Väikelapse Toidul On Liiga Palju Soola: Cdc

{h1}

Cdc-uuringus uuritud 1115 valmis väikelaste toidust oli ligi kolmveerand kõrge soola sisaldusega.

Riigiteadlased ütlevad, et kõige eakamatele einetele mõeldud väikelastele mõeldud einetele on liiga palju soola.

Teadlaste sõnul oli ligi kolmveerandist soolaga seotud 1115 valmisolekut väikelaste sööki, mida uurisid haiguste tõrje ja ennetamise keskused. Mõned söögikorrad sisaldavad kuni 630 milligrammi naatriumi portsjoni kohta - umbes 40 protsenti American Heart Associationi soovitatavast päevasest naatriumisisaldusest lastele (1500 mg).

Tulemused on seotud sellepärast, et kõrge soola tarbimine suurendab kõrge vererõhu ohtu isegi lastel. Lisaks sellele näitavad uuringud, et inimesed arendavad soola maitset varem elus.

"Lapsed ei sünnita soolaga," ütles uuringu uurija Joyce Maalouf CDC-st. "Mida vähem naatriumi lapsed tarbivad, seda vähem nad seda tahavad," ütles Maalouf.

Uurijad uurisid imikutele (alla 1-aastastele) ja väikelastele (vanuses 1 kuni 3) valmistatud söögikordade toitumisalaseid märke. Väikelaste toitude näited hõlmavad makaronit ja juustu, pitsat ja kana pasta.

Toitu, mis sisaldas rohkem kui 210 milligrammi soola portsjoni kohta - umbes ühe seitsmendiku igapäevase soovituse - peeti kõrge soola sisalduseks. Teadlased valisid selle lõhe, sest hinnanguliselt saavad lapsed söödaks umbes seitse portsjonit terade, valkude ja piimatoodete iga päev. Teiste toidugruppide, puuviljade ja köögiviljade puhul on minimaalne sool.

Hea uudis on see, et imikutoit oli suhteliselt madal naatriumisisaldusega. Üks üle 600 imetajat ja suupisteid testiti, sisaldades rohkem kui 210 mg naatriumi portsjoni kohta.

Uurijad märkisid, et nad ei tea, kui paljud inimesed ostavad uuringus sisalduvaid tooteid.

CDC soovitus päevase naatriumisisalduse saamiseks üldkogukonnas on veidi suurem kui AHA: 2300 mg. Isegi paljud lapsed tarbivad seda rohkem. 2012. aasta uuringust selgus, et keskmine päevane soola tarbimine oli 2... 307 mg lastel vanuses 2 kuni 5, samas kui lapsed vanuses 8... 12 olid 3260 mg ja 13-18 aasta vanused lapsed tõusid 3386 mg-ni. [Ameerika lapsed näevad liiga palju sööki Sool].

Soolase tarbimise vähendamiseks soovitab CDC lastel süüa rikkaid puuvilju ja köögivilju. Vanemad peaksid lugema ka toitumisalaseid fakte ja kasutama madalaima naatriumi sisaldavaid toite. Toidu valmistamisel peaksid vanemad valima madala naatriumisisaldusega aineid, ütles Maalouf.

Uuringu esitatakse täna (21. märtsil) AHA istungil New Orleansis.

Pass selle kohta: Ligikaudu 75 protsenti väikelastel valmistoidudest on liiga palju soola.

Jälgi Rachael Rettnerit @RachaelRettner. Jälgi MyHealthNewsDaily @ MyHealth_MHND, Facebook & Google+.


Video Täiendada: .




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com