Mis On Hõõrdumisprobleemide Sümptomid?

{h1}

Randmutoonide sündroom tekib, kui keskmine närv, mis kulgeb käsivarre käest, surutakse kokku. Siin on karpa tunneli sündroomi sümptomid ja ravi.

Küsimus: Ma veetsin oma arvutiga palju tunde ja saiin selle hirmuäratava valu oma käsivarre, mis peatas mind. Kas sa arvad, et mul on randmeloenduse sündroom?

Vastus: Ma pole kvalifitseeritud diagnoosima, nii et ma pakun, et kui see valu püsib, näete arsti ja saate seda kontrollida. Siiski võin teile rääkida karpaalkanali sündroomist.

Keskmine närv ulatub käsivarre käest. Närv kontrollib pöidla ja sõrmede peopesa külge impulsse, kuid mitte roosakas. Keskmine närvi läbib karpaalkanali, mis on käe aluse kitsas avaus.

Kui karpaalkanali kudesid, nagu sidemeid ja kõõluseid, paistavad või põlevad, suruvad nad vastu mediaannärvi.

Kui närv on kokku surutud, võib teil esineda järgmised sümptomid:

  • Valu randme, peopesa või käsivarre
  • Nõlvisus või torkimine käes ja sõrmedes
  • Halvad sümptomid öösel kui päeva jooksul
  • Intensiivne valu, kui kasutate kätt
  • Pöidla nõrkus
  • Raske haaramine

Sümptomid algavad tavaliselt järk-järgult, sageli öösel, sest paljud inimesed magavad koos painutatud randmetega, mis suruvad keskmise närvi. Mõned koos sündroomiga ütlevad, et nad ärkavad vajadusega libiseda oma kätt, et saada abi. Teised väidavad, et nad ei suuda oma kätega kuuma ja külma vahel diskrimineerida.

Halvimal juhul: karbamentili tunnen sündroomi krooniliste ja ravimata juhtude korral võivad pöidla aluse lihased degenereerida.

Vastupidiselt tavalisele tarkusele on vähe andmeid, mis näitavad, et korduvad liikumised võivad põhjustada karpaalkanali sündroomi. Mayo kliinikuuuringus leiti, et raske arvuti kasutamine ei suurendanud inimese riski arendada karpaalkanali sündroomi. Kuid korduv liikumine võib põhjustada bursiti ja tendiniidi.

Karpaalkanali sündroom on tõenäoliselt tingitud väikese tunneli pärandamisest. Muud tegurid on järgmised: randmeluu murd või pingetõmme; kanali kasv; reumatoidartriit; vibreerivate käsitööriistade raske kasutamine; näärmeprobleemid ja vedelikupeetus.

Karpaalkanali sündroom tekib tavaliselt ainult täiskasvanutel. Seniorid on sündroomi suurema tõenäosusega kui nooremad. Naised on kolm korda rohkem kui mehed haiguse tekitamiseks. Diabeedihaigetel on ka suurem risk.

Esimene sündroomi ravi on puhata. See hõlmab randme hõõrumist, et hoida seda sirgena, mis vähendab stressi keskmise närvi suhtes.

Valu leevendajad võivad leevendada sümptomeid. Vesipillid võivad vähendada paistetust. Kortikosteroide saab süstida randmesse või võtta suu kaudu, et leevendada keskmise närvi survet.

Nõelravi ja kiropraktika efektiivsus karpaalkanali sündroomi puhul ei ole tõestatud. Kuid jooga on näidanud, et vähendab valu ja parandab jõudu.

Kui sümptomid kestavad kuus kuud, on sageli soovitatav kirurgia. Karpaalkanali vabanemine on üks kõige levinumaid kirurgilisi protseduure Ameerika Ühendriikides. Enamik patsiente taastub täielikult.

Operatsioonis lõikab kirurg kärbset rinda, et vähendada mediaani närvi survet. Protseduur on tavaliselt ühepäevane operatsioon kohaliku anesteesia korral. Selles operatsioonis on minimaalselt invasiivne vorm.

Mõnikord kaotab ranne operatsioonist tugevuse. Pärast rütmihäire taastamist peavad patsiendid läbima füsioteraapia.

Siin on mõned näpunäited karpaalkanali sündroomi ennetamiseks:

  • Vältige randme painutamist üles või alla.
  • Lõdvestage oma käepide. Enamik inimesi hoiab asju liiga jõuliselt.
  • Kirjutage paksud pliiatsid suuremahuliste, pehmete käepidemetega ja vabalt voolava tindiga.
  • Tööriistade püstoli käepidemed on paremad kui sirge käepidemega tööriistad. Võimaluse korral vältige vibreerivaid tööriistu.
  • Ärge hoidke oma randmeid pikkade kõvade pindadega.
  • Võtke katkestused korduvate käte liikumistega.
  • Arvutis reguleerige oma tooli kõrgust nii, et teie käsivarred oleksid klaviatuuri ja hiirega tasemel, nii et teil pole oma randmete tihendamist.
  • Hoidke käed soojas. Kandke sõrmejälgi kindaid, kui te ei saa temperatuuri oma keskkonnas tõsta.

Kui teil on küsimusi Tervisliku Geezeri kohta, palun kirjutage [email protected]

Kõik õigused kaitstud © 2011 by Fred Cicetti

Tervislikust Geezerist rohkem


Video Täiendada: .




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com