Rämpstoitu Väljalülitamine Võib Põhjustada Loobumisvastaseid Sarnaseid Sümptomeid

{h1}

Rämpstoidu lovers, kes püüavad friikartulit või šokolaadit kärpida, võivad tekitada ravimi võtmisega sarnaseid sümptomeid, näitab uus uuring.

Rämpstoidu lovers, kes püüavad friikartulit või šokolaadit kärpida, võivad tekitada ravimi võtmisega sarnaseid sümptomeid, näitab uus uuring.

Uurijad leidsid, et uuringu kohaselt kogevad inimesed, kes üritavad vähendada töödeldud toiduainete söömist, kogeda mõningaid samu füüsilisi ja psühholoogilisi sümptomeid nagu meeleoluhäired, leevendused, ärevus, peavalud ja halb une - suitsetamise suitsetamisest loobumise või marihuaanat kasutades, mis ilmus Internetis 15. septembril ajakirjas Appetite.

Uus uuring pakub esimesi tõendeid selle kohta, et sellised võõrutussümptomid võivad tekkida siis, kui inimesed vähendavad väga töödeldud toitu, ütles juhtivteadur Erica Schulte, Michigani ülikooli psühholoogia doktorikandidaat. [11 kuidas töödeldud toit erineb reaalsest toidust]

Schulte ütles WordsSideKick.com kohta, et osalejate enesest teatatud sümptomite põhjal olid võõrutusnähud kõige tugevamad teisel ja viiendal päeval pärast seda, kui püüti vähendada rämpstoidu tarbimist, mis võrdub ajaga, mis inimestel elus läbi ravimite ärajätmise.

Idee, et toit võib olla sõltuvust tekitav pärast mõne inimese "raske" kasutamist, on vastuoluline teema, ütles Schulte. Kuigi varasemad teadusuuringud loomadel ja inimestel on näidanud mõningaid bioloogilisi ja käitumuslikke sarnasusi ainete kasutamise häirete ja väga töödeldud toiduga sõltuvust tekitava tarbimise vahel, ei ole uuringutes uuritud, kas rämpstarbimise vähendamine võib inimestel põhjustada kõrvalekalde sümptomeid, märkis ta.

Rämpstoitu sõltuvusttekitav potentsiaal

Uuringus töötasid teadlased välja uue tööriista, mis on modelleeritud pärast võõrutuskaalasid, mida kasutatakse pärast suitsetamisest loobumiseks või suitsetamisest marihuaana kasutamise lõpetamiseks tekkivate sümptomite hindamisel. See muudetud küsimustik saadi rohkem kui 200 täiskasvanule, kes oli viimase aasta jooksul dieedi, püüdsid rämpstoitu vähendada.

Tulemused näitasid, et tubakast või marihuaanast eemaldumisel tekkivad sümptomid võivad olla olulised ka toiduga töödeldud toitude välja lõikamisel, ütles Schulte. Tühistamine on sõltuvuse peamine tunnusjoon ja näitab, et see võib juhtuda ka rämpstoidu tarbimise vähendamisel, toetab see rohkem hüpoteesi, et väga töödeldud toit võib olla sõltuvust tekitav, lisas ta.

Tõepoolest, uus "uuring täidab olulist puudujääki toidutarbimise uurimises," ütles Nicole Avena, New Yorgi Sinai mäestiku Icahni kooli neuroteaduse doktor, kes ei osalenud uus uuring. Siiani ei ole olnud usaldusväärset meetodit toiduga seonduvate võõrutusnähtude mõõtmiseks inimestel ja uus uuringus kasutatud tööriist pakub õiget meedet, mis võib olla kasulik kõrgelt töödeldud toidu sõltuvust tekitavate nähtuste mõistmiseks, ütles Avena, kes on teinud uuringuid toidu sõltuvuse kohta.

Üha rohkem uuringuid on näidanud, et toidud, mida me sööme ja mida sageli töödeldakse ja mis sisaldavad liiga palju suhkrut, võivad põhjustada aju muutusi, mis sarnanevad narkootikumide, nagu alkohol ja tubakas, sõltuvusega, Avena ütles WordsSideKick.com. Uus uuring lisab kasvavat kirjandust, mis viitab sellele, et väga töödeldud toidud võivad inimestel tekitada sõltuvust sarnast reaktsiooni.

Schulte märkis, et teadlikkuse suurendamine, et inimesed võivad pruuliste toidu vähendamisel tunda ärritatavust või peavalu, võivad aidata inimestel varakult ette valmistada. Leiud võivad ka tuua valgust barjääridele, millega inimesed söömisharjumuste vahetamisel silmitsi seisavad - barjäärid, mis võivad mängida rolli ravi katkestanud inimestel. [10 kuidas edendada lastele tervislikke toitumisharjumusi]

Uuringu piirang on see, et ta palus osalejatel oma võõrutusnähtusid meenutada, kuid järgmine samm oleks nende mõju mõõtmine reaalajas, samas kui inimesed vähendasid nende rämpstoidu tarbimist, Schulte ütles.

Lisaks ei mõõdanud teadlased võõrutusnähtude intensiivsust võrreldes ravimi ärajätunähtudega ega kaalunud milliseid meetodeid - näiteks külmküüli või järk-järgult toiduainete kõrvaldamist - inimesi, kes kasutavad oma toitumisharjumusi.

Algselt avaldatud WordsSideKick.com.


Video Täiendada: .




Uurimistöö


Kuidas Väike Soo Töötab
Kuidas Väike Soo Töötab

Paljud Vanemad Kipuvad Üle Andma Lastele Allergia Meditsiini
Paljud Vanemad Kipuvad Üle Andma Lastele Allergia Meditsiini

Teadusuudised


30% Usa Töötajatest Ei Saa Piisavalt Magada
30% Usa Töötajatest Ei Saa Piisavalt Magada

Ehhidnat Puudutavad Faktid
Ehhidnat Puudutavad Faktid

Mis On Eelajalooline Tööriistakomplekt Ja Kuidas Ta Saaks Humanitaarajalugu Ümber Kirjutada?
Mis On Eelajalooline Tööriistakomplekt Ja Kuidas Ta Saaks Humanitaarajalugu Ümber Kirjutada?

5 Näpunäidet Oma Tööpäeva Jooksul Vähem
5 Näpunäidet Oma Tööpäeva Jooksul Vähem

Elon Musk Näitab Futuristliku
Elon Musk Näitab Futuristliku "Hyperloop" Süsteemi Testi Saidi


ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com