Uuring Leiab 3 Viisi, Kuidas Vanemad Saavad Lapse Soda Tarbimist Vähendada

{h1}

Teadlased leidsid, et kolm lapsevanemaks olemise tava võivad vähendada naturaalsete alkohoolsete jookide tarbimist, samal ajal kui kahel muul hästi kavandatud käitumisviisil on laste soda tarbimist vähe.

Parim viis vanematele vähendada nende laste kasvatatavate jookide karastusjookide hulka ei ole seda süüa toitu tooma, soovitab uus uuring.

Belgias asuvate teadlaste tulemused näitasid, et kõrgema sissetulekuga perede lapsed tarbisid vähem kui pooled - umbes 42 protsenti - nii palju soodust kui lapsed, kellel on madalama sissetulekuga peresid. Kuid suures osas erinevusi sissetulekute rühmituste vahel võib seletada kolme lapsevanemaks olemisega: söögikordades ei pakuta soodust, ei anta lastele juua alkoholi, kui nad seda soovivad, ega uuringu kohaselt söögisoodat.

"Vanematel on suur mõju toidu kaudu, mida nad teevad kättesaadavaks ja juurdepääsetavad lapsele, oma toitumiskäitumisele ja lapse toitmisele," kirjutasid uurijad oma uuringus, mis avaldati 1. aprilli ajakirjas Appetite veebisaidil.

Nahaalkoholi laste joogi koguse vähendamine on oluline, ütlevad teadlased, sest suhkruvabad joogid on seotud ülekaalulisuse ja 2. tüüpi diabeediga.

Mis töötab, mis mitte

Uurijad põhinesid oma tulemustel küsimustikel, mille on täitnud 1639 vanemad vanuses 2-7 aastat.

Uuringu kohaselt näitasid söögiaegadel soodustamata jätmise praktikat umbes pool erinevast soodikasvatuse erinevustest kõrge ja madala sissetulekuga perede vahel. Uuringu kohaselt ei anna lapsed juua sooda, kui nad soovivad selgitada umbes kolmandikku erinevusest, ja kodus sisalduvat soodustust ei selgitanud 16 protsenti erinevusest.

"On mõistlik, et kodukeskkonna ja kodu poliitikad või piirangud, mis on seotud karastusjookidega, avaldavad suurimat mõju soda tarbimisele," ütles Kate Dickin, Cornelli Ülikoolis toitumistealane teadustöö, kes ei osalenud uuringus. "Meie käitumist mõjutavad meie keskkond väga tugevasti," ütles Dickin.

Uuring näitas ka seda, et lapsevanematele, kellel on see soodus, on ebatervislik ja et nende ees esinevad karastusjookide joogid ei mõjuta tõenäoliselt midagi.

"Kuigi modelleerimine ja selgitamine, miks toiduained on ebatervislikud, võib olla oluline, et majas või lauas naturaalset soodustust ei teki, on ilmselt kõige tõhusam viis tarbimise ärahoidmiseks," ütles Dickin. Kui soda on seal õige, on lapsevanemate - eriti väsinud, pingeliste või häiritud vanemate - jaoks palju raskem öelda "ei", ütles ta.

Uuring oli piiratud sellega, et see viidi läbi konkreetse vanemate rühmaga, tuginedes nende enda käitumise aruandlusele ja sellele, kui palju nende lapsed oma alkoholi tarbisid.

Kuidas teha lapsele meeldivaid tervislikke valikuid

Dickin ütles, et see on kasulik, kui vanemad mõistavad, kuidas luua kodukeskkonda, mis pakub lastele tervislikke valikuid.

"Noored lapsed reageerivad hästi lihtsatele viisidele, kuidas muuta tervislik jook eriliseks - päris tass, tsitruse viil või joomine õled. Tervislik toitmine on mõnus ja seda saab esitada nii vanematele kui ka lastele," ütles ta. "Selle piirangute ja puuduste sõnastamine ei vii meid kuhugi."

Dickin ütles, et vaadeldes ainult karastusjookide tarbimist, oleks uuring võinud jääda osa pildist, mida lapsed joovad. "Naatriumivahendi asendamine teiste suhkru-magustatud jookidega ei aita, seega oleks olnud kasulik teada kõik magustatud jooke."

Siiski on "suurepärane, kui rohkem on tõendeid kodukeskkonna kujundamise kui vanemate võimaluse kohta mõjutada lapse käitumist," ütles Dickin. Cornell pakub haridusprogrammi madalama sissetulekuga perekondadele, mille eesmärk on õppida tervislikumaid valikuid tegema.

"Me kuuleme paljudest vanematest, et need lähenemisviisid on tõesti tõhusad," ütles Dickin.

Anna edasi: Südamehaiguste vähendamine laste juurdevoolus on määrava tähtsusega II tüübi diabeedi ja rasvumise ennetamiseks.

Seda lugu pakkus MyHealthNewsDaily, WordsSideKick.com õelasukoht. Jälgi MyHealthNewsDaily Twitteris @ MyHealth_MHND. Leia meid Facebookis.


Video Täiendada: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet.




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com