Tühistamise Sümptomid Tulevad Kiiresti Pärast Viimast Sigaretti

{h1}

Suitsetajad, kes üritavad loobuda, hakkavad esimesel poole tunni jooksul suitsetamisest loobuma.

Suitsetajad, kes üritavad loobuda, saavad esimesest 30-minutilise lõpetamise ajaks hullumeelset uut uuringut, mis tõenäoliselt kinnitab seda, mida enamik suitsetajad juba teadsid.

Nikotiini võõrutusnähud, mis hõlmavad sigarettide ihastamist, meeleoluhäireid, söögiisu suurenemist ja unehäireid, on märke suitsetaja kehast ja meeltest, mis on kohandunud ilma stimulaatorita.

Need sümptomid suurenevad esimesel kolmel päeval pärast suitsetamisest loobumist ja kestavad kaks nädalat või kauem.

Uurijad uurisid 50 inimest, kes suitsetasid ühe pakendi päevas ja juhuslikult valisid neist pooled tavapärasest suitsetamise jätkamiseks, samas kui teine ​​pool jäi sigarettidelt ilma.

Poolteist tunni jooksul teatasid need, kes ei suitsetanud, hooletust. Tundis nad olid vihased. Ja kolme tunni jooksul olid nad ärevushäired, kurb ja neil oli keskendumisraskused, kõik sümptomid, mis üldiselt ajendavad potentsiaalset jäljendamist suitsetamise vastu, teatavad teadlased ajakirja praeguses numbris Psühhofarmakoloogia.

"See uuring näitab, et tüüpiline suitsetajal hakkab oma viimase sigareti tunni jooksul tunduma mõnevõrra liiga palju," ütles H. Lee Moffitti vähikeskuse ja uurimisinstituudi Tobacco Research & Intervention direktor Thomas Brandon. Programm. "Kuigi nad ei ole ikka veel täielikus kõrvaldamises, mida nad kogevad pärast nikotiini ilma ühe päeva, võivad nad juba mõista, et nad ei tunne ennast õigesti ja et sigaret pakuks ajutist leevendust."

Suitsetajad püüavad seda ajutist leevendust suitsetada niipea, kui viimase sigareti mõju on ajutanud. Nad ütlesid, et iga 40 minuti järel keskmiselt üks sigaret, ütles Brandon.

Vastavalt Ameerika kopsuassotsiatsioonile teatasid praegusest 44,5 miljonist suitsetajast, et enam kui 32 miljonit teatasid, et nad tahavad täielikult suitsetamisest loobuda. Suitsetamisega seotud haigused surevad igal aastal ligikaudu 438 000 inimest.

"Uuring näitab, et nikotiini ärajätmine ei ole mitte ainult takistus suitsetamisest loobumiseks, vaid see võib tõenäoliselt mängida väikest rolli otsuses suitsetada peaaegu iga päevaga sigareti," ütleb Brandon. "Nicotiini asendamine (nt nikotiinikumm või losengid) võib aidata teil päevast läbi saada, kuid see on tõesti veel üks hea põhjus suitsetamisest loobuda koos ja nautida elu ilma nikotiini eemaldamise igapäevase koormuseta."

  • Suitsetamine ja rasvumine
  • Kuidas suitsetamisest loobuda: lihtsalt ei plaani seda
  • Mõnede suitsetajate nähtudega kaetud kopsuhaiguste oht
  • Sigaretisuitsus leitud pestitsiidid
  • Noorte suitsetamine USA tasemete väljalülitamisel
  • Suremuse tõenäosus


Video Täiendada: Calling All Cars: Hit and Run Driver / Trial by Talkie / Double Cross.




Uurimistöö


Inimeste Surm Toll From Bird Flu Tops 100
Inimeste Surm Toll From Bird Flu Tops 100

Aspergeri Ja Autism: Leitud Aju Erinevused
Aspergeri Ja Autism: Leitud Aju Erinevused

Teadusuudised


Kas Jumal Ja Teadus Võivad Eksisteerida?
Kas Jumal Ja Teadus Võivad Eksisteerida?

Koerad, Kes Söövad Viljakad Varbad: Altruistlik Või Lihtsalt Tavaline Näljane?
Koerad, Kes Söövad Viljakad Varbad: Altruistlik Või Lihtsalt Tavaline Näljane?

Kiropraktikko Kohandas Tema Kaela. Siis Hakkasid Selle Naiste Visioon Probleemid
Kiropraktikko Kohandas Tema Kaela. Siis Hakkasid Selle Naiste Visioon Probleemid

Ligi 100 Loomast, Kes Päästetud Squalorilt Maaelu Aias (Op-Ed)
Ligi 100 Loomast, Kes Päästetud Squalorilt Maaelu Aias (Op-Ed)

Elektromagnetiline Ajutine Stimulatsioon Võib Aidata Depressiooni
Elektromagnetiline Ajutine Stimulatsioon Võib Aidata Depressiooni


ET.WordsSideKick.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Mistahes Materjalide Reprodutseerimine Lubatud Ainult Prostanovkoy Aktiivne Link Saidile ET.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ET.WordsSideKick.com