B-Vitamiini Toidulisandid Võivad Vähendada Insuldiriski

{h1}

Suur uuring b-vitamiini ja insuldi vahelise seose kohta näitab, et toidulisandid võivad vähendada insuldi riski. Kuid mitmed tegurid võivad mõjutada b-vitamiini kaitset.

Umbes B-vitamiini sisaldavate toidulisandite kasutamine võib aidata vähendada insuldi riski.

Uurijad vaatasid 14 kliinilist uuringut, mis hõlmasid peaaegu 50 000 osalejat, ning leidis, et inimestel, kes võtsid B-vitamiini, oli 7-protsendiline vähenenud insuldirisk, võrreldes platseebot võtnud inimestega.

Uuringute kohaselt avaldasid ajakirjad Neurology 18. septembril avaldatud uuringu kohaselt B-vitamiini sisaldavate toidulisandite puudumise tõttu insuldi raskust või insuldi suremise ohtu.

Teadlased ütlesid, et mitmed tegurid võivad mõjutada B-vitamiini võime vähendada inimese insuldi riski. Nende tegurite hulka kuuluvad, kui hästi inimese keha absorbeerib vitamiine, vitamiinide sisaldust veres ja kas isikul on neeruhaigus või kõrge vererõhk, ütles Zhengzhou ülikooli neuroloog, dr. Xu Yuming. [7 viise, kuidas suurendada teie insuldi riski]

"Enne kui alustate lisandeid, peate alati rääkima oma arstiga," ütles Yuming.

Löögi ajal aju verevarustus katkestab verehüübe või veresooni lõhkemise. Insuliini tavalised riskifaktorid on kõrge vererõhk, kõrge kolesterool ja suitsetamine.

Ent varasemad uuringud näitavad, et need riskitegurid selgitavad ainult osalist insuldiriski riski, väidavad teadlased. Mõned uuringud on näidanud, et veres sisalduvate aminohapete homotsüsteiini kõrge sisaldus võib olla vaskulaarhaiguste riskitegur, mis kutsus teadlasi üles uurima, kas B-vitamiini toidulisandid võivad vähendada homotsüsteiini taset ja omakorda madalamat insuldiriski. Kuid sellised uuringud on leidnud eri tulemusi.

"Varasematel uuringutel on vastuolulisi tulemusi seoses B-vitamiini toidulisandite ja insuldi või südameatakkide kasutamisega," ütles Yuming. "Mõned uuringud on isegi leidnud, et täiendused võivad suurendada nende sündmuste riski."

B-vitamiinid on kehas olulised toitained. Neid võib leida mitmesugustest toitudest, sealhulgas täisteratoid, kartulit, banaane, oad ja läätsed.

American Cancer Society märgib, et kui B-vitamiine sisaldavaid toidulisandeid peetakse üldiselt ohutuks, ei tohiks neid võtta suurtes annustes. Vitamiin B3 (niatsiin) suured annused võivad põhjustada terviseprobleeme, sealhulgas hägust nägemist, iiveldust, oksendamist ja kõrge veresuhkru taset.

E-post Bahar Gholipour. Jälgi WordsSideKick.com'it @wordssidekick, Facebook & Google+. Originaal artikkel on WordsSideKick.com.


Video Täiendada: .




Uurimistöö


New Crib Reeglid: 5 Tagasi Saving Tips Vanematele
New Crib Reeglid: 5 Tagasi Saving Tips Vanematele

Jätke Oma Täna Välja? Teadus Ütleb, Et Saate (Osaliselt) Süüdistada Oma Sõpru
Jätke Oma Täna Välja? Teadus Ütleb, Et Saate (Osaliselt) Süüdistada Oma Sõpru

Teadusuudised


Kas Bmi On Parim? 8 Sammu Tervislikumaks Kaaluks (Op-Ed)
Kas Bmi On Parim? 8 Sammu Tervislikumaks Kaaluks (Op-Ed)

Naine Sureb Pärast Seda, Kui Tema Uus Kutsikas On Ninaselgunud
Naine Sureb Pärast Seda, Kui Tema Uus Kutsikas On Ninaselgunud

Ape See, Ape Do: Chimps Õpivad Oskusi Üksteisest
Ape See, Ape Do: Chimps Õpivad Oskusi Üksteisest

Märkimisväärne Rna: Geneetilise Sõnumi Saatjad
Märkimisväärne Rna: Geneetilise Sõnumi Saatjad

Vana Hiina Hiivlane Näitab Elavat Murrangut Ja Luulet (Fotod)
Vana Hiina Hiivlane Näitab Elavat Murrangut Ja Luulet (Fotod)


ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com