Ühendkuningriik Soovitab Nädalal "Alkoholi Puhkust" Hea Tervise Heaks

{h1}

Ühendkuningriigi valitsus kaalub, et nõustada inimesi igal nädalal kahe nädala pärast joomist võtma, kuid teadlased ütlevad, et see ei ole tegelikult tervislikum.

Suurbritannia poliitikud on nõudnud valitsuse suuniste läbivaatamist alkoholi tarbimise kohta. Koos praeguse soovitusega, et inimesed peaksid piirama alkoholisisalduse kogust kolme kuni nelja ühikuni päevas meeste ja naiste puhul kaks kuni kolme ühikut (umbes kaks ühikut veini klaasis), on parlamendikomisjoni liikmed öelnud, et Ühendkuningriigi tervishoiu osakond peaks nõustama kodanikke iga nädala joomisega vähemalt kaks päeva.

Kanada lisab alkohoolsete jookide juhendis selle soovituse juua puhkuse kohta, samas kui Ameerika Ühendriigid seda ei tee. Arvestades neid segatud sõnumeid, milline tarbimisharjum on tegelikult tervislikum? Kas see toob kasu teie tervisele, et kaks võtaks iga nädala joomist ära?

Thomas Greenfieldi sõnul on alkoholi uurimisrühma (ARG) vanemteadur, valitsuse rahastatud uurimisorganisatsioon, mis asub Emeryville'i, Califi piirkonnas, joogipuhkuste kasuks arutlusel, et rasked joomajad võivad lihtsamalt juhuslikult pausi panna joomist kui juua vähem iga õhtu. Loodetavasti on nende üldine tarbimine vähenenud, kui nad ei jookse kaheks ööks seitsmest.

"Puudub muutumine raskes päevas summas, pühad oleks mõtet," ütles ta Life's Little Mysteries, õde saidi WordsSideKick.com.

Kuid Greenfieldi arvates on joogipühi sõnum "omamoodi segadust tekitav". Inimeste iganädalase alkoholitarbimise piirmäära kehtestades öeldes, et inimesed peaksid seda tarbimist piirduma vaid viie päevaga, viitavad soovitused sellele, et inimesed saavad oma alkoholitarbimist iga päev tarbida, kui nad hoiavad kaks päeva alkoholivaba. Näiteks kui tarbite umbes 14 või 15 alkohoolset jooki nädalas, näitab juunapuhkuse soovitus, et iga päev peaks viie päeva jooksul olema kolm joogi, kui nädalas on kaks joogit päevas. (Sellisel juhul on "jook" samaväärne õllepaberi või klaasi veini).

Tegelikult soovitavad teadlased vastupidist. "Minu arvates oleks see joomine rohkemate päevade jooksul ja väiksemas koguses päevas," ütles Greenfield. Uuringud näitavad, et üks alkohoolne jook päevas võib teie insuldi riski tegelikult vähendada, samas kui suured kogused - neli joogi päevas või rohkem - tõstavad seda. Madalamad alkoholi kogused hoiavad teid ka joobes, vähendades teie vigastuste ohtu ja aidates teil vältida paastu. [Kas on pahavara raviks?]

Kanada Kanada epidemioloogide rühma 1995. aasta uuring näitas isegi, et igapäevane joomine on seotud vähem sotsiaalse kahjuga - käitumine, mis vajab politsei sekkumist, sõpruse, suhete, tööelu ja tervise hävitamist - kui rohkem ebamääraseid joomisharjumusi.

Loomkatsed näitavad ka seda, et alkoholist sõltuvus võib tõepoolest alkoholist vabaneda. "On olemas mõned loomade tõendid selle kohta, et raske alkoholitarbimine ja seejärel sunniviisiline hülgamine (kuid pikemas tsüklis) suurendab tegelikult sõltuvust või sõltuvust. Alkohoolikud, kes perioodiliselt (kuid mitte igaveseks) loobuvad, võivad olla selle näitena. Loomulikult pole see selge milline iganädalane tsükkel seda teeb, "kirjutas Greenfield.

Deborah Dawson, alkoholi kuritarvitamise ja alkoholismi riikliku instituudi epidemioloogia ja biomeetrilise laboratooriumi vanem kliinik, ütles, et sünnitusjärgse päeva idee võib olla pärit abivahendina, mis aitab inimestel, kellel on eelnevalt alkoholi kuritarvitamine, hinnata nende sõltuvust. "Selles rühmas võib selline idee olla mõistlik kui näitaja, et inimene ei ole taastunud kontrolli all" - kui te võite vabatahtlikult loobuda, siis te ei ole konksuga - "aga ma ei tea tõendid, mis toetavad seda üldise elanikkonna ennetava meetmena. "

Jälgi Natalie Wolchoveri vidistama @nattyover. Jälgi Life's Little Mysteries vidistama @llmysteries, siis liitu meiega Facebookis.


Video Täiendada: Our Miss Brooks: House Trailer / Friendship / French Sadie Hawkins Day.




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com