Miks Magada On Südamehaiguse Riskiga Inimestele Nii Tähtis

{h1}

Uuringud leiab, et südamehaiguste riskiga inimestel, kes ei saa liiga vähe sulguvat silma, võib tekkida suurem oht, et nad saavad varakult surma.

Inimeste jaoks, kes on südamehaiguste ja diabeediohu all, võib eriti oluline olla piisavalt magada: üle 6-tunnise ööga ööpäevas olevatel lastel võib suurendada enneaegse surma ohtu, leiab uus uuring.

Uuringus osalenud inimesed, kellel oli suur kehamassiindeks (BMI) ja kõrgenenud kolesterool, koos mõnede teiste südamehaiguste ja diabeedi riskiteguritega - kombinatsioon, mida nimetatakse metaboolseks sündroomiks - ja kes olid vähem kui 6 tundi ööl, olid surma kaks korda suuremad teadlased leidsid, et südamehaigused või insult on ligi 17-aastasel perioodil kui inimesed, kellel puudub sündroom.

Teadlased leidsid, et metaboolse sündroomiga inimestel, kes magasid vähemalt 6 tundi ööl, oli ka kõrgem risk surmata samal perioodil kui inimestel, kellel ei olnud sündroomi. Kuid see risk ei olnud nii kõrge, kui see oli inimeste seas, kes magasid vähem kui 6 tundi öösel ja kellel oli samuti metaboolne sündroom. [5 üllatuvad unehäired]

"Kui teil on mitu südamehaiguse riskifaktorit, peate hoolitsema une eest ja konsulteerima arstiga, kui teil on ebapiisav magamine, kui te soovite vähendada südamehaiguste või insultide surma ohtu," tegi uuringu autor Julio Fernandez-Mendoza, Penn State College'i psühhiaatria-dotsent, ütles avalduses.

Uuringus uuriti uurijaid 1344 täiskasvanuna, kelle keskmine vanus oli 49. Teadlased kutsusid inimesi ühe öö öösel laborisse magama, mille jooksul nad nägid, kui kaua inimesed magasid. Laboris uurisid ka teadlased, kas osalejatel oli metaboolne sündroom. Seda sündroomi defineeriti kombinatsioonina BMI-st, mis oli suurem kui 30, ja kolesterooli, vererõhu, veresuhkru ja triglütseriidide sisaldusega vere rasvade taseme suurenemist. Kõigist uuringus osalejatest oli sündroomi 39,2%.

Siis jälgisid teadlased inimesi peaaegu 17 aastat. Selle aja jooksul suri 22 protsenti osalejatest uuringu kohaselt, mis ilmus täna (24. mail) American Heart Associationi ajakirjas.

Uurijad uurisid metaboolse sündroomi suhet, kui kaua osalejad magasid uuringu alguses ja 17-aastase surma ohtu. Nad leidsid, et metaboolse sündroomiga inimesed, kes magasid vähemalt 6 tundi uuringu alguses, olid 1,5-kordse tõenäosusega suremas südame-veresoonkonna haigused või insult kui inimesed, kellel puudus metaboolne sündroom. [Kus on kõrgeim ja madalaim südamehaiguste oht? (Kaardid)]

Kuid metaboolse sündroomiga inimesed, kes magasid vähem kui 6 tundi uuringu alguses, olid 2,1 korda tõenäolisem, et surevad südamehaigused või insult kui inimesed, kellel puudub sündroom.

Veelgi enam, inimesed, kes magasid vähem ja kellel oli ka metaboolne sündroom, olid uurimisperioodil kaks korda tõenäolisemalt surma põhjustajad kui inimesed, kellel seda sündroomi ei olnud. Võrdluseks võib öelda, et metaboolse sündroomiga inimesed, kellel oli uuringu alguses 6 või enam tundi, olid 1,3 korda tõenäolisemalt surevad mis tahes põhjusel kui inimesed, kellel puudub sündroom.

Kuigi uuring näitab seost lühema une kestuse ja suremuse vahel metaboolse sündroomiga inimeste seas, ei tõenda see, et nende kahe vahel on põhjuslik seos, ütles Fernandez-Mendoza. Ta ütles WordsSideKick.com'ile, et on vaja rohkem teadusuuringuid, et mõista lingi põhjuseid.

Algselt avaldatud WordsSideKick.com.


Video Täiendada: .




ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com