Kaalu Saamine Võib Muuta Isiksust

{h1}

Kaalutades naelu muudab teid oma valikuid paremini eneseteadlikuks, kuid kiusatusele silma peal veel nõrk.

Pärast märkimisväärse kaalukuse saavutamist võib inimene oma valikute suhtes enesestmõistetavamaks kasvada, samas kui kiusatusega silmitsi seisnevad veelgi nõrgemad, leiab uus uuring.

Teadlastel on juba olemas idee, kuidas isiksuse tunnused aitavad kaasa kehakaalu suurenemisele. Näiteks on inimesed, kes soovivad, et nad söövad rohkem osapooli, on sageli tavapärase treeninguga rutiinid, ja inimesed, kellel on A-tüüpi isiksus, võivad suureneda selliste terviseprobleemide nagu kaalutõus ja südamehaigused. Loomulikult on need kõik keskmised ja iga isik, kellel on teatud isiksus, ei kuulu seotud tervise gruppi.

"Mida me ei tea, on see, kas olulised kehakaalu muutused on seotud muutustega meie põhitunnustes," ütles Florida riikliku ülikooli meditsiinikolledži esindaja Angelina Sutin. "Kaal võib olla selline emotsionaalne probleem, arvasime, et kehakaalu suurenemine võib viia pikaajaliste psühholoogilise toimetuleku muutumiseni." [7 suurimat dieedi müüdid debunked]

Sutin ja tema kolleegid National Institute of Health (NIH) vaatasid andmeid isikuomaduste ja kaalute kohta rohkem kui 1900 inimest kahel ajahetkel, peaaegu kümme aastat.

Uurijad leidsid selle aja jooksul, et need, kes said üle 10 protsendi oma kehamassist, muutusid impulsiivsemaks ja tõenäolisemalt andsid kiusatustele võrreldes nendega, kelle kehakaal püsis stabiilsena.

Samal ajal oli kaalutõus seotud ka otsustusprotsessis suurenenud läbimõelduga. Need tulemused leidsid aset vaatamata sellele, kui palju osalejaid kaaluti, täpsemalt nende kehamassiindeksit (BMI või keha rasvasuse näitajaid) uuringu alguses.

Teadlased väidavad, et inimesed, kes on pannud naela, võivad tunda end oma tegevuses rohkem eneseteadlikult oma negatiivsete kommentaaride pärast, mille nad oma kaalu kohta said. Ent neil võib ikkagi olla probleeme kiusatuste hoidmisega lahtrisse, isegi kui nad saavad oma valikute kohta teadlikumaks, ja need mõjud võivad olla lumepall, ütlevad teadlased.

"Nõrguse kontroll võimetus võib tugevdada nõrga tsüklit, mis nõrgestab enesekontrolli lihaseid," kirjutasid ajakirjanikud 29. aprillil ajakirjas Psychological Science. "Tänapäeval kiusatusele pääsemine võib vähendada võimet vastupanorma kallale jääda homme. Seega võivad kehakaalust lahkuvad inimesed suurendada oma kehakaalu suurenemise riski tänu oma isiksuse muutumisele."

Uuring põhineb NIH Baltimore'i pikaajalisel vananemisuuringul, mille osalejad olid keskmisest vanemad ja uuringu alguses keskmiselt 59-aastased ja Baltimore'i epidemioloogilise püügipiirkonna uuring, mille osalejad olid nooremad, keskmiselt umbes 45 uuringu alguses.

Järgige Megan Gannonit Twitter ja Google+ Järgne meile @wordssidekick, Facebook & Google+. Originaal artikkel on WordsSideKick.com.com.


Video Täiendada: ZEITGEIST: MOVING FORWARD 時代の精神 日本語字幕 CC版.




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com