Sotsiaalmeedia Kasutamine Väikelastel, Mis On Seotud Halva Une, Ärevuse Ja Ebamugavusega

{h1}

Uut uuringut ütleb, kasutades sotsiaalmeediat 24/7.

Uue uuringu kohaselt võib rõhk, mis on kättesaadav ööpäevaringselt ööpäevaringselt veebisaitidele, võib põhjustada vaesemat une kvaliteeti ning suurenenud depressiooni ja ärevuse riski teismelistele.

Uuringus küsisid teadlased 467 teismelist 11-17-aastast noortest sotsiaalmeedia kasutamisest päeva ja öösel. Teistes testides uurisid nad teismeliste une kvaliteeti, enesehinnangut, ärevust ja depressiooni. Samuti uuriti, kas ja millisel määral lapsed tundsid survet sotsiaalmeedias pidevalt kättesaadavaks.

Uurijad leidsid, et sotsiaalse meedia kasutamine mis tahes hetkel oli oluliselt seotud une kvaliteedi, madalama enesehinnanguga, suurenenud ärevuse ja depressioonitasemega uuringus osalejatel.

Kuid kui tegemist on une kvaliteeti, "need, kes sisenevad öösel näivad olevat eriti mõjutatud," õpib autor Šotimaas Glasgowi ülikoolis Heather Cleland Woods, teatas avalduses.

Cleland Woods ütles, et teismelised võivad olla aeg, mis suurendab haavatavust depressioonile ja ärevusseisundile ning halvasti magab, võib kaasa aidata nende tingimuste ohule. Samuti toob teadustöö üha sagedamini kaasa seose sotsiaalse meedia kasutamise ja üldise heaolu tunde vahel, eriti noorukitel, lisas ta. [8 näpunäidet vanuritele, kellel on depressioon]

Näiteks Ameerika psühholoogilise assotsiatsiooni koosolekul 2011. aastal esitatud uuringus leiti seos sotsiaalse meedia kasutamisest teismeliste ja skisofreenia ja depressiooniga seotud tunnuste vahel. Teises uuringus, mis ilmus sel aastal ajakirjas Cyberpsychology, Behavior ja Social Networking, avaldas sagedane sotsiaalmeedia kasutamine teismeliste seas halva vaimse tervise riski suurenemisega.

"Kuna noorukieas on pikaajaliste probleemide arendamise haavatav ajavahemik, on oluline, et me mõistame, kuidas noorukite sotsiaalne meedia on seotud selliste teguritega nagu une kvaliteet ja depressiooni oht, kirjutasid uurijad uues uuringus.

Cleland Woods soovitas, et pered kasutaksid seda, mida ta nimetab "digitaalse päikeseloojanguks", et minimeerida sotsiaalse meedia kasutamisega kaasnevaid negatiivseid mõjusid unelmale ja heaolu tundele. "Lülitage seadmed ja sinine valgus välja, lõpetage e-kirjade ja sotsiaalmeediumi kontrollimine ja lubage endale aega oma päeva lõpetamiseks," ütles ta. "Uni on oluline, nii et pange telefon välja."

Still, Cleland Woods rõhutas, et sotsiaalmeedia enda kasutamine ei ole negatiivne tegevus. "Me kõik teeme seda," ütles ta WordsSideKick.com. "Kuid me peame mõtlema, kuidas ja millal me oleme võrgus."

Uued järeldused esitati täna (11. septembril) BPSi arengu- ja sotsiaalse psühholoogia osakonna iga-aastasel konverentsil Inglismaal.

Jälgige Agata Blaszczak-Boxe kohta Twitter. Jälgi WordsSideKick.com'it @wordssidekick, Facebook & Google+. Algselt avaldatud WordsSideKick.com.


Video Täiendada: .




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com