nende käitumise vahel, ütles Updegraff ja uurijad uurisid kolme veendumust, mis peaksid motiveerima inimesi sööma toitvat toitu: nende hoiakuid puu-ja köögivilja vastu, nende kontrolli dieet ja nende teadlikkus sellest, et teised inimesed soovivad, et nad parandaksid oma dieeti.

Teadlased kasutasid andmeid ligikaudu 3400 inimese kohta, kes osalesid Rahvusliku Vähiuuringute Instituudi toitumise hoiaku ja käitumise uuringus. 2007. aastal läbiviidud uuring hõlmas küsimusi, mille eesmärk oli mõõta inimeste hoiakuid, veendumusi ja käitumist toitude osas. Umbes 40 protsenti küsitletutest olid 35-54-aastased.

Üldiselt leidsid teadlased, et naistel on puu-ja köögivilja söömisel rohkem soodsat hoiakut. Näiteks naised leppisid tõenäolisemalt kokku, et kui nad söövad rohkeid puu-ja köögivilju iga päev, näeksid nad välja paremini ja elaksid kauem elu.

Lisaks sellele leidsid teadlased, et naised teatasid suurema usalduse võimest süüa puuvilju või köögivilju suupisteid isegi siis, kui nad olid väsinud, tõesti näljased või ümber sugulasi või sõpru, kes söövad rämpstoitu.

Üheskoosisurve ei tööta

Kuigi planeeritava käitumise teooria on enim tervishoiuteadlaste hulgas heaks kiidetud, on uut uuringut kõigepealt kasutanud, et välja selgitada, miks naised tarbivad rohkem vilju ja juurmeid kui mehed, ütles Updegraff.

Nende leidud viitavad "mõned viljakad võimalused" meeste toitumise parandamiseks, ütles ta.

"Mida võib kõige paremini teha, on õpetada inimestele võimalusi kontrollida puu-ja köögiviljade tarbimist," ütles ta. Näiteks võib meestele näidata võimalusi tervislikuks söömiseks töö ajal või kuidas paremini lisada oma televisioonis esinevaid suupisteid puu ja köögivilja.

Uuring näitas ka, et üks meetod ei aita mehi paremini süüa: vastastikust survet. "Tuleb välja, et see vastastikune surve ei ole eriti tugev motivatsioon nii meestele kui naistele," ütles Updegraff. Uuringus teatasid mehed tegelikult suuremat survet kui nende ümbruse naised, kes söövad rohkem puu-ja köögivilju, kuid tarbivad siiski vähem.

Uuring avaldati 13. augustil ajakirjas Appetite veebisaidil.

Anna see edasi: poisid, kes soovivad süüa tervislikumaks, peaksid keskenduma paremate söömisharjumuste eelistele ja nende toitumise kontrolli tundmisele.

Seda lugu pakkus MyHealthNewsDaily, WordsSideKick.com õelasukoht. Jälgi MyHealthNewsDaily Twitteris @ MyHealth_MHND. Oleme ka Facebookis ja Google+.


Video Täiendada: .




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com