Üllatavaid Asju Ei Peaks Saama Keegi, Kes On Kaotatud Kaalu

{h1}

Soovi aidata sõber hoida kehakaalu pärast pärast toitumist heli nagu hea mõte, kuid teatud liiki nõu võib tegelikult olla vastupidine mõju, uus uuring näitab kreekast.

Soovi aidata sõber hoida kehakaalu pärast pärast toitumist heli nagu hea mõte, kuid teatud liiki nõu võib tegelikult olla vastupidine mõju, uus uuring näitab Kreekast.

Uurijad küsitlesid 289 inimest, kes kaotas kaalul edukalt ja hoidis seda rohkem kui aasta, ja 122 inimest, kes kaotasid kehakaalu, kuid hiljem ta hiljem ta tagasi. Osalejatelt küsiti üksikasjalikke küsimusi nende toitumise, füüsilise tegevuse ja nende toetuste kohta, mida nad said sõpradelt ja pereliikmetelt.

Üllatuslikult näitasid tulemused, et massi taastanud inimesed said oma perest ja sõpradest rohkem toetust. Lootes selle muljetavaldava leiutuse juurde jõuda, läksid teadlased andmete juurde, vaatades iga küsimuse osalejaid vastanud nende toetuse liigi kohta.

Nad leidsid, et "tagasivõtjate" jaoks toetati tihti meeldetuletuste vormis selle kohta, mida nad peaksid ja ei peaks tegema. Näiteks kui inimesed, kes jäid oma kehakaalu kaotama, näitasid inimesed, kes kogusid kaalu, sagedamini, et nende sõbrad ja perekond tuletasid neile meelde, et nad ei söö kõrge rasvasisaldusega toitu ega tule neile meelde, et nad on füüsiliselt aktiivsed.

Samas teatasid sagedamini kehakaalu langetanud inimesed, et nende sõbrad ja pereliikmed on lihtsalt kaasatud nendega kasulikkuesse tegevustesse, nagu näiteks nende tervislike või madala rasvasisaldusega toitude söömine. Koolitajad olid tõenäolisemalt öelnud, et nende sõbrad ja perekond neid sageli tervislikele toitumisharjumustele.

"Inimeste perekonnad ja sõbrad, kes püüavad kaalulangust säilitada, võiksid olla kasulikud, pakkudes oma toetust komplimentide ja aktiivse osalemise vormis, mitte suuliste juhendite ja meeldetuletuste kaudu," kirjutasid Janoni Harokopio ülikooli teadlased jaanuaris 22 väljaanne Journal of Behavioral Medicine. [Parim viis hoida kaalu välja]

Võib juhtuda, et inimesed, kes on kaotanud kehakaalu, näevad neid meeldetuletusi negatiivselt, ütles teadlane. "Hea kavatsetud toetust võib tunda negatiivselt, nagu kriitika ja mõttetu meeldetuletused, kellel on juba kaalulangetusega toime tulemine," kirjutasid nad oma uuringus.

See oleks nõus eelmise uuringu tulemustega, milles mõned naised ütlesid, et meeldetuletused sööma hakkama või tegema rohkem panevad nad halvemaks, sest nad olid juba raskustes, et muuta need elustiili muutused.

Siiski ei suuda teadlased seletada, mis on tulemusi põhjustanud, ning nad märkisid, et sõpradel ja perekonnas on võimalik, et nad pakuvad meeldetuletusi alles pärast seda, kui nad on märganud, et inimene hakkab uuesti kaalustama.

Lisaks märkisid teadlased, et mõningad erinevused tagasisaatjate ja hooldajate vahel, kuigi statistiliselt olulised, olid endiselt suhteliselt väikesed.

Näiteks hindasid osalejad saadud sotsiaaltoetust skaalal 1-5, mis põhineb sageli juhtuval teemal, ja küsimusele "kui tihti on teie pere meelde, et sööte tervislikke või madala rasvasisaldusega toite". viimase kuu keskmine tagasimaksjate arv oli 3, hooldajale 2,4. (Skaalal on punktis 1 märgitud "peaaegu mitte kunagi," 2 "harva", "3 mõnikord", "4 sageli" ja 5 "peaaegu alati").

Tulevad uuringud on vajalikud, et järgida inimesi õigeaegselt, et selgitada, kas teatavat liiki sotsiaaltoetused põhjustavad negatiivseid tulemusi.

Jälgi Rachael Rettnerit @RachaelRettner. Jälgi WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook & Google+. Originaal artikkel on WordsSideKick.com.

Üllatavaid Asju Ei Peaks Saama Keegi, Kes On Kaotatud Kaalu


Video Täiendada: SCP-2480 An Unfinished Ritual | presumed Neutralized | Sarkic Cult SCP.




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2024 ET.WordsSideKick.com